摘要：目的：為了探討運(yùn)動員心理疲勞有關(guān)因素，以及探索運(yùn)動員心境狀態(tài)與心理疲勞的關(guān)系。希望通過研究引起教練及運(yùn)動員對運(yùn)動性心理疲勞的重視，了解并掌握運(yùn)動員心理疲勞的相關(guān)因素，幫助我國運(yùn)動員更好地進(jìn)行訓(xùn)練和比賽。研究方法：采用調(diào)查問卷和《運(yùn)動員心理疲勞問卷》、《心境狀態(tài)量表》對102名運(yùn)動員進(jìn)行了調(diào)查。通 過SPSS19.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。研究結(jié)果：運(yùn)動員年齡、專業(yè)運(yùn)動年限與運(yùn)動員心理疲勞情況呈現(xiàn)正相關(guān)性（r=0.529;r=0.323）；運(yùn)動員心境狀態(tài)各因素與運(yùn)動員心理疲勞三個(gè)維度也呈現(xiàn)正相關(guān)性，且情緒紛亂總分可以有效預(yù)測運(yùn)動員心理疲勞狀況（R2=0.319）。結(jié)論：運(yùn)動員年齡、專業(yè)年限等因素對運(yùn)動員心理疲勞產(chǎn)生影響，運(yùn)動心境狀態(tài)與心理疲勞具有相關(guān)性并且可以有效預(yù)測運(yùn)動員心理疲勞情況。

關(guān)鍵詞：運(yùn)動疲勞；心理健康；運(yùn)動員；心境狀態(tài)

　　運(yùn)動性心理疲勞是指在運(yùn)動過程中，機(jī)體的機(jī)能能力或工作效率下降，不能維持在特定水平上的生理過程[1].有人將心理疲勞定義為：由于運(yùn)動員長期集中于重復(fù)性的單調(diào)且大強(qiáng)度訓(xùn)練和比賽情況下所造成的一種心理不安和疲勞感[2].前人認(rèn)為運(yùn)動性心理疲勞由于運(yùn)動員心理資源及生理資源過度消耗，對運(yùn)動員的情緒，認(rèn)知，動力，生理等方面產(chǎn)生不良影響[3],從而導(dǎo)致運(yùn)動員在訓(xùn)練和比賽中無法取得應(yīng)有的成績，繼而在所從事的運(yùn)動項(xiàng)目中退縮。因此，研究運(yùn)動性心理疲勞顯得尤為重要。對于心理疲勞的相關(guān)性因素，國外已經(jīng)進(jìn)行了比較成熟的研究，而我國體育制度和背景與國外不同，這導(dǎo)致他們的運(yùn)動背景和運(yùn)動員心境狀況比較特殊。因此，導(dǎo)致我國運(yùn)動員心理疲勞的原因可能與國外不同，需要進(jìn)行探討。

1研究對象與方法

　　1.1研究對象

　　研究對象為隨機(jī)選擇江蘇省各項(xiàng)運(yùn)動訓(xùn)練的運(yùn)動員共102名。江蘇省運(yùn)動隊(duì)作為國內(nèi)較老資格的專業(yè)隊(duì)伍，其蹦床隊(duì)、網(wǎng)球隊(duì)、藝術(shù)體操隊(duì)、擊劍隊(duì)等運(yùn)動員多次在國際上取得優(yōu)異成績。運(yùn)動員整體素質(zhì)能體現(xiàn)我國運(yùn)動員的基本運(yùn)動水平，具有代表性。具體項(xiàng)目包括蹦床、網(wǎng)球、藝術(shù)體操、擊劍、體操、花游、跳水、羽毛球。其中男運(yùn)動員34名，女運(yùn) 動 員68名。運(yùn)動級別為健將運(yùn)動員46名，一級運(yùn)動員29名，二級運(yùn)動員27名。年齡在14歲~29歲，專業(yè)運(yùn)動年限1年~22年。

　　1.2研究方法

　　1.2.1運(yùn)動員心理疲勞問卷。運(yùn)動員心理疲勞情況使用《運(yùn)動員疲勞問卷》（Athlete Burnout Ques-tionnaire,ABQ）來評定。它是Readeke和Smith[4]在2001年研制的，分成情緒/體力耗竭、成就感降低和運(yùn)動負(fù)評價(jià)3個(gè)維度，一共15個(gè)題目，要求運(yùn)動員在5個(gè)等級上評價(jià)自己的情況，每個(gè)維度的分值越高說明該運(yùn)動員疲勞程度越高。

