傳統(tǒng)心理健康教育要成為幸福教育的重要渠道，必須以積極心理學(xué)為統(tǒng)領(lǐng)，按照幸福教育的指向建成積極心理健康教育途徑。通過以幸福教育為基本指向的積極心理健康教育課程建設(shè)、積極心理咨詢建設(shè)、積極心理學(xué)教育的社會(huì)實(shí)踐建設(shè)，可使其成為幸福教育和心理健康教育的有效途徑。

　　開展心理學(xué)意義上的幸福教育，是避免幸福教育滑入抽象教育窠臼的重要途徑。目前在我國(guó)高校教育體系中，能夠承擔(dān)起大學(xué)生幸福教育任務(wù)且具有心理學(xué)背景的教育途徑，毫無疑問的是心理健康教育。

　　然而，傳統(tǒng)心理健康教育是無法全面勝任幸福教育的。因?yàn)閭鹘y(tǒng)心理健康教育是以解決學(xué)生心理問題為主，以心理障礙和心理疾病修復(fù)為著眼點(diǎn)的教育。盡管它在幫助學(xué)生解決人生和心理發(fā)展中遇到的問題，消除心理困擾和痛苦，提高心理疾病患者的幸福感和適應(yīng)能力等方面有積極作用，但是，傳統(tǒng)心理健康教育畢竟是針對(duì)少數(shù)有心理問題學(xué)生的教育，如果從培養(yǎng)學(xué)生健康人格的高度、從幸福教育視角去審視，其不足與局限是顯見的。這種以解決學(xué)生心理問題為主的教育無法滿足廣大正常學(xué)生求發(fā)展、求幸福的需要。心理健康教育要真正成為幸福教育的重要渠道，就必須以積極心理學(xué)為指導(dǎo)，按照幸福教育的指向建成積極心理健康教育途徑。

　　積極心理健康教育是對(duì)傳統(tǒng)心理健康教育的修正、補(bǔ)充和發(fā)展。所謂積極心理健康教育，主要是運(yùn)用積極的內(nèi)容、方法和手段，從正面挖掘、培養(yǎng)個(gè)體積極心理品質(zhì)，促進(jìn)個(gè)體身心發(fā)展的教育活動(dòng)?！胺e極心理健康教育”充分吸收了積極心理學(xué)的成果，它是以積極心理學(xué)理論為統(tǒng)領(lǐng)的。[1]積極心理學(xué)是相對(duì)于消極心理學(xué)而言的，主要著眼于建立積極情緒、積極個(gè)人優(yōu)勢(shì)、積極組織，它認(rèn)為，心理學(xué)不僅僅是一門關(guān)注疾病或健康的科學(xué)，同時(shí)也是一門重視人類幸福、快樂、滿意和發(fā)展的科學(xué)。積極心理學(xué)作為研究人的優(yōu)勢(shì)與幸福的心理學(xué)科，可以說是心理學(xué)意義上的幸福教育理論，以其理論為統(tǒng)領(lǐng)對(duì)傳統(tǒng)心理健康教育進(jìn)行重構(gòu)，可以建成以幸福教育為基本指向的積極心理健康教育。

　　所謂“以幸福教育為基本指向的積極心理健康教育”，簡(jiǎn)言之，就是以幸福教育為基本服務(wù)方向、以積極心理學(xué)為統(tǒng)領(lǐng)、以培養(yǎng)幸福品質(zhì)和心理健康素質(zhì)為主要任務(wù)的教育。以幸福教育為基本指向的積極心理健康教育(以下簡(jiǎn)稱“積極心理健康教育”)既突出了幸福教育的主題，又確保了心理健康教育有效進(jìn)行。首先，積極心理學(xué)關(guān)注和發(fā)展人的積極品質(zhì)，目的是為了提高人們的心理健康水平和生活質(zhì)量，與傳統(tǒng)心理學(xué)不同的是，積極心理學(xué)是用積極的思維和方法提高心理健康水平和幸福感。

　　其次，提高幸福感就是提升心理健康水平，因?yàn)樾腋８惺呛饬啃睦斫】邓降恼娴?、核心的、重要的指?biāo)，[2]幸福感水平高，心理健康水平也越高。最后，積極心理學(xué)雖然強(qiáng)調(diào)研究人的優(yōu)點(diǎn)與幸福，但也研究和治療人的心理問題與疾病，并將其作為提高積極品質(zhì)和幸福感整體工作的一部分，它通過發(fā)展解決問題，通過快樂化解煩惱，通過進(jìn)取防治退步，通過成功防治失敗。

