這一周的天氣都較好，東頭山的太陽也都爬得很快。一大清早的，紅彤彤的太陽就已經爬上了山頭，就在這么晴好的天氣里，也在如此爽朗的早晨，我開始了我的晨跑計劃。

　　這一周，每天的早晨我都按計劃起床，只要我床頭的鬧鐘一響，我就絕不拖沓的起床。我會以最快的速度起床洗漱，接著穿上自己的運動服，然后就開始我的晨跑了。

　　“一日之計在于晨。”這句話說得果真不錯，晨跑過后的我整個人都感覺精氣神滿滿，充滿著力量。晨跑時我跑步的速度也是隨性，一會兒慢一會兒快，有時候我感受著清晨里的陽光與微風，我無比的珍惜這個時刻，美好的清晨賦予了我一份美好的心情。

　　經過這一周的晨跑，我也發現自己愛上了晨跑這項運動。以往的我會在早上睡個懶覺，而這一周，因為我給自己制定了每日晨跑計劃，也因此每天早上會早起一些。我會在太陽還沒有露出頭來的`時候做好一切準備工作，當我晨跑的時候，我就能夠感受到陽光的溫暖了。清晨的陽光柔柔的，散去了夜里的涼意。晨跑帶給我的還有種種美的享受，我喜歡晨跑、

　　我很慶幸自己這一周以來我堅持了晨跑，這一周的晨跑也讓我發生了不少的變化，首先就是我的精神面貌。每次跑完步后，我的父母見到我的時候都會說上一句我看起來可有精神了。

　　后來因為我接連著幾天都在晨跑，家里的父母也都跟著我一起晨跑了。我們一家人早早的起床，然后晨跑有助于我們的身體健康，這一周里我堅持了每日晨跑，在接下來的時間里，我也會一直堅持下去。

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