心理健康教育一直被認為是班主任的專利，確實，在對學生的心理健康教育中，班主任起了主要作用。但是，身為任課老師，就沒有責任了嗎？恰恰相反，學生的發育過程是受到多方面影響的共同結果，他們所接觸到的任何人和事都可能會對他們產生意想不到的結果。所以，我認為，即使不是班主任，身為任課老師，也要注意在教學中滲透進心理健康教育，使學生在潛移默化中受到教育，得到啟發。

　　例如，政治課現在改成了思想品德，更加貼近學生的生活，討論的都是中學生經常需要面對的問題。通過師生共同探討，使同學們修正自己的價值觀，明確價值趨向，增強對問題的處理能力。另外，語文課的學習中，那些優美的詞匯，令人神往的意境，都會使人浮想聯翩，驚嘆祖國語言的精練，山川的壯美，讓學生為自己是一名中國人而自豪；數學題的解答需要嚴密的邏輯，長期的學習一定會增進考慮問題時的全面性；歷史、地理、生物、政治可以增長學生的知識面，開闊學生的眼界，等等。這些知識的學習對促進學生的心理健康都是有極大的幫助的。

　　在生物課的教學中，我也注意到了隨時對學生進行正確的心理引導。教授《合理膳食和食品安全》時，我就聯系了學生實際進行了教學。

　　飲食是人們每天需要的，已直接影響了人們的身體健康。中學生正處在生長發育關鍵的青春期，所以營養的攝入尤其重要，而學生們由于各種原因往往對食品有錯誤的認識。這就需要我們糾正各種心理誤區，引導他們到正確的食品觀念。心理誤區包括：

　　一、偏好某種食品。

　　很多女孩子都愛美，加上現在的社會輿論都是以瘦為美，所以部分學生存在“為了美不吃東西”的心理，僅靠水果蔬菜提供營養。如果這種心理持續發展的話，有可能導致厭食癥，就成了心理疾病了，會導致嚴重的后果。還有些學生滿不在乎，隨心所欲地吃東西，結果導致高熱量，高激素的東西食物攝入過多，長期下去的話，必然全導致身體營養不良。針對這一點，我給學生指出了危害，提出“飲食是為了健康，健康最美”的理念。

　　二、飲食不規律，認為對身體影響不大。

　　大部分學生都有這種心理，他們對待早飯更是如此。許多學生不吃早飯或草草應付，以至上午的學習和活動效率低下，嚴重的可能導致虛脫。這都嚴重影響了他們的學習和身體健康。

　　所以我在已學習了“人體需要的營養物質”基礎上，為學生指出了危害，告訴大家，飲食不規律，不但會損傷腸胃，而且會造成能量攝入不足，不利于他們的生長發育，讓孩子們從心理上重視起來。

　　三、認識片面，過猶不及。

　　學生一旦認識了營養和安全的重要性，可能會產生多吃藥品補營養，完全飲用純凈水等心理，這種認識也是不正確的，只要按照食物寶塔的搭配，合理飲食，一般都能滿足人體需要，沒必要再吃藥補充，補過了量，反而不利于鍵康。有些人就是吃藥成癮，總覺得自己營養不良，吃鈣片、喝營養液，補來補去，越補身體越不舒服，讓學生了解這一點的話，就可以使他們免入這種心理誤區

　　四、自我放縱，不夠重視。

　　很多同學也知道一些生活常識，例如少吃油炸食品，不要吃街邊小攤，少吃街變小灘的食品等等，但總是寬容自己，或是堅守“不干不凈，吃了沒病”的俗語，認為人家都吃了也沒生病，我當然也不會生病，于是就總是管不住自己的嘴巴了。學生深刻了解之后，就不會對家長在這方面的說教有逆反心理了總之，本課教學，重在糾正學生以往的錯誤或片面認識，使他們從心理上重視起來，認識到健康的食品和正確的飲食方式會有利于身體健康，而健康是一切幸福生活和美好未來的保證。

　　只有健康的心理趨向才能指導正確的飲食方法，才能有利于身體健康，這就是本節課，我要向學生傳達的思想。

　　另外，教學形式的選擇，也對學生的心理有影響，本課中我多次進行了同學發言和小組內討論的方式進行課程，這不單只對教學內容有利，更使得學生能夠處在平等、自由的氣氛中充分發表自己健的意見。即使錯了，也不能責備，要找出錯誤的原因。這樣有利于培養他們的自信心，擁有健康的人格，健全的心理。我想對一名教師來說，這一點是尤其不能忽視的。

　　以上幾點，就是我在教授本課時重點想突出的，希望學生在學完后，能夠在心理上對食品有一個正確的認識，不要因為誤區而產生關于食品的心理疾病。