爭執時讓話忍一忍，不生氣；

　　委屈時讓淚停一停，不生氣；

　　憤怒時讓心靜一靜，不生氣。

　　不生氣，生氣就是折磨自己；

　　不生氣，生氣就會傷了身體。

　　面對別人的詆毀，不生氣。

　　沉默，是最強的反擊。

　　濁者自濁，清者自清。

　　面對別人的傷害，不生氣。

　　沉默，是最好的調理。

　　人若看清，心就透明。

　　面對別人的質疑，不生氣。

　　沉默，是最真的證據。

　　是錯是對，時間證明。

　　不和家人生氣，

　　家庭和睦，是一生的福氣；

　　不和朋友生氣，

　　擁有友情，是一生的運氣。

　　不和小人生氣，

　　小人和誰都作對；

　　不和外人生氣，

　　外人和你沒關系。

　　不生氣，時間會沖淡一切。

　　再大的煩惱，都會隨風而去；

　　再悶的心情，都會漸漸淡化；

　　再深的記憶，都會慢慢褪色。

　　不生氣，要學會善待自己。

　　賭氣不吃飯，那叫傻；

　　慪氣不睡覺，那叫笨。

　　活著已是不容易，

　　何必自己作踐自己！

　　不生氣，你就贏了。

　　贏得了一個好身體！

　　不生氣，你就贏了。

　　贏得了一個好心情！

　　不生氣，你就贏了。

　　贏得了一種新境界！

　　20XX，咱們誰也不生氣！

　　多賺人民幣比啥都對，

　　過好了日子比啥都強！