教師反思的過程經歷“具體經驗→觀察分析→抽象的重新概括→積極的驗證”四個過程。

　　（一）具體經驗階段

　　該階段的任務是使教師意識到問題的存在，并明確問題情境。

　　（二）觀察與分析階段

　　該階段教師將廣泛收集并分析有關的經驗，特別是關于自己活動的信息，以批判的眼光反觀自身。包括自己的思想、行為，也包括自己的信念、價值觀、目的、態度和情感。在獲得一定的信息之后，教師要對它們進行分析，看驅動自己的`教學活動的各種思想觀點到底是什么，它與自己所倡導的理論是否一致。自己的行為與預期結果是否一致等，從而明確問題的根源所在。經過分析，教師會對問題情境形成更為明確的認識。

　　（三）重新概括階段

　　此階段將在觀察分析的基礎上。教師反思舊思想，并積極尋找新思想與新策略來解決所面臨的問題。

　　（四）積極的驗證階段

　　這時要檢驗上階段所形成的概括的行動和假設。在檢驗的過程中，教師會遇到新的具體經驗，從而又進入具體經驗第一階段，開始新的循環。在以上四個環節中，反思最集中地體現在觀察和分析階段，但它只有和其他環節結合起來才會更好地發揮作用。在實際的反思活動中，以上四個環節往往前后交錯，界限不甚分明。

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