健康活動是幼兒喜歡的活動形式之一。首先因為健康活動一般以游戲為主要環節，符合幼兒愛玩的天性；其次健康活動的形式比較靈活，在活動中幼兒的自由度比較高。在健康活動快樂的氛圍中，我們考慮得最多的是發展幼兒的動作。跑、跳、鉆、爬等動作在不同的健康活動中都得到了不同程度的練習與發展。

　　有點運動常識的人都知道：運動前需要活動身體各部位，只有在舒展身體的狀況下，才能更好地參與運動。由此，在健康活動前的準備活動顯得尤為重要。通過簡單的模仿操或韻律操，可以讓幼兒身體各關節得到放松，從而使幼兒在活動中動作顯得更加靈活、有韌性。

　　但是在實際的教學中，對于這一環節的設計常常會步入一個誤區：1、匆匆略過，動作沒能使身體得到舒展。2、強度過大，使肢體感覺到疲憊。

　　這樣的一個開始部分，都不利于健康活動的深入開展。所以，我覺得：小環節也需精心設計。我們要掌握好準備活動的時間與強度，幫助幼兒以更好的姿態投入健康活動中。