你是否喜歡把事情拖到最后一刻才做？也曾因此受挫而暗下決心不再這樣，可當下一個任務來臨時，又會習慣性地一拖再拖？就像超級名“磨”——曼青，她總是習慣把工作拖到最后一刻去完成。周一，部門領導要求她周五交會議簡報。周四下班她才決定晚上回家完成。

　　回到家，曼青突然想起每晚必看的電視劇今天大結局，看完再寫吧。等她看完電視劇已是晚上十點多了，可還有大把“任務”等著她去完成：去偷個菜、上“圍脖”晃一圈、吃點兒零食水果……當她真正摒除雜念決心干活時，已是凌晨時分。此時，她才慌了神，于是，用半個小時整理思路，再集中精神一個小時整理好摘要，2000字的簡報很快就做出來了 。

　　“我也知道這樣不好。”曼青說，“我真希望有人能時常催促我！”

　　其實，習慣拖延的原因有很多，但更大程度上，不能很好地控制自我是主要原因。你可以這樣克服它：

　　1、分清主次，學會運用“二八法則”

　　準備一個小本子，每天晚上寫下第二天必做的事，區分優先級別，然后第二天一定要從最重要或者最難的工作或者事情開始做起。

　　2、將工作分成若干“段落”

　　導致工作拖拉的部分原因在于，我們總會下意識地認為，這個活兒實在太大了，已經到了難以完成的地步。那就不妨將它切割成若干個小“段落”，每次只專注于完成其中一部分。不要只告訴自己：“我要寫那份方案。”而是具體為：“我今晚將花半小時設計大綱，明天花半小時尋找資料，再接下來一天，我將根據那些資料花兩個小時把方案寫出來。”

　　3、改變工作環境

　　仔細看看你的書桌和周圍環境吧，它們究竟是令你工作欲望倍增，還是令你昏昏欲睡？如果是后者的話，那就有必要改變一下工作環境了。

　　4、與能夠激發行動欲望的人待在一起

　　仔細分析你的家人、朋友或同事中，到底哪些人能使你工作熱情倍增，然后有意識地增加與他們相處的機會，用不了多久，你就可以汲取他們的動力與精神了。