體育達(dá)標(biāo)周記200字

　　今天下午，我們班級(jí)進(jìn)行了體育達(dá)標(biāo)測(cè)試，雖然天空中下著濛濛細(xì)雨，可是也沒(méi)阻擋住我們活躍的氣場(chǎng)。

　　首先，我們進(jìn)行的第一項(xiàng)測(cè)試是50米短跑。這項(xiàng)主要測(cè)試我們的暴發(fā)力和速度，我取得了7秒多的優(yōu)異成績(jī)，暫獲全班第一。

　　接下來(lái)，測(cè)試的是肺活量，肺的機(jī)能活動(dòng)量，主要是反映人體生長(zhǎng)發(fā)育水平的`重要機(jī)能指標(biāo)之一。我的肺活量是一千七百多，勉強(qiáng)合格，看來(lái)我還得加強(qiáng)鍛煉啊！

　　第三項(xiàng)，是仰臥起坐測(cè)試，這個(gè)對(duì)我而言稍有難度，在測(cè)試過(guò)程中，我嚴(yán)格要求自己，按標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，做了52下，也算合格了。

　　最后一項(xiàng)，跳繩，這測(cè)試主要是鍛煉我們的四肢協(xié)調(diào)性，又得有速度，還得有數(shù)量，這次的成績(jī)不是太好，只跳了128下，平時(shí)的成績(jī)都比這次高，是心情緊張嗎？看來(lái)我的應(yīng)試心態(tài)得調(diào)整好，多參加一些校內(nèi)校外的集體活動(dòng)，比賽等。

　　總之，生命在于運(yùn)動(dòng)，我會(huì)繼續(xù)努力的，加油！

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