1、對(duì)中學(xué)生健康狀況的分析

　　根據(jù)我國(guó)教育部對(duì)中學(xué)生健康狀況的調(diào)查數(shù)據(jù)可以得出，當(dāng)前中學(xué)生的身體健康有明顯的走低趨勢(shì)，現(xiàn)代化學(xué)生群體比較依賴電腦，在室內(nèi)逗留時(shí)間較長(zhǎng)，在身體多項(xiàng)能力的測(cè)試過(guò)程中，學(xué)生的身體免疫力、自覺(jué)行動(dòng)能力、體育鍛煉意識(shí)都有著明顯下降，在學(xué)習(xí)與參與學(xué)校集體活動(dòng)中也呈現(xiàn)出下降趨勢(shì)。全國(guó)中學(xué)生身體健康狀況的特點(diǎn)，第一隨著年齡增長(zhǎng)，學(xué)生體重明顯增加，肥胖病和肥胖體型比例明顯遞增；第二學(xué)生群體的身體機(jī)能下降，運(yùn)動(dòng)能力下降，身體各方面素質(zhì)明顯低于正常水平；第三身體素質(zhì)下降，例如在運(yùn)動(dòng)方面，各項(xiàng)體育課程的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作無(wú)法達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)。

　　2、改革中學(xué)體育教學(xué)模式對(duì)教學(xué)及學(xué)生的影響

　　首先優(yōu)化中學(xué)體育教學(xué)模式可以提升體育教學(xué)的動(dòng)力，在體育教學(xué)過(guò)程中可以選擇個(gè)性化教學(xué)方式，采取針對(duì)性的教學(xué)思路，保證每一個(gè)學(xué)生不同的學(xué)習(xí)動(dòng)力，采取雙向互動(dòng)的教學(xué)過(guò)程，讓學(xué)生掌握更多的學(xué)習(xí)技巧，提升教學(xué)質(zhì)量，讓學(xué)生能夠更好地完成運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。其次，可以創(chuàng)新教學(xué)方法，采用多媒體教學(xué)思路，展現(xiàn)體育理論與實(shí)踐結(jié)合的教學(xué)思路，讓學(xué)生通過(guò)觀看和現(xiàn)場(chǎng)模仿，提高學(xué)習(xí)動(dòng)力，將體育理論知識(shí)更好地應(yīng)用在體育實(shí)踐當(dāng)中。再次，有組織有秩序的完成中學(xué)體育教學(xué)活動(dòng)，提高教學(xué)效率，教師需要在有限的時(shí)間內(nèi)完成教學(xué)任務(wù)，開(kāi)展教學(xué)活動(dòng)，保證教師自我的教學(xué)動(dòng)力，提升教師的健康教學(xué)思路，堅(jiān)持體育鍛煉，健康人生，快樂(lè)教學(xué)的心態(tài)，使學(xué)生身心達(dá)到最佳狀態(tài)。最后，對(duì)學(xué)生自身的影響，體育課程的形式向著多樣化的角度發(fā)展，對(duì)于學(xué)生而言，學(xué)生愿意花費(fèi)更多的'時(shí)間與精力去學(xué)習(xí)體育課程的內(nèi)容，掌握不同的細(xì)節(jié)，增強(qiáng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，可以提高學(xué)生的心理舒適感，對(duì)運(yùn)動(dòng)節(jié)奏的把握更好，激發(fā)機(jī)體的活力，變得開(kāi)朗活潑，適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。

　　3、中學(xué)體育教學(xué)模式的優(yōu)化途徑

　　教學(xué)模式是一定教學(xué)理論思想的反映，是在一定理論指導(dǎo)下的教學(xué)行為規(guī)范。不同的教育觀往往提出不同的教學(xué)模式。任何一種教學(xué)模式都是圍繞一定的教學(xué)目標(biāo)而設(shè)計(jì)出來(lái)的，而且每種教學(xué)模式的有效運(yùn)用也需要一定的條件。例如，概念獲得模式和先行組織模式的理論依據(jù)是認(rèn)知心理學(xué)的學(xué)習(xí)理論，而情境陶冶模式的理論依據(jù)則是人的有意識(shí)心理活動(dòng)與無(wú)意識(shí)的心理活動(dòng)、理智與情感活動(dòng)在認(rèn)知中的統(tǒng)一。教學(xué)模式在運(yùn)用的過(guò)程中，必須考慮學(xué)生的特點(diǎn)、教學(xué)的內(nèi)容、現(xiàn)有的教學(xué)條件和師生的具體情況，以體現(xiàn)對(duì)學(xué)科特點(diǎn)的主動(dòng)適應(yīng)。體育鍛煉模式的教學(xué)程序是使學(xué)生明確鍛煉目的和鍛煉方法。

