精選健身的作文匯編十篇
在日常學習、工作或生活中,大家一定都接觸過作文吧,作文是經過人的思想考慮和語言組織,通過文字來表達一個主題意義的記敘方法。你寫作文時總是無從下筆?以下是小編精心整理的健身的作文10篇,僅供參考,大家一起來看看吧。
健身的作文 篇1
晚飯后,我與老爸兩只懶蟲蜷縮在沙發上,我看著書,吃著香脆的薯片,老爸呢,舒服地蹺著二郎腿,和他的棋友在手機上浴血奮戰,真是美妙的時光呀!
一邊的媽媽卻看著體重計上不忍直視的數字發愁,她清了清嗓子,向我們鄭重地宣布:“從今天開始,全家要開始鍛煉身體,晚上不許吃零食,不許玩手機游戲。”接著,她像變戲法似的拿出一本精美的筆記本,交給我:“這本筆記本由你保管,以后你每天負責記錄我們三個人的運動項目和時間,每周要評冠軍,還有獎勵!”我一咕嚕從沙發上坐起來,真的要這樣嗎,我的美味零食呀……但母親大人的命令不得不服從呀。我翻開筆記本,寫下了第一周運動記錄,爸爸媽媽和我的名字。按照媽媽的要求,每天早晚,每運動10分鐘可加一顆星星,若違反規定,還要扣星星!
第一天,我興致勃勃,想搶第一顆星星,一大清早就爬起來晨跑,殊不知爸爸媽媽已經在跑道上向我揮手了,我也不甘示弱,趕緊加入他們的行列。好久不跑步,跑起來真是累呢,老爸老媽已經氣喘吁吁了,我為了多拿到星,顧不上汗流浹背,咬牙堅持跑了20分鐘。晚上做完作業,我又轉呼啦圈、跳繩……睡覺前,我把筆記本上的數據一統計,爸媽3顆星,我一下子得了7顆星,遙遙領先。
第二天正好是周末,我仗著比分優勢睡了個懶覺,晚上看到喜歡的電視,又把運動拋在了腦后。直到登記的時候,我才發現爸爸媽媽的星星都遠遠超過了我。我一下子著急了,接下來的幾天,我使出所有的看家本領,跳繩、跑步、騎自行車、仰臥起坐……盡管我累得腰酸腿疼,還是無濟于事,第一周下來,冠軍是媽媽,爸爸第二,我以2顆之差墊底。看著筆記本上的星星,我很是沮喪。媽媽走過來,語重心長地說:“你呀,就是三分鐘熱度,看你第一天熱情高漲,星星最多,可是后來,你就懈怠了,最后兩天又拼命運動,這樣是不科學的,運動一定要每天堅持,但也不能過度。”爸爸也笑著說:“你看,我這只超級懶蟲都在你媽媽的督促和影響下,快變成運動達人了,你肯定比爸爸行!”我使勁點了點頭。
翻開筆記本,我在新的一頁寫下“第二周運動記錄”,當晨曦徐徐拉開帷幕,我們一家在小區的花園跑步,汗水揮灑,快樂在心!當夜幕籠罩著大地,我們又來到市民健身廣場,媽媽跳起歡快的廣場舞,爸爸打球,我騎自行車……
第二周結束,我以微弱的優勢獲得冠軍,爸媽向我祝賀!我合上筆記本,細細摩挲著它,心里默默念叨:謝謝你,我的健身好伙伴,是你讓我擁有了健康的生活!
