摘要：我國進入了人口老齡化階段，中老年聲樂教學的目的并不是為了培養專業的聲樂人，而是在于為中老年建立一個健康快樂的晚年生活環境。本文從中老年這一群體出發，分析中老年人學習聲樂的意義，闡述他們與專業聲樂學習的不同之處，和中老年學習聲樂存在的問題和改進措施。
關鍵詞：聲樂教學；中老年；解決措施
人口老齡化目前成為我國人口發展的一大特色，我國構建和諧社會要求“老有所樂，老有所學”，把老年教育作為社會精神文明最要組成部分。目前很多地區中老年合唱團相繼發展起來，希望能夠讓中老年人身心愉快。同時一些老年大學也為老年人開創健康有為的晚年生活創造了條件。但是老年大學聲樂教育還是處于探索階段，很多方面都不完善，正在不斷的完善過程。中老年合唱比賽也促進了中老年聲樂的發展。隨著人們物質文化生活的改善，人們身心健康的觀念越來越強，中老年人更是注重加強鍛煉，同時對一些舞蹈、音樂、電子、歌唱等一系列有助于身心健康的活動都比較熱衷。中老年生活方式的改變，導致社會上一些機構營運而生，合唱團、藝術團成了老年人喜愛的活動，聲樂演唱越來越走進中老年群體中。
一、中老年學習聲樂的目的
中老年人退休之后，有大把的空閑時間，為了彌補空虛的生活，很多都走出去參加一些社會活動，參加歌唱成為而來他們尋找快樂的方式之一。特別是一些中老年人年輕時候過于忙碌，連自己喜愛的演唱歌曲的愿望沒有達成，退休之后，正好有機會去實現年輕時候的夢想。對于中老年人參與聲樂學習，帶來了很多好處。
（一）增強中老年人自信心。歌唱對于個人來說，是能展示出一個人的精神風貌。對于中老年來說能培養他們養成良好的心態，改變對生活的態度，傳遞積極向上的精神風貌。在聲樂教學中，教師都讓學生面帶微笑保持積極的演唱狀態。歌唱是需要用心去唱，讓身心融入到音樂中去，感覺音樂帶來的美好，消除喧囂的煩惱，使人心情愉快。歌聲可以讓中老年人更加相信自己的價值和作用，能夠坦然面對生活，也越來越開心，可以說聲樂可以調節人的心理。
（二）強健中老年人體魄。歌唱除了調節心理，還是一種全身心的運動，是需要有健康的體魄，還有充沛的精力才能堅持。我們知道，聲樂演唱，基本上都是站著完成的'，是需要一定的體力維持，如果沒有強健的體魄，就無法堅持完成一曲歌曲演唱。在聲樂學習中，中老年群體會加速大腦運轉來完成樂譜和歌詞的記憶，有利于提高中老年人的注意力。另外，在學習聲樂時候，也需要鍛煉中老年人的呼吸，加強肺活量，有促進血液循環的作用，因此學習聲樂，無形中也鍛煉了老年人的身體。
（三）陶冶了情操。歌唱可以陶冶人的情操，給人以美感，讓中老年人釋放內心的壓力。在不同的歌曲下，會形成不同的心理感受，有令人鼓舞振奮的，有令人斗志昂揚的，有令人產生憐憫之情的，也有會產生懷念的情懷。總之，好的歌曲，讓演唱者和歌曲意境融為一體，讓內心平靜，聲樂可以說是一種抒發情感，宣泄情感的方式。
二、中老年學習聲樂的不同
中老年人學習音樂，與少兒或者青年不同，不是為了學習高超的專業技能，不是培養專門的人才，他們很多從事的與聲樂無關的職業，很少接觸聲樂的專業知識。所以在學習過程中只需要簡單的理解樂理知識就可以，不需要太專業的節奏、節拍和嗓音的訓練。在訓練方法上，不同于那些中小學生或者大學生們，能夠一對一的糾正細節，從知識到技能全面學習。中老年人學習聲樂，只能用最簡單的一句一句的學習，學會之后才適當的加入一些演唱技巧。因此對于中老年人來說，他們對于聲樂教師的示范唱比較在意，只要示范唱不出現問題，中老年學生可以反復學習，直到學會為止。同樣，中老年人學習聲樂的目的是為了愉悅身心，豐富自己晚年生活，不像年輕人那般希望成為專業的聲樂家。因此，從學習目的、學習方法、學習內容等多方面，中老年人都與年輕人不同。