　　目前，我國(guó)心理健康教育途徑主要有心理健康教育課程、心理咨詢等。建設(shè)積極心理健康教育途徑，不僅要拓展課程、咨詢途徑的教育內(nèi)涵與功能，而且還應(yīng)構(gòu)建社會(huì)實(shí)踐途徑。

一、積極心理健康教育的教學(xué)途徑建設(shè)

　　(一)課程教學(xué)目標(biāo)建設(shè)

　　積極心理健康教育的目標(biāo)建設(shè)，應(yīng)圍繞“培養(yǎng)幸福品質(zhì)和塑造健康人格”展開。幸福品質(zhì)是人們感受幸福的一種素質(zhì)基礎(chǔ)，[3]它包含了幸福觀、樂觀精神、面對(duì)困難的良好心態(tài)、對(duì)他人的尊重與關(guān)懷等極其豐富的內(nèi)容，是積極心理健康教育的基本目標(biāo)。而健康人格則既內(nèi)含了幸福教育的高層次目標(biāo)，又包含了心理健康教育的目標(biāo)。健康人格不僅是獲得幸福的人格素質(zhì)，也是人的心理健康、人格各要素和諧發(fā)展以及創(chuàng)造個(gè)性形成的體現(xiàn)。就幸福品質(zhì)與健康人格的關(guān)系而言，健康人格是內(nèi)涵更為豐富的系統(tǒng)，健康人格包含了幸福品質(zhì)，幸福品質(zhì)是健康人格的重要組成部分。但幸福品質(zhì)與健康人格又有區(qū)別：幸福品質(zhì)是指人們獲得幸福的必備品質(zhì)，著眼于幸?；舅刭|(zhì)，屬于一般幸福品質(zhì)，它雖然從內(nèi)容看屬于健康人格系統(tǒng)，但由于其研究角度不同，幸福品質(zhì)的概念系統(tǒng)與健康人格是不同的;而健康人格是從人格角度提出的概念，著眼于人的整體健康素質(zhì)，內(nèi)容上健康人格既包含了一般幸福品質(zhì)，又包含了高層次幸福品質(zhì)(如創(chuàng)造性品質(zhì)等)，還包含幸福品質(zhì)未包括的心理健康素質(zhì)等。正是由于兩者的區(qū)別，同時(shí)為了突出幸福教育指向，我們把幸福品質(zhì)作為獨(dú)立的要素與健康人格并列于教育目標(biāo)中。

　　依據(jù)積極心理健康教育目標(biāo)，其課程的教學(xué)目標(biāo)從低到高可分為三個(gè)層次：初級(jí)目標(biāo)，消除心理障礙、預(yù)防心理疾病，幫助有心理問題的學(xué)生消除獲得幸福生活的心理障礙。中級(jí)目標(biāo)，面向全體學(xué)生，增強(qiáng)學(xué)生心理調(diào)節(jié)能力和適應(yīng)能力，健全心理機(jī)能，提高心理健康水平;幫助學(xué)生樹立積極幸福觀，增強(qiáng)幸福的敏感性和信念，培育幸福品質(zhì)。高級(jí)目標(biāo)，面向全體學(xué)生，培養(yǎng)大學(xué)生健康人格，重點(diǎn)開發(fā)心理潛能、培養(yǎng)創(chuàng)造個(gè)性。積極心理健康教育的課程教學(xué)，以發(fā)展性中級(jí)目標(biāo)和高級(jí)目標(biāo)為主，兼顧初級(jí)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)三級(jí)目標(biāo)之間的有機(jī)統(tǒng)一。

　　(二)課程教學(xué)內(nèi)容建設(shè)

　　依據(jù)課程教學(xué)目標(biāo)，課程教學(xué)內(nèi)容可圍繞五大主題展開，即積極優(yōu)勢(shì)、積極情緒、積極關(guān)系、積極應(yīng)對(duì)、積極成長(zhǎng)。其中，積極優(yōu)勢(shì)、積極情緒、積極關(guān)系是人們用于自身發(fā)展的心理發(fā)展資產(chǎn)，而“積極優(yōu)勢(shì)”代表個(gè)體的智能資產(chǎn)，“積極情緒”代表個(gè)人的.情緒資產(chǎn)，“積極關(guān)系”代表人們的社會(huì)資產(chǎn)。當(dāng)人們運(yùn)用這些資產(chǎn)去應(yīng)對(duì)發(fā)展挑戰(zhàn)時(shí)，除獲得成功外，還會(huì)遭遇挫折。這需要“積極應(yīng)對(duì)”的韌性，“積極成長(zhǎng)”的自我效能、行動(dòng)能力與自決能力。

