摘要：自信心是一個(gè)人成才所必備的良好心理素質(zhì)和健康的個(gè)性的品質(zhì)，也是一種重要的非智力因素。本文闡述了自信心在青少年心理發(fā)展中的重要意義，并論述了如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心。提出了科學(xué)評(píng)價(jià)學(xué)生，肯定學(xué)生的努力和進(jìn)步，面向全體學(xué)生，充分發(fā)揮學(xué)生的特長(zhǎng)，讓每個(gè)孩子都有獲得成功的機(jī)會(huì)，運(yùn)用鼓勵(lì)的方法培養(yǎng)學(xué)生的自信心，讓學(xué)生在成長(zhǎng)的道路上走好每一步。
關(guān)鍵詞：自信心培養(yǎng)成才
1．現(xiàn)代教學(xué)要求自強(qiáng)、自立、自信等方面的人格特征。其中最重要的還是自信，他是一個(gè)人成才和幸福生活的基礎(chǔ)。
每個(gè)人都希望自己是成功者，然而成功又不是每個(gè)人都容易獲得的，否則“發(fā)明家”、“文學(xué)巨人”的桂冠不就會(huì)輕易的落在每個(gè)人的頭上了嗎？成功的獲得需要具備一定的客觀條件，除了一個(gè)人的智力能力外，他的心理品質(zhì)素質(zhì)也起著重要的作用。著名發(fā)明家愛迪生曾說(shuō)：“自信是成功的第一秘訣”。
2．自信心對(duì)教學(xué)及學(xué)生成長(zhǎng)的意義
自信，顧名思義就是自己相信自己，對(duì)自己不懷疑。自信心是相信自己成功成才的心理素質(zhì)，是對(duì)自己實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想、目標(biāo)的堅(jiān)信程度，是對(duì)自身能力的科學(xué)估價(jià)。它是激勵(lì)人們自強(qiáng)不息地實(shí)現(xiàn)個(gè)人理想的內(nèi)部動(dòng)力，是一個(gè)人成才所具備的良好心理素質(zhì)和健康的個(gè)性品質(zhì)。他表現(xiàn)為接受任務(wù)以后，對(duì)完成任務(wù)充滿信心，并能提出完成任務(wù)的方法、步驟，有克服困難的決心。正確的估價(jià)自己，并堅(jiān)信自己的力量，是一種自信心的表現(xiàn)。
2．1自信心對(duì)教學(xué)的意義學(xué)生具有足夠的自信心，著會(huì)使教師的教學(xué)帶來(lái)極大的方便。主要表現(xiàn)在練習(xí)積極，踴躍提問(wèn)，敢于展現(xiàn)自己，這就有利于教師及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生的問(wèn)題和不足之處，并加以解決和彌補(bǔ)，也有利于學(xué)生提高技術(shù)技能，從而增加了學(xué)習(xí)的興趣。在我實(shí)際的教學(xué)當(dāng)中我就發(fā)現(xiàn)：一些愛提問(wèn)題的學(xué)生往往練習(xí)都比較積極，對(duì)于新的動(dòng)作技術(shù)掌握也比較快；相反，有些學(xué)生對(duì)接受新的動(dòng)作技能表現(xiàn)的非常反感，當(dāng)我說(shuō)自由練習(xí)時(shí)，他們都站在一旁看，就算練習(xí)，也只是小動(dòng)一下，這樣我就很難發(fā)現(xiàn)他們的問(wèn)題所在。
2．2自信心對(duì)學(xué)生成長(zhǎng)的意義在學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中學(xué)校常常要求學(xué)生學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)發(fā)展，而生活、學(xué)習(xí)和發(fā)展所須的'一個(gè)重要的心理?xiàng)l件就是自信。
3．積極良好的培養(yǎng)學(xué)生自信心的途徑和方法
那么教師在體育課堂教學(xué)中應(yīng)該如何培養(yǎng)學(xué)生的自信心呢？我經(jīng)過(guò)多方面的資料查詢以及在實(shí)際的課堂教學(xué)當(dāng)中總結(jié)出了以下幾點(diǎn)：
3．1化小階梯，循序漸進(jìn)。如果讓你登上沒(méi)有臺(tái)階的高山山頂，你也許會(huì)被嚇倒，若是讓你沿著臺(tái)階爬上山頂，你很容易接受。因此，當(dāng)要求學(xué)生到達(dá)某一比較大的目標(biāo)時(shí)，教師不妨將大目標(biāo)分成幾個(gè)小目標(biāo)，引導(dǎo)學(xué)生逐個(gè)達(dá)到，最終達(dá)到目的。例如我在教小學(xué)三年級(jí)技巧（前滾翻兩腿交叉起立轉(zhuǎn)體180度接后滾翻）時(shí)，我先讓他們復(fù)習(xí)前滾翻，當(dāng)他們能夠很熟練的做好后，再學(xué)習(xí)后滾翻，然后再讓他們把整個(gè)動(dòng)作連接起來(lái)，最后大部分的學(xué)生都能完成。