健身的作文 篇2
有一天晚飯后,我在家里閑著沒事,便到附近的芳茂健身廣場去玩。來到廣場上一看,只見廣場上到處是人,熱鬧非凡。
首先,我看到廣場東面的健身場地上,有“太空漫步機”“天梯”“單杠”等器材,孩子們有的爬“天梯”,看誰爬得最快;有的在爬“單杠”,看有多少人能跳到“單杠”的最高處;有的在滑滑板,看誰滑得快速又穩健……這時,廣場北面傳來一陣陣響亮的喝彩聲。原來廣場北面是個籃球場,籃球場上正在比賽。一位穿著黑色運動服的小伙子飛快地斷下對方一個快要投籃的球,然后,一個轉身,快速奔跑,輕巧地閃過兩個阻擊者,三步兩步就把球投進了本隊的籃球框。場上頓時爆發出一陣喝彩聲。那個動作令我以忘懷。
不過,廣場上最令人賞心悅目的地方還要要數廣場南面的跳舞場了。這里大概有三四十個中老年婦女正在跳舞健身。她們穿著五顏六色的服裝,移動著她們輕盈的舞步,真像一只只色彩斑斕的蝴蝶在翩翩起舞。讓我看得津津有味,目不轉睛。
隨著時間的推移,廣場上的人們漸漸地離去。我也該回家了,望著人們離去的背影,我不禁感慨萬千:芳茂健身廣場不僅給孩子們帶來了無窮的快樂,也給芳茂老百姓帶來了健康和幸福。
健身的作文 篇3
終于放假了,我暗自下定決心:一定要睡它個天昏地暗,把上學時沒有睡足的覺都補回來。這樣睡了一個多星期,我的精神卻越來越差,而且自己還感覺到睡不好,吃不香。剛好小區里掀起了一陣健身的熱潮。我在媽媽的鼓勵下,自己制定了一套健身方案。
早上,我6點鐘準時起床,和媽媽去爬東山,呼吸著早上清新的空氣,我仿佛感覺到有一股活力注入了身體。我一口氣爬上山頂,歇了一會,就開始跳繩.......晚上,我和小伙伴們一起散步,學騎自行車,練滑板。這下,我才真正體會到了“生命在于運動”這句話表達的涵義。
不久前,媽媽為了進一步提高我的體質,又給我報了一個羽毛球培訓班。雖然我現在“球藝不精”,但是我的身體得到了很好的鍛煉。堅持了幾天,我精神倍兒好,吃飯倍兒香,早上要吃一籠小籠包還不夠,再加一個煮雞蛋才能填飽肚子。通過運動,我學會了滑滑板,騎自行車,跳繩也有很大的進步,可以開始編花跳了!
奧運會的到來,更把小區的健身運動推向了高潮。傍晚,人人都出來運動,他們一個比一個精神,臉上全都蕩漾著笑容。
我運動,我快樂!
健身的作文 篇4
今天是周末,我可以好好放松放松啦!吃過晚飯,媽媽就帶我去了公園散步。
走進公園,雖然感到陣陣寒意,但是來散步的人還真不少呢!看來大家都十分注重身體健康。他們有的和我們一樣——在散步,有的在慢跑,也有的在撞樹干,都是不錯的運動方式,忽然,我們聽到了一陣節奏明快的音樂聲,循聲望去,原來是一群中老年人排著整齊的隊伍在跳舞呢。我問媽媽:“他們為什么跳舞啊?難道……是演員?”“她們不是演員,是在跳‘健身舞’呢!他們每天都會來,這一點我都做不到呢!”“哦……”我似懂非懂。“你過去看看就知道啦!”媽媽說道。
我首先看到了五排整整齊齊的隊伍,他們都隨著音樂走著舞步。第一排的老奶奶們顯然都是些“專業人士”啦!閉著眼睛都會跳呢!這時,我看到了最后一排的邊上是一位老奶奶,她還不是很會跳,不太跟的`上,一看就是個“初學者”,但是,她不放棄,依然跟著前面的人學。只見她的眼睛緊緊地盯著前面的人,每一個動作都那么認真。雖然動作還不是那么自然,節奏踩得害不是很準,就像一個木偶一樣。但是,她一定是跳的最認真,最專注的一個。我要向她學習,不怕困難,堅持到底!
一首音樂結束了,大家都坐在旁邊的草坪上休息。那我老奶奶還不忘和身邊的人交流動作。真是一個愛學習的老太太呀!我便乘這個空擋去“采訪”她“老奶奶,你是不是剛開始學跳‘健身舞’啊?”“是呀,我和鄰居一起出來散步。看看他們跳得熱火朝天的,我也躍躍欲試。”“您學了幾天啦?感覺如何?”“我學了三天啦,雖然跳得不太熟,但可以跟上,感覺挺好的,既能認識一些新朋友,又能鍛煉身體。”這時,音樂響起,老奶奶又加入了“健身舞”的行列......
回家的路上,媽媽說:“真羨慕這些老人們呀!每天堅持來公園跳舞。既能認識很多朋友,又能促進身心健康,真是一舉兩得啊!以后我們也要多出來走走,呼吸一些新鮮空氣,看看綠色植物。”我拍手稱贊:“好呀!下次我們來的時候那位老奶奶一定跳得很棒了!”
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