【熱門】愧疚作文500字三篇
在學習、工作乃至生活中，大家都接觸過作文吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編精心整理的愧疚作文500字3篇，歡迎閱讀與收藏。
愧疚作文500字 篇1
大部分的人做錯事都會感覺愧疚，以為感覺愧疚就不會繼續去做認為錯的事情。然而事實真的如此嗎？
其實，愧疚的心理是我們懲罰自己的一種方式，以為讓自己感覺愧疚就不會因為做錯事而受到外在的懲罰。這只不過是一種自我安慰的想法而已。
比如，很多正在減肥的人都會控制自己的食欲，但往往經常會忍不住想要吃東西。當吃完東西時又會感覺很愧疚，認為自己不應該吃這么多東西。他的潛意識以為當自己感覺愧疚時就不會有不好的結果出現：即身材不會因為吃很多東西而胖起來，或者以為自己以后不會吃這么多東西了。而事實并非如此：愧疚其實是我們對做錯事的抗拒，認為不應該做錯事。而我們越抗拒一件事情就越吸引它到我們身邊。一個很簡單的例子就是：你千萬不要去想老虎，你的腦子里出現的是什么畫面？對了，就是這只你不要去想的老虎。
那我們應該怎么做呢？
我認為最簡單的方法就是：通過釋放方法放開因為做錯事而產生的'愧疚感，然后你就會感覺平靜。當你感覺平靜的時候就很容易做出正確的選擇，而不會因為愧疚感而犯同樣的錯誤。比如，當一個正在減肥的人想吃東西的時，這時候就會了解還有其他更好的方式來滿足吃東西所帶給他的充實感（假設吃東西是為了讓自己感覺充實），從而放開想吃東西的念頭，而去做其他讓他感覺充實的事情。
你還在為自己因為做錯事而感到愧疚嗎？是時候放開愧疚的感覺了！
愧疚作文500字 篇2
天空中那幾朵暗淡的云，已經失去了往日的風采，在天空中漫無目的得飄浮著，這次考試我的英語考砸了，這分數是我無論如何也想不到的分數，只考了64分。
這個分數在整個班級至少是在我認為是一個最差的分數，我從來沒有考過這么低的分數不管是語數外中的哪一科，最低也才考了80多分，從教室出來我就一直在想，吳珺銘只考了64分是你的水平嗎？你是怎么回事才考那么一點分？你倒底是怎么了？
我來到老師辦公室想看看到底是哪個題扣的分，來到英語老師的桌前，我慢慢地翻開了那沉重的試卷，看到我的了，那又在又紅的兩個字“64”直**心。老師給我講完題，我挪動著沉重的腳步一步步向車站走去。那紅紅的“64”依舊在我心頭停留，這時我的腦海里又浮現出了：爸爸早上給我零用錢時那堅定的眼神和提醒我時那慈祥的眼神；媽媽每天給我輔導作業時那溫柔的眼神；奶奶每次提醒我要認真學習那和藹的眼神；爺爺祝我考個好成績時那欣慰的眼神。
在那么多為我付出了的人的希望中我卻拿了個這么差的分數，我該怎么面對他們，吳珺銘呀！吳珺銘！你就不為自己想也要為那么多為你付出的人想想吧，你對得起他們對你的希望和期望嗎？這時我腦海里出現了一個畫面：媽媽在為一個小孩補習英語，講得是一個關于疑問句與特殊句的區分，而那個小孩卻根本沒有聽只顧玩自己的，沒錯，那個小孩就是我，我這次英語考試也就是后悔那次沒有聽媽媽給我講的，這次就是在一個區分疑問句與特殊句上跌了個大跟頭。
下了車我慢慢地走向家里，頭上的天漸漸暗了下來，云彩也消失的無影無蹤，我悵望灰天，眼眶漸漸濕潤，愧疚的淚珠沿著我的臉頰流了下來。
愧疚作文500字 篇3
它將脖子伸出籠子，眼睛盯著遠處的一片天，翅膀撲在籠子上，腳抓住籠條。一副躍躍欲飛的樣子。風和雨不經預兆就來了，可它仍然一動不動，雨打濕了它的頭顱，風吹著它已經冰冷的身軀。
它是我養過的最后一只鳥，也是讓我無法忘記的。
這只小鳥非常好看，當它生下來不久，我便把它帶回來養著，希望每天都能看見這可愛的小東西。可是就在秋天，在我給它喂食的時候，它的眼睛也在動，像上課認真聽講的學生聽著老師講課。
當大雁離開它狹窄的視野時，它尖銳驚恐地叫了一聲，似被人丟進了一個黑洞。它扇動著翅膀，想飛起來，可是卻被籠子打回地面，從那天后，小鳥就吃得很少，甚至不吃。
一天傍晚，我回來之后，發現它許久都沒有動過，硬生生地伸出脖子，像一個想潛逃的罪犯。風刮起來，少了以前的狂妄與肆虐，卻好像是一首緩慢的音樂，在哀思著某一個人，夜越深越是這樣。
我打開電視機，調到一個電視劇，有位母親辛辛苦苦把孩子撫養大，可孩子最后還是離開了母親，自己闖蕩。我竟想到了我和小鳥，小鳥本就不屬于我，它屬于天空，屬于大自然。而不是被我關起來，失去自由和選擇。我心中的陰影被一束陽光給照亮了。
可當我打開籠子時，它的身體已經像秋天夜晚的風一樣涼了。愧疚如泛濫的洪水用上心頭，我覺得自己是這個世界上最壞的人，因為我讓一個生命孤獨地死去。
我把小鳥埋了起來，把它用的東西扔進火堆，瑟瑟的秋風如一把把尖利的刀子，把我的心思切斷，火光一閃一閃，把我的影子撕扯著，如同我對鳥兒的愧疚和生沉的嘆息。
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