小議學(xué)校運(yùn)動(dòng)中訓(xùn)練的特點(diǎn)及方法的論文

摘要：小學(xué)體育業(yè)余訓(xùn)練一直是實(shí)際教學(xué)中的薄弱環(huán)節(jié)，特別是課改以后，不再強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的細(xì)節(jié)、動(dòng)作的精確程度，而把培養(yǎng)孩子對體育的興趣放在了課程的首要位置，體能課，傳統(tǒng)技能逐漸淡出了人們的視野。但我覺得這一時(shí)期還是有必要開展一部分技能課和訓(xùn)練課。第一，小學(xué)生骨骼、心肺功能的發(fā)育尚不成熟，系統(tǒng)的訓(xùn)練不可以采用成人的訓(xùn)練方式，必須遵循體育規(guī)律和健身原理，在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的教育性、教師的可操作性和學(xué)生的可接受性基礎(chǔ)上，業(yè)余訓(xùn)練是對競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的加工改造，使其成為確實(shí)有健身價(jià)值，適合小學(xué)生身心發(fā)展的體育訓(xùn)練教材。競技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的訓(xùn)練改造，通常要輔以教學(xué)方法和組織形式等環(huán)節(jié)的優(yōu)化，才能確保實(shí)施的可行性與有效性。第二，合理的業(yè)余訓(xùn)練有利于小學(xué)生的心理成熟。小學(xué)生正處在心理發(fā)育的萌芽時(shí)期，世界觀尚未形成，心理承受能力極差，合理的業(yè)余訓(xùn)練有利于小學(xué)生的心理成熟。第三，業(yè)余訓(xùn)練有利于加強(qiáng)小學(xué)生意志力的培養(yǎng)。業(yè)余訓(xùn)練讓學(xué)生在體育訓(xùn)練中不斷重復(fù)練習(xí)，不停地向自身能力挑戰(zhàn)，面對艱難困苦和身體承受能力的磨煉，也從小加強(qiáng)了小學(xué)生意志力的培養(yǎng)。最后，業(yè)余訓(xùn)練為以后的運(yùn)動(dòng)員選材提供了一定的數(shù)據(jù)和依據(jù)，為體育后備人才提供了平臺(tái)；推動(dòng)了學(xué)校體育業(yè)余訓(xùn)練的水平，更有助于競技體育的發(fā)展。總之，我覺得體育業(yè)余訓(xùn)練還是非常有必要的，不僅為國家培養(yǎng)了大批優(yōu)秀體育后備人才，而且也活躍了學(xué)校課余文化生活，有力的推動(dòng)了學(xué)校群體活動(dòng)的開展。

關(guān)鍵詞：業(yè)余訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)教學(xué)競技科學(xué)

一、問題的提出

　　學(xué)校體育不僅是教育事業(yè)的重要組成部分，也是我國體育事業(yè)的戰(zhàn)略重點(diǎn)。抓好學(xué)校體育，對于增強(qiáng)全民族素質(zhì)，提高全民健身水平和我國整體運(yùn)動(dòng)技術(shù)水平至關(guān)重要。而競技體育的發(fā)展,既依賴于先進(jìn)的體育科學(xué)技術(shù)、又依賴于堅(jiān)實(shí)的后備力量,前蘇聯(lián)、美國和前民主德國早就把發(fā)展競技體育重心移向?qū)W校,組建和創(chuàng)辦了很多少兒體校和課余訓(xùn)練中心,進(jìn)行系統(tǒng)化、科學(xué)化訓(xùn)練,培養(yǎng)許多優(yōu)秀體育尖子和奧運(yùn)選手,顯示出強(qiáng)大的生命力。在我國，業(yè)余訓(xùn)練同樣為我國的競技體育事業(yè)做出了較大的貢獻(xiàn)，許多優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)就開始于中小學(xué)的業(yè)余體育訓(xùn)練。近年來，我國學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練工作不斷發(fā)展，它不僅為國家培養(yǎng)了大批優(yōu)秀體育后備人才，而且也活躍了學(xué)校課余文化生活，有力的推動(dòng)了學(xué)校群體活動(dòng)的開展。因此，研究小學(xué)生競技體育業(yè)余訓(xùn)練的特點(diǎn)，對于提高學(xué)校業(yè)余訓(xùn)練水平有很大的幫助。基于此目的，我校以多年來開展小學(xué)生體育競技業(yè)余訓(xùn)練為基點(diǎn)，從實(shí)際出發(fā)，以運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練為參照，對小學(xué)生業(yè)余體育訓(xùn)練的特點(diǎn)加以研究與總結(jié)，力圖找出存在的問題并尋求解決的途徑。

二、研究對象與方法

　　2、1研究對象：

　　參與學(xué)校競技體育業(yè)余訓(xùn)練的所有我校學(xué)生和訓(xùn)練的教師以獲取第一手資料。

　　2、2研究方法：

　　2、2、1文獻(xiàn)資料法。本文在研究中參閱了國內(nèi)外版本的《學(xué)校體育學(xué)》、《運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)》《運(yùn)動(dòng)生理學(xué)》《體育與健康新課程》中有關(guān)論述，查閱了大量有關(guān)資料和有關(guān)文件。

　　2、2、2訪談?wù){(diào)查法。對部分學(xué)校體育教師，學(xué)生進(jìn)行訪談。

　　2、2、3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。對收集到的調(diào)查數(shù)據(jù)進(jìn)行歸類整理，進(jìn)行了數(shù)據(jù)處理。

