傳統(tǒng)心理健康教育要成為幸福教育的重要渠道，必須以積極心理學為統(tǒng)領，按照幸福教育的指向建成積極心理健康教育途徑。通過以幸福教育為基本指向的積極心理健康教育課程建設、積極心理咨詢建設、積極心理學教育的社會實踐建設，可使其成為幸福教育和心理健康教育的有效途徑。

　　開展心理學意義上的幸福教育，是避免幸福教育滑入抽象教育窠臼的重要途徑。目前在我國高校教育體系中，能夠承擔起大學生幸福教育任務且具有心理學背景的教育途徑，毫無疑問的是心理健康教育。

　　然而，傳統(tǒng)心理健康教育是無法全面勝任幸福教育的。因為傳統(tǒng)心理健康教育是以解決學生心理問題為主，以心理障礙和心理疾病修復為著眼點的教育。盡管它在幫助學生解決人生和心理發(fā)展中遇到的問題，消除心理困擾和痛苦，提高心理疾病患者的幸福感和適應能力等方面有積極作用，但是，傳統(tǒng)心理健康教育畢竟是針對少數有心理問題學生的教育，如果從培養(yǎng)學生健康人格的高度、從幸福教育視角去審視，其不足與局限是顯見的。這種以解決學生心理問題為主的教育無法滿足廣大正常學生求發(fā)展、求幸福的需要。心理健康教育要真正成為幸福教育的重要渠道，就必須以積極心理學為指導，按照幸福教育的指向建成積極心理健康教育途徑。

　　積極心理健康教育是對傳統(tǒng)心理健康教育的修正、補充和發(fā)展。所謂積極心理健康教育，主要是運用積極的內容、方法和手段，從正面挖掘、培養(yǎng)個體積極心理品質，促進個體身心發(fā)展的教育活動。“積極心理健康教育”充分吸收了積極心理學的成果，它是以積極心理學理論為統(tǒng)領的。[1]積極心理學是相對于消極心理學而言的，主要著眼于建立積極情緒、積極個人優(yōu)勢、積極組織，它認為，心理學不僅僅是一門關注疾病或健康的科學，同時也是一門重視人類幸福、快樂、滿意和發(fā)展的科學。積極心理學作為研究人的優(yōu)勢與幸福的心理學科，可以說是心理學意義上的幸福教育理論，以其理論為統(tǒng)領對傳統(tǒng)心理健康教育進行重構，可以建成以幸福教育為基本指向的積極心理健康教育。

　　所謂“以幸福教育為基本指向的積極心理健康教育”，簡言之，就是以幸福教育為基本服務方向、以積極心理學為統(tǒng)領、以培養(yǎng)幸福品質和心理健康素質為主要任務的教育。以幸福教育為基本指向的積極心理健康教育(以下簡稱“積極心理健康教育”)既突出了幸福教育的主題，又確保了心理健康教育有效進行。首先，積極心理學關注和發(fā)展人的積極品質，目的是為了提高人們的心理健康水平和生活質量，與傳統(tǒng)心理學不同的是，積極心理學是用積極的思維和方法提高心理健康水平和幸福感。

　　其次，提高幸福感就是提升心理健康水平，因為幸福感是衡量心理健康水平的正面的、核心的、重要的指標，[2]幸福感水平高，心理健康水平也越高。最后，積極心理學雖然強調研究人的優(yōu)點與幸福，但也研究和治療人的心理問題與疾病，并將其作為提高積極品質和幸福感整體工作的一部分，它通過發(fā)展解決問題，通過快樂化解煩惱，通過進取防治退步，通過成功防治失敗。

　　目前，我國心理健康教育途徑主要有心理健康教育課程、心理咨詢等。建設積極心理健康教育途徑，不僅要拓展課程、咨詢途徑的教育內涵與功能，而且還應構建社會實踐途徑。

一、積極心理健康教育的教學途徑建設

　　(一)課程教學目標建設

　　積極心理健康教育的目標建設，應圍繞“培養(yǎng)幸福品質和塑造健康人格”展開。幸福品質是人們感受幸福的一種素質基礎，[3]它包含了幸福觀、樂觀精神、面對困難的良好心態(tài)、對他人的尊重與關懷等極其豐富的內容，是積極心理健康教育的基本目標。而健康人格則既內含了幸福教育的高層次目標，又包含了心理健康教育的目標。健康人格不僅是獲得幸福的人格素質，也是人的心理健康、人格各要素和諧發(fā)展以及創(chuàng)造個性形成的體現(xiàn)。就幸福品質與健康人格的關系而言，健康人格是內涵更為豐富的系統(tǒng)，健康人格包含了幸福品質，幸福品質是健康人格的重要組成部分。但幸福品質與健康人格又有區(qū)別：幸福品質是指人們獲得幸福的必備品質，著眼于幸福基本素質，屬于一般幸福品質，它雖然從內容看屬于健康人格系統(tǒng)，但由于其研究角度不同，幸福品質的概念系統(tǒng)與健康人格是不同的;而健康人格是從人格角度提出的概念，著眼于人的整體健康素質，內容上健康人格既包含了一般幸福品質，又包含了高層次幸福品質(如創(chuàng)造性品質等)，還包含幸福品質未包括的心理健康素質等。正是由于兩者的區(qū)別，同時為了突出幸福教育指向，我們把幸福品質作為獨立的要素與健康人格并列于教育目標中。