3．2科學(xué)評(píng)價(jià)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。教師對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)恰當(dāng)與否是學(xué)生情緒的晴雨表。如果學(xué)生做法能夠得到老師及時(shí)而中肯的評(píng)價(jià)，學(xué)生就會(huì)感到自己被賞識(shí)，就會(huì)愉快、積極，從而增強(qiáng)自信心。反之，就會(huì)情緒低落、被動(dòng)、缺乏信心。
3.3運(yùn)用鼓勵(lì)，積極強(qiáng)化。美國(guó)著名的心理學(xué)家杰絲·雷耳說(shuō)：“稱贊對(duì)溫暖人類的靈魂而言，就像陽(yáng)光一樣。”對(duì)學(xué)生任何一點(diǎn)值得鼓勵(lì)的地方，我們都應(yīng)該加以肯定、贊揚(yáng)，激勵(lì)他們的自尊和自信，并通過(guò)持續(xù)不斷的鼓勵(lì)，使其持久的保存下去。我在教三年級(jí)學(xué)生前滾翻時(shí)，剛開始，一些學(xué)生不會(huì)做，我讓他們自由練習(xí)時(shí)，這幾個(gè)人總躲在一邊，不肯練。于是我就將他們幾個(gè)人單獨(dú)帶到一邊，一邊給他們做示范講要點(diǎn)，一邊鼓勵(lì)他們勇敢的嘗試，并對(duì)他們?nèi)魏我稽c(diǎn)進(jìn)步給予鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，終于幾個(gè)人能夠獨(dú)立的完成動(dòng)作了。當(dāng)?shù)搅说诙握n時(shí)，我就發(fā)現(xiàn)他們?cè)敢飧蠹乙黄鹁毩?xí)，還有的主動(dòng)要求我給他們的動(dòng)作做評(píng)價(jià)。
3.4樹立榜樣，分層對(duì)待。利用同伴的優(yōu)秀表現(xiàn)，樹立榜樣。根據(jù)學(xué)生個(gè)性差異，身體條件，興趣愛好，技術(shù)技能，知識(shí)水平的不同，可將學(xué)生分為強(qiáng)、中、弱三組。強(qiáng)組由于接受能力及技術(shù)技能方面較強(qiáng)，可以鼓勵(lì)他們進(jìn)一步提高，鼓勵(lì)他們?cè)谠械幕A(chǔ)上發(fā)揮想象，進(jìn)行創(chuàng)造；中等組在技術(shù)技能方面較強(qiáng)組弱些，應(yīng)鼓勵(lì)他們以強(qiáng)組為榜樣，只要達(dá)到強(qiáng)組的水平就可以了；對(duì)于弱組，只需要他們掌握基本的技術(shù)要領(lǐng)即可，能夠跟大家一起參與到活動(dòng)中，鼓勵(lì)他們經(jīng)常參加體育鍛煉以及課外活動(dòng)。
3.5改進(jìn)態(tài)度，溶入情感。體育教學(xué)不同于其他學(xué)科的教學(xué)，在學(xué)生掌握了同做技術(shù)后，教學(xué)效果是靠練習(xí)的時(shí)間，次數(shù)，強(qiáng)度，質(zhì)量的堆積而體現(xiàn)出來(lái)的，又加上一些項(xiàng)目的特點(diǎn)，難免不磕磕碰碰，學(xué)生在練習(xí)過(guò)程中往往覺(jué)得又苦又累又臟，喪失了自信心理，而造成完成動(dòng)作困難，客觀形成師生之間的不協(xié)調(diào)。注意感情的溶入會(huì)有利于培養(yǎng)師生之間的感情，也有利于學(xué)生技術(shù)能力的學(xué)習(xí)。
3.6感受成功，使學(xué)生獲得自信心。謬·詹母斯說(shuō)：“每個(gè)人都具有在生活中取得成功的能力。每個(gè)人天生都具有獨(dú)特的視、聽、觸以及思維的方式。每個(gè)人都能成為富于思想與創(chuàng)造的人，一個(gè)有成就的人，一個(gè)成功者。”因此在體育教學(xué)過(guò)程中，要把握一切教育時(shí)機(jī)，有意識(shí)地幫助學(xué)生挖掘自己的潛力，開發(fā)內(nèi)在動(dòng)力，在豐富多彩的體育活動(dòng)中，幫助每一個(gè)學(xué)生找到適合自己發(fā)展的空間，最大限度地開發(fā)出每個(gè)學(xué)生的內(nèi)在潛能，樹立自信心。
4．結(jié)論與建議
在體育課上，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同心理、生理特征等設(shè)定具體的、明確的，適合學(xué)生個(gè)性心理特征的目標(biāo)，并由低向高，由易到難逐步推進(jìn)，使學(xué)生既能克服所產(chǎn)生的恐怖心理，又能主動(dòng)、自覺(jué)，積極參與體育活動(dòng)，愉快的完成目標(biāo)，誘導(dǎo)肯定的評(píng)價(jià)，產(chǎn)生美好的心理體驗(yàn)，又能強(qiáng)化學(xué)生的自信行為，有利于學(xué)生自信心的產(chǎn)生和培養(yǎng)。
總之，體育教學(xué)應(yīng)該注意學(xué)生自信心的培養(yǎng)，這不僅有利于改善體育教學(xué)的效果，而且對(duì)孩子的成才有著非常重要的意義。
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