　　3.1、教學(xué)目標(biāo)優(yōu)化

　　中學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，要注重對(duì)體育教學(xué)目標(biāo)的優(yōu)化，改進(jìn)教學(xué)中關(guān)于性別限制，身體素質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)，興趣愛(ài)好的多種目標(biāo)化優(yōu)化，掌握學(xué)生真實(shí)的教學(xué)需求，對(duì)待男生要增強(qiáng)對(duì)抗性的訓(xùn)練目標(biāo)，對(duì)待女生要提高其運(yùn)動(dòng)能力與持久能力的鍛煉，還要改進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)的價(jià)值觀念，幫助他們養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

　　3.2、優(yōu)化教學(xué)鍛煉方法

　　現(xiàn)代化體育教學(xué)方式是需要結(jié)合現(xiàn)代化技術(shù)展開(kāi)教學(xué)的，通過(guò)輔助實(shí)現(xiàn)學(xué)生的快速學(xué)習(xí)。多媒體學(xué)習(xí)是一種全新的教學(xué)方式，優(yōu)化教學(xué)鍛煉方法，也從多媒體教學(xué)方式入手，最初要保證多媒體教學(xué)鍛煉方法可以提升學(xué)生的興趣，幫助學(xué)生確立不同階段的不同鍛煉需求。教師首先確立一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)生們根據(jù)多媒體資料將運(yùn)動(dòng)鍛煉項(xiàng)目的理論知識(shí)與實(shí)踐方法互相結(jié)合，拓展性學(xué)習(xí)，克服模仿不到位的難題，實(shí)現(xiàn)自主性學(xué)習(xí)。

　　3.3、鍛煉效果的優(yōu)化

　　針對(duì)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)和鍛煉效果開(kāi)展優(yōu)化，教師向?qū)W生講授如何正確選擇適合自己的體育項(xiàng)目，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的差異性帶給學(xué)生的鍛煉效果也不同，學(xué)生要掌握好預(yù)期的鍛煉效果，學(xué)生優(yōu)化自我的鍛煉方式適當(dāng)?shù)慕邮芙處熃ㄗh的鍛煉計(jì)劃，完成鍛煉任務(wù)，并定期跟蹤自我的鍛煉成果，尋找運(yùn)動(dòng)中的不足與缺陷，并給予改正。我國(guó)大部分中學(xué)采用傳統(tǒng)的鍛煉效果檢查是授課為主，打分為主，授課的項(xiàng)目?jī)?nèi)容大致為籃球、足球、排球等球類項(xiàng)目屬于集體項(xiàng)目，以集體協(xié)作為前提，要有明確的分工和強(qiáng)烈的對(duì)抗性。在未來(lái)可以增加一些新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如網(wǎng)球，羽毛球，武術(shù)，健身操，乒乓球等等，學(xué)生們自由選擇的同時(shí)也要學(xué)會(huì)如何檢查鍛煉效果，以便于更好地提高自我的身體素質(zhì)。

　　3.4、優(yōu)化練習(xí)方法

　　首先讓學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作和要點(diǎn)，然后組織學(xué)生反復(fù)練習(xí)，促進(jìn)學(xué)生樹(shù)立自覺(jué)練習(xí)的意識(shí)。教會(huì)學(xué)生掌握發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、驗(yàn)證理論的方法。根據(jù)項(xiàng)目特點(diǎn)組織學(xué)生，如群體項(xiàng)目可以組織學(xué)生在提高自身能力的基礎(chǔ)上，開(kāi)展群體協(xié)作練習(xí)；個(gè)體項(xiàng)目要打破原有項(xiàng)目的局限性，在課前組織部分學(xué)生做團(tuán)體性較強(qiáng)的游戲等。結(jié)合不同教學(xué)對(duì)象，選擇適宜的運(yùn)動(dòng)練習(xí)方法。

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