上天賜給我們很多寶貴的禮物，比如說好的心情、快樂、能說會道的嘴巴……其中有一個禮物是“遺忘”，只是我們過度強調記憶的好處，卻忽略了遺忘的功能與必要性，生活中許多事需要你記憶，同樣也有許多事情需要你遺忘，親情般的快樂需要你記住，憂愁、自卑的事情需要你遺忘。

　　比如，你考試考砸了，你不能一直溺陷在憂郁與自卑的境界里，繼續盡快遺忘，重新找回自信 ，再努力；自己努力學習，希望自己考上清華，但是卻沒有考上，心情苦悶提不起精神，你也只有嘗試著遺忘；期待已久的職位升遷，人事令發布后竟然沒有你，情緒之低落可想而知，解決的辦法只有一個——遺忘。一般人往往很容易遺忘歡樂的時光，對于不快的經歷卻常常記得，這就是對遺忘的一種抗拒，換一種說法就是人們習慣于淡忘生活中美好的一切，但對于痛苦的記憶卻總是銘記在心里，如果你吃過了糖會很快忘記甜，吃過了黃連卻口有余苦。

　　然而想要遺忘卻不是想象中的那么容易，遺忘是需要時間的，只不過如果你連“想要遺忘”的意愿都沒有，那么時間也無能為力。如果你想留住美好的記憶，我建議你靜下心來檢查自己“已有的”或“曾經擁有的”，都總是“看到”或“想到”自己“失去的”或“沒有的”。這樣你就會永遠也難以遺忘。

　　我們的心是柔軟的'，你不能讓它背負太多的苦難、不愉快的過去，我們要學會遺忘，這樣才能更輕松的應對未來的一切，背負著過去的痛苦夾雜著現實的煩惱，對于心靈而言是無任何益處的，反而會造成厭倦和悲觀的生活態度，與其這樣，不如超脫的忘卻。煩惱與痛苦是我們必須面對的現實，特別是現代社會我們生存的痛苦雖然沒有什么大起大落，但是卻是深刻而又無處不在的，不管多么痛苦，多么深刻解除煩惱的鑰匙在我們自己的手里，我們自己掌控的，如果有些痛苦擺脫不掉、解決不了，那么就想辦法遺忘吧。如果剛過去的沉重的壓在你的肩上時，你會無法前進，無法開懷大笑時，那就遺忘那些不愉快的事情吧。遺忘傷痛展露新的笑容，這不也是快樂嗎？也不是明智的選擇嗎？這不是讓人去逃避，而是有所遺忘之后去努力進取，去尋求新生。

　　從前，有一個男孩子和女孩子，他們兩個是從小到大的好朋友，可是因為一件事情他們兩個的友誼破裂了。但那件事情中兩人都有錯，漸漸地他們兩個都忘記了讓友誼破裂的那件事情，女孩和男孩都想和好，但是誰也不肯開口，可能是因為害羞吧。因為這樣男孩子就主動寫給男孩子并道歉，而女孩子也很感動，兩人終于恢復了從小到大的好朋友關系。而且他們兩個還拉鉤，打算以后不管發生什么事情，兩個人都盡量忘記那些不愉快的事情。如果可以那就把痛苦的事情忘掉，然后把自己的注意力轉移到讓兩個人都高興的事情上。

　　如果我們一直牢記著與別人發生的矛盾和摩擦，那么我們就不可能交到真心而長久的朋友；如果我們一直記著那些讓自己心情不愉快的記憶，我們也無法真正的快樂。很多時候我們需要學會遺忘那些不快的記憶，才會擁有好的心情。

　　如果可以選擇，我們可以選擇遺忘，遺忘那些曾經讓我們痛苦萬分的內容，只擁有美好的記憶。雖然人生的旅途中讓我們記憶猶新的常常是苦難，在我們的感覺里，苦難是我們過去重要的一部分。面對痛苦時，我們能做的選擇不是戰勝，而是遺忘，就這樣才能求得心靈的平衡，遺忘雖然是消極的面對人生的困苦，但也是一條減輕我們心靈沉重負擔的捷徑。

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