體育達標周記200字

　　今天下午，我們班級進行了體育達標測試，雖然天空中下著濛濛細雨，可是也沒阻擋住我們活躍的氣場。

　　首先，我們進行的第一項測試是50米短跑。這項主要測試我們的暴發(fā)力和速度，我取得了7秒多的優(yōu)異成績，暫獲全班第一。

　　接下來，測試的是肺活量，肺的機能活動量，主要是反映人體生長發(fā)育水平的`重要機能指標之一。我的肺活量是一千七百多，勉強合格，看來我還得加強鍛煉啊！

　　第三項，是仰臥起坐測試，這個對我而言稍有難度，在測試過程中，我嚴格要求自己，按標準姿勢，做了52下，也算合格了。

　　最后一項，跳繩，這測試主要是鍛煉我們的四肢協(xié)調(diào)性，又得有速度，還得有數(shù)量，這次的成績不是太好，只跳了128下，平時的成績都比這次高，是心情緊張嗎？看來我的應試心態(tài)得調(diào)整好，多參加一些校內(nèi)校外的集體活動，比賽等。

　　總之，生命在于運動，我會繼續(xù)努力的，加油！

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