高校的體育教學中比較薄弱的環節主要是理論方面的教學內容，在體育教學上的課時數很少，并且體育老師對高校體育教學不是很重視，此外還有教學設施及手段比落后，并且體育教學的內容也是不完善的，一般體育課程的安排比較隨意，并且內容相對而言比較混亂，即使在教學中有理論方面的教學但是理論知識比較枯燥且實用性比較差，這樣使得大家在體育課堂上對體育的理論知識了解比較欠缺，并且由于傳統的教學中一般只是重視體育的鍛煉很少對體育的理論知識進行講解。大學的體育老師沒有很好的考慮到大家對體育課的看法，這樣的結果使得大家感到體育課枯燥和乏味，這樣使得教學效果大大減弱。老師應該考慮到大家的體育樂趣，并且老師沒有增強學生對體育方面的認識，這樣使得大家的體育鍛煉意識相對薄弱，只有很好的掌握體育知識才能培養大家的體育意識，進而很好地進行體育鍛煉。
一、大學體育的地位與作用
1、大學體育的作用總括
學生可以從體育鍛煉中可以學到很多內容，如可以促進學生的生長發育，及學生身體協調平衡發展只有這樣才能使得學生的生理及心理健康發展，并且大學生進行體育鍛煉還可以增強對外界環境的適應能力，目前我國很多青少年已經出現了輕微的駝背或是肥胖等現象可見加強對學生的體育鍛煉勢在必行。
2、有助于心理健康
通過對大學生進行體育鍛煉可以培養大家的意志力及堅強的品質等優秀的`品質，并且大學生同過體育鍛煉還能夠學到團結協作的能力及競爭意識的培養，可見體育鍛煉對大學生的心理健康是有很大的作用的。
3、接受體育知識
大學生可以從體育課程中學到相關的體育知識進行健身及學到新的體育健康方式，并且學生可以在進行體育鍛煉的過程中感受到體育知識的本質，這樣可以幫助大家更好地對體育進行了解，同時也為同學的體育理論知識的積累有了很好地幫助。
4、提高學生的身體素質及能力
大學生們同過體育鍛煉可以掌握相關的技能、技術等，這樣一方面可以增強大家的體制，提高大家的身體素質；另一方面還可以培養大家的團結意識及競爭意識，并且通過體育鍛煉大家還可以有良好的心態進行學習。
二、大學體育中改革的思考
1、確定大學體育的教學目標
隨著教育的改革，對大學的體育課程也有進行了相應的改革，其中規定了大學體育的教學目標主要是指通過對體育中相關項目的學習，進而掌握各項體育運動的相關知識，并對體育中各項的鍛煉方法及健身的一些手段進行一定的了解，只有這樣才能更好的提高學生的身體素質及心理素質，促進學生的健康發展。確定大學體育的教學目標主要是表現在下面的一些方面：第一，解決“快樂體育”所帶來的問題快樂體育主要是指以快樂為體育鍛煉的最終目標，這樣使得大學的體育老師在體育教學方面采用放羊式的教學方法，這樣使得大家很難學到相關的體育知識，并且忽略了體育課中的三個基本要求和健康第一的要求。第二，大學中的“終身體育”及“創新體育”不可以簡單的理解為這就是健康第一的想法大學體育是終身體育中的一個階段，在大學中考慮終身體育主要是指讓大家放眼未來，進而進行體育鍛煉，只有這樣才能形成良好的體育鍛煉意識，其中的創新體育主要是指在體育中使用先進的健身設備，通過一些比較先進的體育技術及設施對大家的創新能力及活動的能力進行培養，但是在很多大學中對此認識還很欠缺，因此應該認清大學體育的目標。
2、合理確定大學教學內容
大學的體育教育目標將會直接影響著體育內容方面的選擇，改革后的大學體育進行了相關方面的規定，主要表現在：
（1）理論部分。此部分主要是包括體育的人文理論及體育的衛生方面及相應的保健知識，此外還包括各種運動項目的相關簡介及體育文化及體育的素養等這些方面的內容；
（2）裁判部分。此部分主要包含了對體育運動的相關競賽的規則及對裁判的相關規定，這樣可以鍛煉的大家的裁判能力，并且可以培養各種活動的裁判人員；
（3）體育欣賞部分。此部分主要是包含。對一些世界級別的大賽進行觀看及對一些體育健將的專訪等，通過對這些的了解一方面可以學到一些體育方面的相關技能，另一方面還可以學到這些體育運動員的一些品質，并且可以提高大家的體育審美意識；
（4）這部分主要是通過體育中的一些游戲，這樣可以使得大家在比較愉悅的環境中感受到體育的內涵，并且這樣也有利于學生的身心健康的發展；
（5）技術部分這一部分主要是指大學的體育課程需要對大家在各項運動項目上進行相關技能的培訓，這樣可以為大學生運動會儲備人才；
（6）競技部分。這部分主要是通過對大家高強度的訓練，鍛煉大家的競技能力，并且可以為大學生運動會做準備工作；
（7）身體素質這要是老師在課堂上對學生的身體素質進行一定的訓練，只有這樣才能使得大家健康的發展，并且有健康的心理。以上就是新的大學體育改革后的體育教學中需要遵循的幾條原則，并且在進行體育鍛煉時需要將學生作為課堂的主體內容，并且根據學生的不同情況進行相應的體育鍛煉。
3、正確的教學手段和組織方法
這部分主要是從下面的四個部分對大學體育進行優化的：
（1）教學組織的優化。主要是指在遵循大綱的前提下，在課堂上采取比較創新的教學手段，這樣可以激發學生的興趣，進而調動大家的運動積極性；
（2）教學手段的優化。主要是將先進的一些科學技術應用到體育教學領域，這樣將會使得大家對體育的理論知識的理解有很大的益處，并且也可以激發學生的體育鍛煉的興趣；
（3）教學方法的優化。主要是指采取一定的情景或是討論的形式等進行教學，及時發現教學中存在的不足，創造出比較好的教學方法，這樣才更有利于調動大家的積極性，進而提高課堂的效率；
（4）課堂氣氛的優化在進行體育的教學中需要建立良好的學習氛圍，只有這樣才能夠使得大家放松心情在愉快的氣氛中進行體育的相關學習。
三、結語
為了使得大學的體育教學更好的進行，還需要加大在體育方面的投入，并且需要學校給予足夠的重視，并且讓學生認識到體育教學的重要性，只有這樣才能使得大學的體育教學更高效的進行。
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