[摘要]動機是學生參與體育活動的內部動力，研究動機應從學生自我決定行為的動機過程著手。基于自我決定理論的內化機制，通過對大連市三所高中部分學生進行體育學習的動機水平、策略感、活動意圖、動機氣氛、興趣和努力感的實驗研究得出：激發學生對體育課程的興趣、明確目標、促進情感內化、營造動機氣氛等對于提高學生參與體育學習的動機、提高體育教學效果具有很大的作用。
[關鍵詞]自我決定理論；體育學習；動機
教育部、國家體育總局和共青團中央聯合發布的《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》明確指出：“開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合……通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動。”而學生能否積極參加體育學習，教學能否順利實施，這些都與學生的體育學習動機密切相關。動機是學生參與體育活動的內部動力，研究動機應從學生自我決定行為的動機過程著手。而自我決定理論是一種關于人類自我決定行為的動機過程理論，它強調人類行為的自我決定程度，涵蓋了較多的動機類型，可以有效地評估學習者的學習動機。基于此，本研究主要用自我決定理論來分析影響學生體育學習動機的因素。
本實驗研究以大連市三所高中高一、高二的學生為研究對象，共發放問卷420份，獲得有效問卷376份，有效率為89.5％。研究采用SPSS13.0統計軟件對結果進行數理統計。另外隨機抽取兩個班級進行8周的實驗研究，其中一個班為任務氣氛班(男生31人)，另一個班為自我表現氣氛班(男生34人)，以此來比較不同教學氣氛下學生的三個基本心理需妻(自主需要、能力需要和歸屬需要)以及體育學習興趣、努力和動機水平，并驗證各因素之間的關系。同時，為避免其他體育教學環節的不同所帶來的實驗誤差，本研究在實驗對象、調查對象、授課師資和授課計劃等方面都進行了相應的考慮和控制，以保證調研和實驗的有效性。
一、實驗結果分析
(一)關于體育學習的動機水平
在自我決定理論中，外部動機和內部動機被假設為一個統一的連續體，由低到高依次為缺乏動機、外部動機和內部動機，并依據自主的程度對動機的類型進行了詳細的劃分，其中外部動機主要包含鑒別調節和外部調節。從表1所示體育學習動機水平的頻數統計中可以看出，在對高中生體育學習動機水平的調查中，內部動機和外部調節的學生人數明顯高于鑒別調節的學生人數，而缺乏動機學生的人數略低于外部調節和內部動機學生的人數。由此可知，很多學生對上體育課還是具有缺乏動機和外部調節的，但仍有一些學生具有鑒別調節，在體育教學中，一些教師忽略了通過教育和環境來改變學生對體育課的認知和對體育學習的內部動機。
(二)關于體育學習的策略感
用“體育學習缺乏動機的原因和表現問卷”對體育學習動機進行調查，其結果為：有84.9％的缺乏動機的學生能夠了解學校開設體育課的目的，但仍有15.1％的學生不知道為什么上體育課；多數缺乏體育學習動機的學生知道影響體育課改善體能的原因是次數少(67.8％)，但仍有22.6％的缺乏動機的學生認為“體育課的持續時間短”是影響體育課改善體能的原因；除此之外，還有9.6％的學生認為是由于“體育課的活動強度低”。
根據實驗結果可以看出，學校體育教學本身存在著許多問題。一些學校沒能讓學生充分領會到體育教學的目的，學生對于體育課程、體育鍛煉的意義與價值還缺乏足夠認知。多數學生對體育的價值認識不夠全面。除了體育所具有的健康意義外，學生對體育教學實踐在審美、合作、堅韌等綜合素質培養方面的作用還缺乏足夠認識，而且學生對體能的了解還不夠，教師對這些方面的教學有所忽略。
