雄鷹的展翅。是在多少次墜人深谷的擊打中又扶搖而起；寶劍的鋒利，是在多少次錘煉中又光芒四射；翻騰的千層浪花，是在多少次暗礁的撞擊中又仰天鋪展……在一次次的挫折中，經歷了一次次肉體與精神的折磨，它們還是成功了，是因為它們擁有自信。抓住了成功的臂膀，堅信“我能行”。在挫折中學會自信。

　　受挫了，大喊一聲“我能行”，這便是一種感召，激勵我們張揚自己的個性，活出颯爽的英姿；受挫了，大喊一聲‘，我能行”。這便是一種動力，催促我們越過叢莽，穿過荊棘。

　　人生沒有失敗，只有暫時的受挫。挫折算什么，是我們通向成功的鐸站，是我們成功的序幕，是成功的贊歌中的一個小小的休止符。只要我們學會自信，受挫一次，我們將離成功更近一步。

　　愛迪生窮困潦倒，被列車員打聾了一只耳朵，但他很自信。成為最偉大的發明家之一；貝多芬失去音樂人最重要的聽覺，但他自信地扼住命運的咽喉，成為最偉大的音樂家之一；海倫·凱勒自信地揚起風帆駕馭在孤獨中，成就了自己，造福了人類。挫折是一份財富，堅守住自信就意味著成功的來臨。

　　朋友，也許生活曾虧待過你，也許命運曾捉弄過你，也許朋友曾背叛過你，如果你認為你因此而受挫了的話，那你就大錯特錯了。這是生活對你的考驗和磨礪，這是你邁向成功的最好契機，相信自己，挫折是打不倒你的，不要，因為只有你自己才會打敗自己。

　　受挫時，唱一首歌，學會自信，高唱一首催人奮進的歌!揚起自信的風帆，放飛夢想，從此翩翩起舞，你將擁有一個靚麗的人生!