教學反思有助于教師將自己的教學經(jīng)驗升華為理論。教學反思可以幫助教師挖掘和梳理出教學經(jīng)驗中蘊含的教育原理，使教學經(jīng)驗升華為教育理論，構建一套屬于自己的教育教學理論體系，形成獨具個性的專業(yè)理念。這也為教師從傳統(tǒng)的“教書匠”角色轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖逃摇苯巧蛳禄A。體育教學反思的內(nèi)容主要包括教學理念、教學目標、教學過程、教學狀態(tài)等。

　?。ㄒ唬┓此冀虒W理念

　　新課程標準的核心理念是全面實施素質(zhì)教育，強調(diào)促進每個學生充分、全面、多元地終身發(fā)展和最優(yōu)發(fā)展。與傳統(tǒng)教育相比，除了基礎知識和基本技能的學習和掌握外，小學體育課程標準突出強調(diào)以下幾個方面：堅持“健康第一”的指導思想，培養(yǎng)學生健康的意識和體魄；改革課程內(nèi)容與教學方式，努力體現(xiàn)課程的時代性；強調(diào)以學生發(fā)展為中心，幫助學生學會學習；注重學生運動愛好和專長的形成，奠定學生終身體育的基礎教師需要明晰自己對新課程理念的認識，并且嘗試描述自身的教育行為。教師自身的教育理念與行為往往是教師反思的一個盲點，在對自己的教學進行反思的時候，教師往往更多從客觀環(huán)境的角度，從外在于自身的角度進行反思，而很少對隱藏在自身內(nèi)部的，支配自己教育實踐的理念進行反思，進而也很少對理念指導下的實踐進行反思。反思教學理念理應成為教學反思的一個主要內(nèi)容。

　?。ǘ┓此冀虒W目標

　　為了保證絕大多數(shù)學生能達成課程目標，使每個學生都能體驗到學習和成功的樂趣，促進學生不斷進步和發(fā)展，高中體育與健康課程的設計改變了傳統(tǒng)的按運動項目劃分課程內(nèi)容和安排教學時數(shù)的框架，根據(jù)三維健康觀、體育自身的特點以及國際體育課程發(fā)展的趨勢，在確定課程總目標的基礎上，從運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個方面描述具體目標，并根據(jù)課程目標體系構建課程的內(nèi)容標準。教學目標是教學的出發(fā)點、歸宿和依據(jù)，教學反思必須對是否達成教學目標作認真的反思。新課標要求我們在制定每節(jié)課（或活動）的教學目標時，要特別注意體現(xiàn)“三個維度”的目標，即知識與技能、過程與方法、情感態(tài)度與價值觀。對學生的可持續(xù)發(fā)展來講，能力、情感態(tài)度與價值觀目標，其適用性更廣泛，持久性更長，教學反思《教學反思：體育教學反思的內(nèi)容》。許多體育知識都隨著時間的推移而遺忘，只要具備獲取知識的能力，就可以通過許多渠道獲取知識。所以，情感、態(tài)度、價值觀必須有機地融入到體育教學內(nèi)容中，并有意識地貫穿于體育教學過程，使其成為體育教學內(nèi)容的血肉，成為教學過程的靈魂。反思教學目標，首先需要反思所設定的教學目標，看其教學目標是否明確，反思自己之所以如此設定目標的原因，以及如此設定目標是否合適，是否符合學生的實際。其次是反思如何達成教學目標，為達到設定的目標需要進行怎樣的教學設計，需要采取哪些有效措施，如何進行教學。再次需要反思教學目標的達成情況，也就是反思實施教學后的效果問題。

　?。ㄈ┓此冀虒W過程

　　作為教學核心的教學過程，無論是教學理念的落實，還是教學目標的達成都要通過它來落實。體育教師對教學過程的反思主要應考慮以下一些問題：一是要反思教學內(nèi)容、教學方法及學生的認知、體能、技術水平。在內(nèi)容方面，應反思如何創(chuàng)造性地使用教材，設法使教師、教材和學生成為和諧的統(tǒng)一體。在教學方法上，要反思如何根據(jù)體育學科的特點，利用體育現(xiàn)象、運動競賽、體育游戲等為學生創(chuàng)造合作、創(chuàng)新、探究的機會，并設法激發(fā)學生學習體育的興趣。在學生認知方面，應分析學生的認知特點，反思如何設計問題以培養(yǎng)學生的情感、態(tài)度和價值觀，如何才能使學生達到跳一跳、能摘到的理想狀態(tài)。二是反思教學設計。教學設計猶如建設高樓大廈的圖紙，是精品工程的第一步。反思教學設計就是要反思如何打破傳統(tǒng)教學模式，掃除獨角戲、學生被動接受等現(xiàn)象，設法為學生創(chuàng)造合作、探究的學習情景，以培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和實踐能力。三是反思教學現(xiàn)象。隨著教學內(nèi)容的展開，師生的思維發(fā)展及情感交流的融洽，往往會產(chǎn)生一些教師未曾想到和意識到的突發(fā)事件，教師往往會因為這些偶發(fā)事件而產(chǎn)生瞬間靈感，這種靈感要比自己事先的設計寶貴得多。此外，反思突發(fā)事件還能使教師及時主動地調(diào)整教學方案、教學策略，從而使教學達到高效和高質(zhì)。

　?。ㄋ模┓此冀虒W狀態(tài)

　　高中體育課程標準強調(diào)，注意學生的個體差異，幫助學生認識自我、建立自信，促進學生在已有水平上發(fā)展。新課改的核心是“一切為了每一位學生的發(fā)展”，圍繞“以人為本”的中心任務，體育教師要隨時對教學狀態(tài)反思。反思教學狀態(tài)主要包括以下方面：一是反思教學中的互動關系。教學過程是師生交往、積極互動、共同發(fā)展的過程。教學中的師生關系不再是“人與物”關系，而是“人與人”關系；教學是師與生彼此敞開心扉、相互理解、相互接納的對話過程。在教學過程中，師生應形成一個“學習共同體”，他們都作為平等的一員在參與學習過程，進行心靈的溝通與精神的交融。二是反思學生的主體地位。學生在課堂上主體地位是否確立，學生是否都參與到課堂教學中，是否參與了課堂教學的各個環(huán)節(jié)；學生是被動地、應付地學習，還是積極地、主動地探究。教師是否創(chuàng)設了民主、活潑、寬松、和諧的學習環(huán)境，讓學生感到在這個環(huán)境里是安全的、融洽的、自主的、快樂的，他能和同學、老師甚至教材進行平等的對話。三是反思教學是否關注學生的個性差異。學生的個性差異是客觀存在的。教師必須反思如何根據(jù)學生的個性特長、秉賦優(yōu)點，因材施教，充分發(fā)揮學生的個性特長，讓性格、體能、技術水平各異的學生爭奇斗艷，讓每一個學生都有施展才能的天地與機會。換言之，成功的課堂教學，均應“為了一切學生”，“為了學生的一切”。體育教師只有認真反思教學狀態(tài)，才能讓師生、生生分享彼此的思考、見解和知識，交流彼此的情感、觀點和理念，才有可能豐富教學內(nèi)容，求得新的發(fā)展，實現(xiàn)教學相長。只有在這樣的環(huán)境里，我們的體育課堂才能成為學生舒展身軀的舞臺、親近自然的窗口、放飛心靈的天空，才能真正成為學生學習體育的天堂。只有這樣的教學狀態(tài)，才是我們每一個體育教師和學生所追求的理想狀態(tài)。