(三)關于體育學習的活動意圖
用“體育學習缺乏動機的原因和表現問卷”在對缺乏動機的學生進行參加課外體育活動意圖的調查中發現，92.6％的學生認為“當我離開學校時，我會參加我喜歡的體育活動”，只有7.4％的學生認為“當我離開學校時，我不會參加體育活動”。
實驗說明，多數缺乏動機的學生有參加課外體育活動的高意圖，他們是喜歡體育活動的；而不喜歡上體育課的原因可能是我們所提供的體育學習環境和自主選擇條件不能滿足學生的要求，不能激發學生的學習興趣。而少數缺乏動機的學生即使離開學校后也不會參加體育活動的原因可能是身體、生理有特殊狀況或其他原因不適應體育運動而造成的。
(四)關于體育學習的動機氣氛
在對實驗前后兩個實驗班學生體育學習動機水平的比較中發現，實驗前兩個實驗班學生的體育學習動機水平處于同一水平(T內部動機=0.922，p＞0.05；T鑒別調節=0.174，p＞0.05；T外部動機=0.678，p＞0.05；T缺乏動機=0.354，p＞0.05)，不存在顯著性差異。實驗后兩個實驗班學生的體育學習動機水平中，內部動機和缺乏動機存在顯著性差異(T內部動機=8.403，p＜0.01；T缺乏動機=-5.371，p＜0.01)，而其他兩種動機調節方式不存在顯著性差異(T鑒別調節=-0.691，p＞0.05；T外部動機=0.528，p＞0.05)，另外，實驗后任務氣氛班中內部動機的人數明顯高于表現氣氛班的人數，而缺乏動機的人數又明顯低于表現氣氛班的人數(內部動機：X任務氣氛=17.4516，X表現氣氛=12.4118；缺乏動機：X任務氣氛=7.7742，X表現氣氛=10.7941)。
實驗數據表明，兩種教學環境都對學生的體育學習動機產生了影響，而不同的教學情境對學生體育學習動機水平的影響不同，任務氣氛的教學環境明顯優于表現氣氛的教學環境。
(五)關于體育學習的興趣和努力感
在對實驗后體育學習興趣和努力感的研究中，以“目標定向”“自主感”“歸屬感”和“能力感”為實驗處理因子，對實驗班高中生的體育學習興趣和努力感進行4*2*2*2的多因素方差分析。研究結果表明：學生的體育學習興趣存在明顯的“目標定向”和“能力感”主效應(F目標定向=3.011，p＜0.05；F能力感=6.027，p＜0.05)以及“能力感”和“自主感”的交互效應(F能力感*自力感=7.243，p＜0.05)；努力感存在著明顯的.“目標定向”和“能力感”主效應(F目標定向=3.968，p＜0.05；F能力感=7.596，p＜0.01)以及“能力感”和“自主感”“目標定向”和“能力感”“歸屬感”的交互效應(F能力感*自主感=6.525，p＜0.05；F目標定向*能力感*歸屬感=7.203，p＜0.05)。
這些數據說明，目標定向和能力感對體育學習興趣和努力感存在著明顯的影響。另外，從這些干預因子對體育學習興趣和努力感影響的交互效應中不難看出，能力感、自主感和歸屬感是影響體育學習興趣和努力感的中介變量。
二、激發體育學習動機的建議
(一)激發興趣是堅實體育學習的基礎
興趣是一種無形的動力，是我們對某種特定對象產生的積極并帶有傾向性和選擇性的態度和情緒，是推動我們認識和從事活動的巨大動力。可見，興趣激發是自我決定理論概念內化、提高學習動機的前提條件。任何一種興趣都是由于獲得這方面的知識或參與這種活動而使人體驗到情緒上的滿足而產生的。不管他的興趣是什么，都是以需要為前提和基礎的。因此，在體育教學中，我們一方面要滿足個體的心理需要，與個人發展需求相適應，并考慮其社會性、認知程度、遺傳等影響因素；另一方面還要整合外部環境條件因素，如季節、天氣、場地、器材等，為學生提供適宜的環境、條件。只有全面考慮這兩個層面，才能有效地激發學生的學習興趣、提高其學習動機。