　　2、2、4總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。通過總結(jié)長期課余訓(xùn)練的實(shí)踐、經(jīng)驗(yàn)和他人的工作經(jīng)驗(yàn)，比較各校有關(guān)學(xué)校課余體育訓(xùn)練特點(diǎn)，通過分析綜合，歸納出目前我校競技體育訓(xùn)練的特點(diǎn)。

三、研究結(jié)果與分析

　　學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練作為我國運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，雖然與一般專業(yè)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練比較具有共同點(diǎn)，但是由于學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練在訓(xùn)練的對象、任務(wù)、形式、性質(zhì)上與一般運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練有所不同，這就決定了學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練具有自己的特點(diǎn)。充分認(rèn)識(shí)這些有利于我們探索和遵循學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練的客觀規(guī)律，以取得良好的訓(xùn)練效果。學(xué)校課余體育訓(xùn)練的特點(diǎn)主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

　　3、1具有教育性和基礎(chǔ)性。

　　學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練是全面貫徹教育方針，實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育目標(biāo)和體育目標(biāo)的一項(xiàng)重要內(nèi)容。從教育學(xué)的觀點(diǎn)來看，在這個(gè)過程中，對學(xué)生形成良好的道德品質(zhì)和行為規(guī)范，崇高的信念與理想都起到積極的作用。體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練不僅對人的身體發(fā)展，而且對人的精神發(fā)展也產(chǎn)生很大影響。學(xué)校業(yè)余訓(xùn)練的手段和方法，動(dòng)作教學(xué)和培養(yǎng)少年兒童在某專項(xiàng)充分發(fā)展身體能力的規(guī)律，能有效地解決一系列屬于德育，意志培養(yǎng)，智育和美育內(nèi)容的任務(wù)，對形成人良好的思想品德起到更為有效的社會(huì)作用。同時(shí)，業(yè)余體育訓(xùn)練作為培養(yǎng)競技后備人才的重要途徑，總體上是進(jìn)行基礎(chǔ)訓(xùn)練。在對學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)主要以基礎(chǔ)訓(xùn)練為主，重視發(fā)展學(xué)生的各種身體素質(zhì)，是為使學(xué)生在不同的專項(xiàng)上達(dá)到高水平的成績，提供必要的.物質(zhì)基礎(chǔ)，他們的訓(xùn)練必須有相應(yīng)的訓(xùn)練年限，不能一蹴而就，拔苗助長。此特點(diǎn)特別適合于小學(xué)學(xué)校業(yè)余體育訓(xùn)練。

　　3、2具有間斷性和業(yè)余性

　　業(yè)余訓(xùn)練過程具有間斷性是由于訓(xùn)練對象必須接受國家規(guī)定的學(xué)校教育所限制的。所受訓(xùn)的對象不同于脫產(chǎn)的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員，其它課程學(xué)業(yè)的要求，學(xué)校其它工作的進(jìn)行，必要的假期和其它因素的干擾，使業(yè)余訓(xùn)練不可能像專業(yè)運(yùn)動(dòng)員那樣進(jìn)行不間斷的訓(xùn)練，這就決定了其訓(xùn)練過程的間斷性。參加訓(xùn)練的學(xué)生是根據(jù)自愿原則，利用業(yè)余時(shí)間，在不影響完成學(xué)業(yè)任務(wù)的前提下進(jìn)行的，這是區(qū)別于專業(yè)運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的一個(gè)特點(diǎn)。同時(shí)，業(yè)余訓(xùn)練由于受到來自于社會(huì)、家庭的影響，參加訓(xùn)練的隊(duì)員的穩(wěn)定性得不到保障。

　　3、3相對專項(xiàng)性不強(qiáng)

　　業(yè)余訓(xùn)練以培養(yǎng)后備人才為主，因此訓(xùn)練內(nèi)容的專項(xiàng)性相對來說不很強(qiáng)，也不追求極限負(fù)荷訓(xùn)練。業(yè)余訓(xùn)練作為多年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過程中的最基礎(chǔ)階段，它還擔(dān)負(fù)著給運(yùn)動(dòng)員定向、選材的任務(wù)。過早地確定專項(xiàng)不利于少年兒童的發(fā)展與最終表現(xiàn)，這也是許多運(yùn)動(dòng)員所證明的。同時(shí)，訓(xùn)練教師的專業(yè)知識(shí)缺乏，也影響了它的專項(xiàng)性。

　　體育業(yè)余訓(xùn)練工作是一項(xiàng)巨大的人才培養(yǎng)系統(tǒng)過程，在訓(xùn)練中，作為一個(gè)指導(dǎo)老師，切忌以下幾個(gè)問題：

　　1、防止重身體素質(zhì),輕運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握

　　學(xué)生運(yùn)動(dòng)技術(shù)的學(xué)習(xí)和掌握需要有一個(gè)過程。首先必須是要適應(yīng)，不能急于求成，要讓他們在長時(shí)間的訓(xùn)練中一步一步適應(yīng)并提高。

　　2、防止采用大強(qiáng)度訓(xùn)練

　　大強(qiáng)度訓(xùn)練往往會(huì)給學(xué)生造成：（1）使關(guān)節(jié)韌帶受傷；（2）內(nèi)臟器官的發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生較大的副作用；（3）不利于學(xué)習(xí)和掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)；（4）不利于刻苦頑強(qiáng)的訓(xùn)練作風(fēng)的培養(yǎng)和形成。因此，一般在訓(xùn)練中應(yīng)采取強(qiáng)度小而量大的訓(xùn)練方法，以保證學(xué)生身體的全面發(fā)展，增進(jìn)健康，也有助于承受大負(fù)荷的訓(xùn)練。只有經(jīng)過反復(fù)多次的重復(fù)練習(xí)，才會(huì)提高練習(xí)的效果。