肩肘倒立單元教學計劃

　　五年級學生已經有了一定運動基礎知識、技能，但都是側重于感性方面的。學生對動作的模仿能力較強，且好奇、好學。因此，教師在教學中在運用直觀示范法的同時還采用了探究學習法、合作學習法等，多用激勵手段，激發學生的學習動機。結合運動保健，注重素質與能力的培養;做到鍛煉與育人相結合。以下是肩肘倒立單元教學計劃，歡迎閱讀。

　　一，指導思想

　　堅持“健康第一”的指導思想，貫徹以學生發展為本和健身育人的理念。依據八年級學生的身心發展特點和認知能力，在教與學的實踐過程中，為學生積極營造主動體驗、合作交流、探究拓展的學習氛圍，將知識傳授與技能、方法的學練有機結合，用過程評價鼓勵和激發學生的學習熱情，讓學生體驗合作學習的樂趣，經過努力獲得成功的成就感，懂得關愛同伴，珍惜生命，從而形成正確的'價值取向，促進學生和諧發展。

　　二，教材分析

　　肩肘倒立是一項技巧性非常強的體育項目，對學生的要求非常高，怎樣把髖伸起來和控制住身體平衡是需要學生自己去實踐與感知的，當然也是這堂課的目的。通過肩肘倒立的練習可以發展學生的協調性與平衡能力，增強上、下肢，腹背，腰部肌肉的力量，也為學習和掌握體操運動項目打下了初步的基礎，同時增加前滾翻直腿坐再接肩肘倒立，可以充分利用學生已學體操動作組成簡單成套動作，為今后學習體操組合打下基礎。本課主要以學生自主練習以及同伴之間的相互保護與幫助共同完成。障礙跑通過身體的靈活轉動、奔跑，既發展學生的快速跑、協調、靈敏能力，同時組織學生在最后迅速回收墊子，既節省了時間，又充滿樂趣。

　　三，學情分析

　　八年級學生由于其身心特點，對體育運動充滿好奇，有較強的表現欲和求知欲;希望在老師和同學的心目中留下比較好的印象。在生理上，八年級學生身體大多數剛剛進入到生長發育期，這個時期是鍛煉學生的協調性和靈敏性的最佳時期。所以在教學過程中，采用了多種教學方法來激發學生的運動興趣，提高學生的學習熱情，讓學生全身心投入到活動中。采用教師語言引導和學生自主探究的方法，把學生的思維逐步地引入到本課的學習要求中去，同時采用一些自制的教具，小實驗，使課堂氣氛充滿活力，有效的提高了課堂教學質量。

　　四，教學目標：

　　1.認知目標：通過講解、教學讓學生了解本課內容中的肩肘倒立的基礎知識及練習方法等。

　　2.技能目標：使80%左右的學生在保護與幫助下能完成肩肘倒立動作，有40%左右的學生能獨立完成肩肘倒立;發展學生腰腹力量、靈敏及維持身體的平衡能力。

　　3.情感目標：通過本次課的學習，培養學生之間互相幫助的優良品質，在相互合作，共同探究中體會取得成功的喜悅。

　　五，重難點

　　重點：壓墊伸髖、夾肘撐背; 難點：伸髖挺腰，維持平衡

　　六，教學策略

　　本課以肩肘倒立和障礙跑結合起來，不僅練習教學內容而且發展了學生的身體素質。在肩肘倒立的教學時，首先以游戲的形式進入，提高了學生的學習興趣，同時傳球游戲與肩肘倒立的動作有相關之處，直接進入教學主題。在教學的過程，采用循序漸進

　　的教學方法，讓學生由簡到難，逐漸掌握動作。在練習的過程中，學生通過分組培養其互幫互助，團結協作的能力。學生展示階段，讓學生自我展示，增強其自信心。在培養學生團結協作精神的同時，充分發揮學生的主體作用，以學生的合作學習為主，教師的導向性參與為輔，以達到最佳教學效果。

　　七，教學流程

　　1.課的準備部分分為兩部分，第一部分利用節奏歡快的音樂慢跑，給學生以聽覺沖擊，把學生迅速帶到參與到課堂中來。第二部分是專項徒手操，針對本課的主要教材——肩肘倒立，做針對性較強的徒手練習，盡快進入角色。

　　2.在學習肩肘倒立動作時，首先以一個傳球游戲開始，既帶有肩肘倒立的輔助練習又把學生的情緒引上了一個更好的臺階。同時運用由簡到難、由淺到深的教學程序，使學生逐步掌握，更利于消化吸收。在練習過程中運用一些自制的教具和小實驗，使學生對學習本課產生濃厚的興趣，同時，給學生拋出一些問題，讓學生帶著問題進行練習、嘗試、交流，更利于技術的掌握。

　　3.在課的最后部分，用太極拳配合《梁祝》音樂來放松，營造出一種柔和的課堂氣氛，讓學生在感受優美動聽的音樂中進行放松。

　　八，場地器材

　　場地：田徑場 器材：體操墊42個，排球10個

　　九，預計負荷

　　課的預計平均心率：115—125次/分;課的預計密度：30%—40%。

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