　　依據積極心理健康教育目標，其課程的教學目標從低到高可分為三個層次：初級目標，消除心理障礙、預防心理疾病，幫助有心理問題的學生消除獲得幸福生活的心理障礙。中級目標，面向全體學生，增強學生心理調節(jié)能力和適應能力，健全心理機能，提高心理健康水平;幫助學生樹立積極幸福觀，增強幸福的敏感性和信念，培育幸福品質。高級目標，面向全體學生，培養(yǎng)大學生健康人格，重點開發(fā)心理潛能、培養(yǎng)創(chuàng)造個性。積極心理健康教育的課程教學，以發(fā)展性中級目標和高級目標為主，兼顧初級目標，實現(xiàn)三級目標之間的有機統(tǒng)一。

　　(二)課程教學內容建設

　　依據課程教學目標，課程教學內容可圍繞五大主題展開，即積極優(yōu)勢、積極情緒、積極關系、積極應對、積極成長。其中，積極優(yōu)勢、積極情緒、積極關系是人們用于自身發(fā)展的心理發(fā)展資產，而“積極優(yōu)勢”代表個體的智能資產，“積極情緒”代表個人的.情緒資產，“積極關系”代表人們的社會資產。當人們運用這些資產去應對發(fā)展挑戰(zhàn)時，除獲得成功外，還會遭遇挫折。這需要“積極應對”的韌性，“積極成長”的自我效能、行動能力與自決能力。

　　其中，“積極應對”是以診斷治療心理問題的傳統(tǒng)心理學的銜接處;“積極成長”是體現(xiàn)幫助人們追求幸福、開發(fā)潛能的積極心理學的匯集口。把五個主題展開，就可以形成課程教學的核心內容：發(fā)揮智能優(yōu)勢、改善學習力、樹立積極幸福觀、增加幸福沉浸體驗、優(yōu)化生命情感、樹立自尊自信、充滿樂觀希望與幸福信念、健全和諧關系、學會積極應對、提升自我效能感、增進心理健康與培育幸福品質、開發(fā)心理潛能、培養(yǎng)創(chuàng)新品質、塑造健康人格。其中學會積極應對可包括心理問題的消解、心理障礙的減少以及提高心理調節(jié)和適應能力等。這就使得課程的教學內容體現(xiàn)了以幸福教育為基本指向，以發(fā)展性為主導，以積極心理學為統(tǒng)領，同時又包含了傳統(tǒng)心理健康教育。

　　(三)課程教學方式方法的轉變與建設

　　積極心理健康教育是一門實踐性很強的體驗課程，應實現(xiàn)課堂教學方式從傳統(tǒng)的單向知識灌輸向積極教學方式轉變，用積極的教育理念統(tǒng)領課堂教學方式方法的建設。

　　在課堂教學中，教師要有積極的學生觀，用積極的課堂教學行為與學生建立積極的課堂互動關系，調動學生參與課堂的積極性，形成互動式的教學方法，建設學生為中心、教師為主導的雙主體課堂教學結構。

　　建立情感體驗式的課堂教學方法。積極情感體驗是幸福品質與健康人格形成的基礎，積極心理健康教育的課堂教學應是積極情感的體驗過程。教師要以尊重、關懷、真誠、親切、積極關注的態(tài)度，營造信任、積極、平等、融洽的教學氛圍，使學生能夠全身心地投入積極情感體驗中。教師還應根據教學內容，選擇情境描述、圖片展示、視頻動態(tài)呈現(xiàn)和表演等方式創(chuàng)造情境，包括創(chuàng)造教學的認知情境、活動情境和對話情境，引導學生進入實際情景、模擬情景或想象情景中去體驗、思考和分析，進而讓學生了解自己的積極心理反應，獲得積極情感體驗，在體驗中提高認識、提升感受能力，積淀積極情感、優(yōu)化情感素質。

　　重視課堂教學活動的積極組織與建設。積極心理健康教育課程的實踐性特征，決定了課堂活動是其重要教學方法。教師必須通過課堂活動引導帶動學生的心理活動。一方面，教師可通過自己的積極思維活動帶動學生的積極心理活動;另一方面，教師要通過課堂活動，促進學生積極心理活動，在心理活動中生成知識、能力、情感，產生感悟。課堂教學活動，應根據教學內容設定目標和內容，活動內容要滿足學生心理需求;活動形式既要有利于活動目標和內容的實現(xiàn)，又要合符學生活動的形式需求，通過組織角色扮演、演講、辯論、討論、心理劇、游戲和實踐操作等活動形式，使學生產生深刻體驗，在體驗中獲得領悟。通過課堂教學活動的積極組織與建設，使課堂活動成為學生的幸福體驗和心理成長活動。