陽陽是一只愛拖拉的小螞蟻。朋友們一直勸告她做事不能這么拖拖拉拉，不然遲早會誤事，可她就是不聽，每天上班都遲到，完成不了工作，被老板扣工資，導致她的經濟狀況很困難，飯都吃不飽，可她還是不想改掉這個愛拖拉的壞習慣，她覺得這個習慣對她來說沒什么不好的。

　　一次，螞蟻王國要舉行一場“吃貨大賽”，第一名可以獲得一張“吃貨卡”，有了這張“吃貨卡”，一整年在螞蟻王國的所有飯店吃飯都是免費的。陽陽知道了心里樂開了花，心想：只要贏了這場比賽，我就不用挨餓啦！哈哈哈……陽陽立刻報名參加了這個比賽，準備在賽場上大展身手。

　　到了比賽的這一天，陽陽被“叮鈴鈴”的鬧鐘聲吵醒了。她花了十分鐘才起身，慢吞吞地拿起衣服，又花了十五分鐘穿衣服。接著，她閉著眼睛，花了整整二十分鐘刷牙洗臉。她慢慢吞吞地走向餐廳，花了1個小時才吃完飯，然后給自己的6只腳穿上鞋，緩緩走向了賽場。

　　到了賽場，比賽已經結束了，獲勝者是螞蟻“大胃王”。此時。陽陽這才恍然大悟：原來是我這個愛拖拉的壞習慣毀了自己啊！

　　從此以后，陽陽不再拖拉了，她做什么事都非常積極，靠自己的努力賺了很多錢，過上了幸福的日子，再也不用擔心吃了這頓沒下頓。陽陽心想：我戰勝拖拉啦！

　　是呀，壞的習慣不僅影響我們的生活效率，還會危害我們的身體健康，好的習慣讓我們一生受益。