第一篇
七月一日,媽媽帶我到南大學習一個月的游泳。
首先,教練教我們做了游泳之前的熱身——體操‘’一二三四五六七八,二二三四五六七八,三二三四五六七八‘'
接著,教練帶我們下水練憋氣。因為我曾學習過一個月的游泳,所以這對我是一件很容易的事,但是,越右邊水就越深,所以個子矮的小朋友會特別小心。'’呼——‘’我學會了游泳
沒過幾天,大家就都學會了憋氣,開始學習自由泳了。教練嚴厲的教自由泳的動作,誰一出差錯就大罵不止。但還是一個學的好一個學的壞。比如說,好的劃5到7下停一次,壞的劃不到1下就因嗆水而停止了游泳,因為,教練是先教劃水再教換氣的。
教練為了讓我們盡快學會自由泳,就安排我們兩個兩個一塊兒比賽游到水線。輪到我和李夢穎的時候,我十分緊張。‘’哨‘’隨著教練吹口哨的聲音,我們倆快速的游了起來,終于到了終點——水線。多么驚險啊!
我學會了游泳。
第二篇
游泳課已經進行了兩天了,今天我們組的同學都有了很大的進步。很多同學已經可以自己下水游泳了,我在教練的幫助下也可以下水游泳了。
先說說我以前吧!我以前爸爸和媽媽也帶我去過大海里、游泳池里游泳,我套著游泳圈覺得游泳很簡單那個時候我想:反正我又沉不下去,我干什么都行比如在水里轉圈像美人魚一樣。但是我學游泳以后就發現原來不是這樣的,還是挺復雜的。游泳教練先讓我們在水里閉氣3秒鐘然后又延長成了5秒、10秒、13秒、18秒最后延長成了20秒,我們慢慢地都做到了。
第二步老師給我們每人發了一個小魚板,教練一個一個扶著同學們游泳沒有輪到的同學繼續練習,但有些同學禁不住就開始玩水了。輪到我的時候,我非常緊張,而且還有點害怕。但是教練一扶著我我就不緊張也不害怕了。我扶著教練的胳膊把頭埋進水里,腿按照教練教的方法在水里一開一合的我游了大概三米。我告訴你們一個秘密我在水里還能睜開眼睛,不過是帶著游泳鏡的。
時間過得真快呀!下課鈴響起了,教練看見淺水區里還有同學在玩水,教練就讓我們也玩了一會水。再告訴你一個秘密我們6組是最后一個換掉游泳衣的的組。
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