(二)目標定向、提高策略感可以明確體育學習的意義
目標定向和提高策略感可以使學生明確體育學習的目的、方向及意義。本研究中，部分缺乏動機的學生具有低策略感，這表明該學生對體育目的的理解較差。卡爾森(T B.Carlson)發現學生對體育角色的理解之所以差是由于其感覺體育沒意思而對體育的疏遠。很顯然，這部分學生明顯缺乏對健康和體能常識的了解。對此，教師要提高學生對體育鍛煉意義的理解，結合實際及學生對知識的渴望引導學生，使其認識到體育學習與鍛煉是時代的要求，是他們健康成長及適應未來生活、工作的需要。
(三)重視學生體育學習的情感內化，使其擁有歸屬感和能力感
自我決定理論進一步提出，人們有內化自己社會群體的價值和調節的本能傾向。這種傾向受到歸屬群體感的促進，也受到能力感的促進，而獲得歸屬感和能力感的支持會促進內化，并足以產生攝入價值或鑒別價值。可見，在體育教學過程中，教師應將情感線貫穿始終，使尊重與關愛深入學生內心。例如，充分給予學生主體地位、關注學生的各種需求、重視學生的情感體驗，了解學生在身體條件、興趣愛好、體能和運動技能等方面的差異，平等地對待每一個學生，使他們在體育學習中體驗到擁有歸屬感和能力感的自信與堅強，從而激發其學習動機，使學生在自主學習過程中學會學習、自我調節與自我支持，鼓勵學生合作和發揮團隊精神，最終取得良好的教學效果。
(四)營造體育學習的動機氣氛，試用任務掌握氣氛
從“任務氣氛的教學環境明顯優于表現氣氛的教學環境”的結論可知，任務掌握氣氛有利于內部動機的提高和缺乏動機的降低以及體育學習興趣和努力感的提高。在本研究中，任務掌握氣氛明顯地提高了學生體育學習的內部動機，并降低了學生體育學習的缺乏動機，這一點與教育心理學的觀點一致。教育心理學研究表明，任務掌握的動機氣氛會最大限度地提高學生的能力知覺、內部動機，并使其得到滿足。高達斯(M.Goudas)和比德爾(S.J.H.Biddle)對學生體育課中動機氣氛與內部動機關系的研究表明，高任務掌握定向的體育課氣氛是積極的，而高成績氣氛只要伴隨著高任務掌握氣氛，并不會必然降低學生的內部動機。孫延林就我國初中生體育課中的動機氣氛對學生的動機水平、目標定向、能力知覺和體育課成績的影響進行了研究，結果發現：學習氣氛的體育課能夠提高學生的動機水平，使學生喜歡上體育課，在體育課中采取任務定向，能提高學生對自己體育能力的認識；而成績氣氛會降低學生的動機水平，使大多數學生對體育課產生厭煩情緒，但動機氣氛對運動成績沒有影響。可見，為了調動學生上體育課的興趣，教師應當在體育課中創設任務掌握氣氛，降低成績氣氛。
(五)教師要重視體育教學知識的更新與豐富，提高掌控課堂的能力
隨著社會各方面的不斷進步和發展，學生會接觸到各種各樣的運動項目，通過網絡等媒介掌握各種體育信息，所以，教師要時常更新和豐富自己的知識積累，運用合適的教材、合理的教法來引導學生進行陽光體育運動。同時，教師要善于整合各種知識和資源，并在領會教育理念的基礎上更新教學觀念，本著終身學習的思想加強教育研究、實踐和反思，做到教學發展和知識更新與時代同步、與學生同步，努力營造活潑、民主、融洽的快樂課堂，提高自身對體育課堂的掌控能力，提高課堂教學效果。
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