要做好一件事，首先要心靜，排除一切雜念。往往排除一切雜念是很難做到的，所以要心靜也是很不容易做到的。

　　要做到心靜，首先要時刻控制自己的情緒，你的腦海里就會出現一片靜心潭。

　　靜心潭會幫助你集中精力，專心認真的干事情，只要做到了靜心，做什么事都會成功，如果你在情緒不穩定的情況下去干一件事，結果當然是失敗，搞得自己的情緒也越來越不好。這個時候，你需要靜下心來，想想你為什么會失敗，然后再加以改正，保證以后不再犯同樣的錯誤。然后在仔仔細細的把事情重新做一遍，保證一次達到應有的效率。

　　聽課的時候，總會感覺有些乏味。這時候，你千萬不要心煩意亂，你需要靜下心來，努力的把乏味轉換成興趣，之后，不管在什么時候，你都會從枯燥乏味中提取能讓你感到有趣的東西，這樣下來，學習成績也會大大提高。

　　玩耍的時候，也用的著靜心潭。小伙伴玩耍往往會有些不公平，這時，你需要靜下心來，不必去跟他們計較，因為和這種不講道理耍賴皮的小孩子是講不出道理的。

　　睡覺的時候，也用的著靜心潭。睡覺的時候，本身就是一個讓身體休息的機會，這個時候，你就更不能去想一些亂七八糟的事情了，你需要靜下心來，閉上眼，給自己的身體減壓，放松。這時，如果你感到在睡覺時也無法排除雜念，你就可以放一盤你喜歡聽的優美音樂，因為這種輕盈悠遠的曲子會有助于你的睡眠，只有晚上睡好覺，第二天才會有更多的精神用在學習和生活上。

　　吃飯的時候，靜心潭也會幫助你。如果你是一個挑食的孩子，那么如果餐桌上的飯菜你都不喜歡吃的話，不免會感到心煩意亂。這時，你需要靜下心來，嘗嘗這些你不喜歡吃的飯菜，很多時候，也總是在這種機會下，你會往自己的“喜愛菜譜”里面添加幾樣你平時

　　“不愛吃”菜。從中，我們悟到，即使在你感覺無比枯燥乏味的情況下，也能從枯燥乏味中得到快樂。

　　寫作業的時候，也用的著靜心潭。不管你是誰，在寫做業的過程中難免會走走神。這也是可以原諒的，不過如果經常這樣的話，就會對你的學習造成嚴重的影響。這時，你需要靜下心來，俗話說得好：“應學不好學不如應學不學，應學不學不如應學就學。”要達到效率，首先也是要靜心的。

　　從中我們發現，靜心潭對人們的作用很大，人們無時不刻都會用到靜心潭，生活中用的著靜心的事還有很多：干家務時，看電視時，玩游戲時，甚至是開關燈時，開窗戶時，起床時或者是關鬧鐘時……

　　靜心萬事成，只有自己不斷的制造機會，才能體會到靜心的效果，只有自己不斷發現問題，才能取得成功。