肩肘倒立教學設計

　　一、教學目標

　　1、運動參與：通過自學、互學、評價激發學生自覺參加體育與健康課的學習欲望。

　　2、運動技能：85%以上的同學能理解肩肘倒立，70%的學生能自己做好動作。

　　3、身體健康：發展學生的`柔韌性和全身的協調性 。

　　4、心理健康：設置多層次教學目標，面向全體學生，使每個學生體會成功，，增強個人的自尊和自信 。

　　5、社會適應：在小組學習中，學會合作，發展社會交往能力，能開展互學、互評 。

　　二、學情分析

　　這個年齡段的學生主要特點是有一定的好勝心，興趣廣泛，樂于接受挑戰，尤其是男生對公眾人物有一定的崇拜和向往，愛表現自我，同時還存在著任性和依賴性。因此在教學過程中不時要用引導和激勵的語言來調動其積極性。

　　三、重點難點

　　重點：翻臂夾肘，展髖繃腳。

　　難點：挺拔筆直。

　　四、教學過程

　　一）、課堂常規

　　1、成四列橫隊站立體育委員整隊，并檢查人數?

　　2、向老師問好，靜聽

　　教師活動：

　　1、指導觀察 ;

　　2、向學生問好，宣布本課內容。

　　二）、準備活動

　　1、一路縱隊慢跑，并在老師帶領下進入練習區

　　2、自由操

　　教師活動：

　　1、領跑進入練習區

　　2、講解、示范、口令引導

　　三）、新授：肩肘倒立 評論 .

　　1、傳球游戲

　　方法：雙腳夾球，向后倒體，下一位用手接球后以同樣方式向后傳球，最后一位接球后轉身回傳 要點：膝關節伸直，腳面繃直，雙手壓墊

　　2、體前屈后倒墊上舉

　　要點：膝關節伸直，雙腳并攏，腳面繃直，雙手壓墊

　　3、壓墊伸髖，腳尖上頂(保護與幫助)

　　要點：倒墊迅速，壓墊有力

　　教師活動：

　　1、講解、示范并組織進行游戲

　　2、在游戲過程中提醒學生要點?

　　3、講解、示范

　　4、在練習過程中提醒學生要點?

　　5、巡回指導、糾錯

　　4、保護與幫助

　　方法：幫助者站在練習者身前；當練習者上體后倒、收腹舉腿后，幫助者立即上墊，兩手握住練習者的踝關節上提，同時用膝關節頂其臀部，示意練習者收臀，繃腳尖向上用力保護幫助下做肩肘倒立。

　　五、練習與展示

　　一）、肩肘倒立練習

　　要點：上體后倒腿上舉，兩臂夾肘時緊壓墊，屈肘內收手撐腰，伸髖挺腹腿蹬直

　　二）、展示與評價? 練習保護幫助

　　游戲活動

　　1.聽取規則、要求

　　2.練習

　　教師活動：

　　1.講解 2.參與練習

　　六、結束部分

　　1、放松活動

　　2、課堂小結

　　3、師生再見，收還器材

　　教師活動：

　　1、組織、引導學生放松活動

　　2、講解注意事項

　　3、總結評價

　　4、組織整理器材

　　5、師生再見

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