導語:季老經常說起陶淵明的一句詩:“縱浪大化中,不喜亦不懼,應盡便須盡,無復獨多慮?!比嘶钤谑郎暇蛻S遇而安、處之泰然,哪怕面對生死也是如此。
“爺爺”,這是解放軍總醫院(301醫院)醫護人員對國學大師季羨林老先生一致的稱呼。
“爺爺非常喜歡睡覺”
季老在301醫院住院期間,生活起居安排得非常規律,除了工作,其他時間主要就是睡覺。
“爺爺非常喜歡睡覺,這或許也是他的長壽秘訣之一吧。”照料季老的綜合外科一病區護士長庫洪安說,季老一般吃過晚飯后7點左右就上床睡覺了,因為多年的習慣,睡前會吃一點鎮靜助眠的藥,然后一睡就是12個小時左右。晚上睡眠質量非常好,夜間查房都會聽到他均勻的呼吸聲。
早餐到午餐間的3個小時,一般都是季老工作的時間,偶爾也會讓秘書或者護士們給他讀讀報紙。午飯后,季老又會睡上一次長長的午覺,一般從12點開始睡到下午3點左右起床,所以一些來客拜訪季老,工作人員都會安排在下午3點以后。加在一塊兒,季老每天的睡眠時間可達15小時左右,這跟大多數少覺的老人確實很不一樣。
季老一直是一個很安靜的人,不愛運動,做完小腿手術和心臟起搏器手術后,更是很少運動。只是經常會讓護士用輪椅推他到窗邊看看外面的風景。
因為缺少運動,加上身體的消瘦,季老最后幾年,手臂和腿部肌肉出現了萎縮,腿部關節也出現了不同程度的僵直。為了改善他的身體狀況,醫生為他編了一套活動胳膊和腿的健康操。
季老的經治醫生楊靖每天查房時都會和季老一起做健康操,“左三圈右三圈,抬抬腿、踢踢腳”,季老每天都會一節不落地做完?!皳Q了別人讓他運動,是非常難的,這是給醫生面子?!?/p>
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