他們宅在家里；飲食不規(guī)律，或暴食，或絕粒；晝夜顛倒，晚上睡不著，白天睡不醒；情緒低落，自我貶抑，對(duì)很多事失去興趣；喜歡泡在網(wǎng)上；很少和朋友聯(lián)絡(luò)；習(xí)慣把事情拖到最后一刻；對(duì)生活看不到意義，也看不清未來(lái)。

　　他們的親友很著急，但卻完全不知道該怎么幫他們。因?yàn)樗麄兊睦Ь吃趧e人看來(lái)，完全是他們自己的有意為之，明明只需要一點(diǎn)點(diǎn)意志力，事情就可能完全改觀。他們?yōu)槭裁磳幙纤诶希膊辉敢馄鹕泶驋叻块g？他們說(shuō)需要幫助，但為什么不論別人的勸慰多么苦口婆心，辭情懇切，似乎都不能撼動(dòng)他們分毫？他們案靜的聽著，卻顯然根本沒(méi)打算聽從任何建議。這種充耳不聞的態(tài)度，實(shí)在讓人著急，是嗎？

　　對(duì)于那些關(guān)切或指責(zé)，他們常常保持沉默。如果能夠推心置腹，他們會(huì)說(shuō)，他已經(jīng)感覺(jué)不堪重負(fù)了，對(duì)這種狀態(tài)，他真的無(wú)能為力，也許只有某種強(qiáng)大的外力才能指引他逃離困境。些說(shuō)辭，可能讓人很惱怒。為什么他們自己不能振作一點(diǎn)，而要放任情緒控制他們的生活，或者把期待完全寄托在別人身上？

　　他們是想振作起來(lái)。你不知道他們的愿望有多強(qiáng)烈，強(qiáng)烈到有時(shí)候，他們覺(jué)得自己幾乎要‘五內(nèi)俱焚’。可是他們真的做不到。他們好像被卡住了，無(wú)法拿出足夠的力量做任何事。就像中國(guó)神話里的捆仙索，一旦縛住，手腳俱在，意識(shí)清醒，但卻不能動(dòng)彈，也無(wú)法掙脫。

　　如果對(duì)他們說(shuō)：出去散散心吧，一切會(huì)好的。多做運(yùn)動(dòng)，曬曬太陽(yáng)，堅(jiān)持住，加油！ 他們的回應(yīng)常常是沉默以對(duì)，或者笑笑不再說(shuō)什么。他們明白你說(shuō)的都對(duì)，只是，越是向他們的意愿呼吁，他們就越是感到，單純有意愿還是做不成什么。奇怪么？這其實(shí)是抑郁癥的一個(gè)重要特征：不能為所欲為。他們病了。