三、中老年學習聲樂存在的問題
對于中老年人學習聲樂來說，普遍上會存在一下幾個方面的問題：第一，中老年人普遍缺乏基礎的聲樂知識，具有音樂理論知識是學習聲樂的前提，而中老年人在進入聲樂學習班學習之前，很多都是沒有學習過聲樂知識，只是熱愛唱歌才來這里學習聲樂。所有的學習都是靠自己的聽力來辨別，通過試唱和影視音樂里面去模仿，根本沒有學習過樂譜等知識。所以對于稍微有點難度的聲樂歌曲，中老年就很難詮釋和理解。第二，嗓音的限制。通過聲音辨別年齡，很多人都能夠做到。這是因為不同年齡段，聲音是在變化的。就連性別不同，嗓音差別也很大。中老年人，很多器官會面臨老化，聲帶增厚或萎縮變薄會發生了較大變化，真聲及假聲的音域也開始變窄。第三，中老年人底氣不足。對于聲樂而言，需要很長的氣息，中老年人的氣息會顯得比較短，不夠支持聲樂演唱。氣息是發聲的源泉，聲樂學習中，需要氣息配合，中老年人不會調整氣息，只單純依靠嗓子發音，嗓子很容易出現問題，例如喉嚨疼痛、嘶啞等癥狀。第四，中老年發音問題。中老年人由于年齡關系，普遍存在普通話不好問題，很多還帶有地方方言。語言是溝通的重要手段，是聲樂演唱的核心。由于中老年人的發音問題，很多詞語的音都不能準確發出，平翹舌音部分，前鼻音和后鼻音部分，導致唱歌時候咬字不準，歌詞出現誤差，讓聽眾無法理解作品的情感。
四、解決中老年學習聲樂問題的措施
對于中老年人的聲樂教學，應該做多方面的準備，教師具備基本素質，對學生進行有效指導。具體而言包括以下幾個方面：
（一）教師要具備一定的基本素質，能夠調節學習氛圍。作為中老年聲樂教師，除了必須具備一定的聲樂知識，還應該有較強的范唱能力，尤其對于這些中老年學習者來說，沒有太多的專業知識，依靠教師準確的范唱，才能學習聲樂。同時中老年聲樂教師也應該具備較強的溝通能力，能夠用生動的語言活躍課堂學習氛圍，可以極大的提高中老年人學習聲樂的熱情。
（二）中老年人聲樂發聲訓練。對于中來年人聲樂發聲訓練首先就是要調整好呼吸，聲樂學習要在正常呼吸基礎上控制呼吸。如果能夠正確的呼吸，就能在演唱中發聲時有力氣，聲音有穿透力。不會呼吸就會導致越唱越沒有力氣，跟不上氣脈。平時根據要求，多練習如何呼氣、如何吸氣、如何換氣等，才能使歌唱的氣息均勻、連貫和持久。
（三）歌唱語言的訓練。作為聲樂學習者，除了掌握基本的知識和聲樂技能外，比較重要的是語言，正確的歌唱語言。聲樂的歌唱需要吐字清晰，不能含糊不清，一定要讓聽眾能夠聽清楚你所要表達的歌曲內容。最直接的練習方法就是對著鏡子練習發音和口型，糾正自己的方言和音準。在練習時中老年人應該大膽咬字，歌唱時記住口腔里面的動作。
（四）熟悉歌曲的處理。對于要演唱的曲目，中老年人要認真掌握一首歌曲的創作背景，才能全面掌握歌曲所要表達的情感。很多歌曲都是與當時的時代背景相聯系的，在了解聲樂作品的時代背景的同時，也豐富了中老年人的音樂文化素質。同時在學習聲樂時候也要注意聲樂曲目在演唱的速度和力度。教師在教授聲樂曲目時候，應該幫助學生標注出快慢和力度不同的地方，方便大家的練習。除了這些基本的解決中來年聲樂問題方法之外，也應該加強中老年人聲樂的實踐學習，鼓勵他們經常參加實踐活動，比如歌唱表演，多去舞臺演唱，可以更好的豐富中老年人的實踐經驗。總之，對于中老年人來說，除了注意他們的身體健康，更應該注意他們精神生活，多讓中老年人增加各種精神文明活動，對于他們的身心健康都有益處，也必將帶給他們一個愉快豐富的晚年生活。
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