　　其中，“積極應(yīng)對(duì)”是以診斷治療心理問題的傳統(tǒng)心理學(xué)的銜接處;“積極成長(zhǎng)”是體現(xiàn)幫助人們追求幸福、開發(fā)潛能的積極心理學(xué)的匯集口。把五個(gè)主題展開，就可以形成課程教學(xué)的核心內(nèi)容：發(fā)揮智能優(yōu)勢(shì)、改善學(xué)習(xí)力、樹立積極幸福觀、增加幸福沉浸體驗(yàn)、優(yōu)化生命情感、樹立自尊自信、充滿樂觀希望與幸福信念、健全和諧關(guān)系、學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)、提升自我效能感、增進(jìn)心理健康與培育幸福品質(zhì)、開發(fā)心理潛能、培養(yǎng)創(chuàng)新品質(zhì)、塑造健康人格。其中學(xué)會(huì)積極應(yīng)對(duì)可包括心理問題的消解、心理障礙的減少以及提高心理調(diào)節(jié)和適應(yīng)能力等。這就使得課程的教學(xué)內(nèi)容體現(xiàn)了以幸福教育為基本指向，以發(fā)展性為主導(dǎo)，以積極心理學(xué)為統(tǒng)領(lǐng)，同時(shí)又包含了傳統(tǒng)心理健康教育。

　　(三)課程教學(xué)方式方法的轉(zhuǎn)變與建設(shè)

　　積極心理健康教育是一門實(shí)踐性很強(qiáng)的體驗(yàn)課程，應(yīng)實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)方式從傳統(tǒng)的單向知識(shí)灌輸向積極教學(xué)方式轉(zhuǎn)變，用積極的教育理念統(tǒng)領(lǐng)課堂教學(xué)方式方法的建設(shè)。

　　在課堂教學(xué)中，教師要有積極的學(xué)生觀，用積極的課堂教學(xué)行為與學(xué)生建立積極的課堂互動(dòng)關(guān)系，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與課堂的積極性，形成互動(dòng)式的教學(xué)方法，建設(shè)學(xué)生為中心、教師為主導(dǎo)的雙主體課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)。

　　建立情感體驗(yàn)式的課堂教學(xué)方法。積極情感體驗(yàn)是幸福品質(zhì)與健康人格形成的基礎(chǔ)，積極心理健康教育的課堂教學(xué)應(yīng)是積極情感的體驗(yàn)過程。教師要以尊重、關(guān)懷、真誠(chéng)、親切、積極關(guān)注的態(tài)度，營(yíng)造信任、積極、平等、融洽的教學(xué)氛圍，使學(xué)生能夠全身心地投入積極情感體驗(yàn)中。教師還應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容，選擇情境描述、圖片展示、視頻動(dòng)態(tài)呈現(xiàn)和表演等方式創(chuàng)造情境，包括創(chuàng)造教學(xué)的認(rèn)知情境、活動(dòng)情境和對(duì)話情境，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入實(shí)際情景、模擬情景或想象情景中去體驗(yàn)、思考和分析，進(jìn)而讓學(xué)生了解自己的積極心理反應(yīng)，獲得積極情感體驗(yàn)，在體驗(yàn)中提高認(rèn)識(shí)、提升感受能力，積淀積極情感、優(yōu)化情感素質(zhì)。

　　重視課堂教學(xué)活動(dòng)的積極組織與建設(shè)。積極心理健康教育課程的實(shí)踐性特征，決定了課堂活動(dòng)是其重要教學(xué)方法。教師必須通過課堂活動(dòng)引導(dǎo)帶動(dòng)學(xué)生的心理活動(dòng)。一方面，教師可通過自己的積極思維活動(dòng)帶動(dòng)學(xué)生的積極心理活動(dòng);另一方面，教師要通過課堂活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生積極心理活動(dòng)，在心理活動(dòng)中生成知識(shí)、能力、情感，產(chǎn)生感悟。課堂教學(xué)活動(dòng)，應(yīng)根據(jù)教學(xué)內(nèi)容設(shè)定目標(biāo)和內(nèi)容，活動(dòng)內(nèi)容要滿足學(xué)生心理需求;活動(dòng)形式既要有利于活動(dòng)目標(biāo)和內(nèi)容的實(shí)現(xiàn)，又要合符學(xué)生活動(dòng)的形式需求，通過組織角色扮演、演講、辯論、討論、心理劇、游戲和實(shí)踐操作等活動(dòng)形式，使學(xué)生產(chǎn)生深刻體驗(yàn)，在體驗(yàn)中獲得領(lǐng)悟。通過課堂教學(xué)活動(dòng)的積極組織與建設(shè)，使課堂活動(dòng)成為學(xué)生的幸福體驗(yàn)和心理成長(zhǎng)活動(dòng)。