硬筆書法作為一門新興的藝術，越來越受到廣大愛好者的喜愛。但往往初學者盲目性大，不得要領，致使學習效果不佳，甚至失去信心、中途放棄。對此，筆者結合幾年來的學書體會，談談初學硬筆書法如何巧“入門”。所以，作為教學者制作一份好的硬筆書法教學課件資料很重要!

　　一、坐姿

　　1.正確的坐姿，可以概括為八個字頭正、身直、臂開、足安，臂開關鍵是兩臂自然撐開，大小臂夾角至90°以外，使指、腕、肘、肩四關節能輕松和諧地配合，身體的力量可以暢通地傳到筆尖;

　　2.身直要做到以上要求，身子就要盡量坐正、坐直。胸口離桌沿的距離約在3寸左右(根據所寫字的大小適當調節距離的遠近)。不可緊貼桌面或彎腰駝背;

　　3.頭正頭部端正，略向前俯。不能歪斜，以保證視角的適度，眼睛與紙面距離大致保持在30—40厘米。左手邊按紙，邊調節紙的位置，使正在寫的字始終在眼和手的最佳范圍內。

　　4.足安兩腳自然平放，屈腿平落。兩腳平行或略有前后，雙腿不可交叉(俗稱為二郎腿)。

　　二、執筆方法

　　古人十分重視執筆方法，認為“凡學書字，先學執筆”。執筆是為了很好的運筆，所以“緊”是指要能很好地駕馭筆鋒，不讓其飄滑無力，“松”是指手中的筆運轉靈活，筆鋒能隨心所欲地變化，字才有韻味。科學的執筆方法可以概括為：筆桿垂直、指實掌虛、自然放松。

　　(一) 筆桿垂直

　　筆正，指筆桿應與紙面基本保持垂直，為的是保證中鋒行筆，

　　具體說是筆桿垂直，便于調節八面鋒的筆鋒指向。值得指出的是，在運筆過程中，隨著手腕的擺動，筆桿會倒向筆鋒所

　　指的方向，如寫橫畫時筆桿向左傾斜，寫豎畫時筆桿向前傾斜.這是完全合理的，但不能筆桿倒向運筆方向而造成“拖筆”，更不可倒向筆畫的兩邊而形成偏鋒。

　　(二) 指實掌虛

　　指實，用指尖捏筆，不能用指關節處勾筆。因指尖部分感覺靈敏，易于控制筆鋒的細微變化。手指捏筆要松緊適度。一般地說，所寫的字越小，筆就越要捏緊一點，大字則可松一些。坐書姿勢捏筆要緊一些，立書姿勢則可松一點。

　　掌虛，是指執筆時掌心要虛空。無名指、小指不得握于掌內。古人說，“虛可容卵“。即是說掌心要有一個雞蛋大小的空間，目的是便于手指及關節的靈活運動。

　　(三) 自然放松

　　執筆自然放松，指、腕、肘、肩四關節必能靈活運轉，寫起字來輕松自如。比如吃飯拿筷子，如果筷子抓得很緊，碗里的飯菜必然夾不到嘴里去，執筆的道理也是一樣。