　　1.2.2心境狀態(tài)量表。心境狀態(tài)（POMS,profilemood states）的測量采用由 格羅夫1992年發(fā) 表 的簡式POMS問 卷 來 評 定。它 包 括7個(gè) 分 量 表（緊張、壓抑、憤怒、精力、疲勞、慌亂和自尊感）。每一分量表分別包括若干個(gè)形容詞，屬各分量表的詞目混合排列。每一項(xiàng)的回答有5等分?jǐn)?shù)，要求被試根據(jù)一周來的心境，在這些描述心境的形容詞上選擇一種最符合自己情況的相應(yīng)等級，每個(gè)分量表的分值越高說明該運(yùn)動員此種心境越明顯[5].

　　1.2.3施測與數(shù)據(jù)處理。本次問卷由專門培訓(xùn)過的研究人員親自組織測試，運(yùn)動員在教練員或管理人員的配合協(xié)同下進(jìn)行團(tuán)體施測，施測后問卷當(dāng)場回收。問 卷 結(jié) 果 采 用SPSS19.0軟 件 進(jìn) 行 描 述 統(tǒng)計(jì)、偏相關(guān)分析及回歸分析。

2研究結(jié)果

　　2.1運(yùn)動員心理疲勞狀況及其影響因素

　　將102名運(yùn)動員的運(yùn)動疲勞問卷三個(gè)維度進(jìn)行描述統(tǒng)計(jì)。由表2可見，運(yùn)動員的心理疲勞程度較輕，從各維度上來看成就感降低的因子的得分最高，情緒/體力耗竭因子得分最低，運(yùn)動負(fù)評價(jià)因子得分居中。

　　將運(yùn)動員的年齡和專業(yè)運(yùn)動年限與運(yùn)動心理疲勞三個(gè)維度進(jìn)行回歸分析。由表3可知，年齡與成就感降低與情緒/體力耗竭有低度正相關(guān)關(guān)系（r=0.444,P<0.01;r=0.300,P<0.01），所以推測年齡越大，運(yùn)動性心理疲勞強(qiáng)度越大；運(yùn)動年限與三個(gè)維度之間也存在低度的正相關(guān)關(guān)系（r=0.323,P<0.01;r=0.331,P<0.01;r=0.391,P<0.01），即專業(yè)運(yùn)動年限越長，運(yùn)動性心理疲勞強(qiáng)度越大。

　　2.2心境狀態(tài)各因素與運(yùn)動性心理疲勞三個(gè)維度的相關(guān)分析

　　將運(yùn)動性心理疲勞的三個(gè)維度與心境狀態(tài)包含的七個(gè) 因 素以及情 緒 紛亂總分TMD進(jìn) 行person回歸分析。由表4可以得知，緊張、憤怒兩個(gè)因素與運(yùn)動性心理疲勞三個(gè)維度均有低度正相關(guān)關(guān)系；疲勞因素與成就感降低維度之間存在中度正相關(guān)關(guān)系（r=0.555,P<0.001），與運(yùn)動負(fù)評價(jià)及成就感降低兩個(gè)維度均存在低度正相關(guān)關(guān)系；抑郁因素與情緒體力耗竭維度之間存在中度正相關(guān)關(guān)系（r=0.506,P<0.001），與運(yùn)動負(fù)評價(jià)和成就感降低兩個(gè)維度之間均存在低度正相關(guān)關(guān)系；精力因素與情緒體力耗竭維度之間存在低度負(fù)相關(guān)性；慌亂因素與情緒體力耗竭和成就感降低兩個(gè)維度之間均存在低度正相關(guān)關(guān)系。另外，情緒紛亂總分與情緒體力耗竭維度之間存在中度正相關(guān)性（r=0.567,P<0.001），與運(yùn)動負(fù)評價(jià)和成就感降低維度均存在低度正相關(guān)關(guān)系。

　　2.3情緒紛亂總分預(yù)測心理疲勞三個(gè)維度的回歸分析

　　為了檢驗(yàn)運(yùn)動員情緒紛亂總分對其運(yùn)動性心理疲勞三個(gè)維度的預(yù)測作用，我們分別以成就感降低、情緒/體力耗竭、運(yùn)動負(fù)評價(jià)為因變量，以情緒紛亂總分為自變量進(jìn)行三次標(biāo)準(zhǔn)多元回歸分析。結(jié)果顯示，運(yùn)動員運(yùn)動動機(jī)能有效預(yù)測心理疲勞的三個(gè)維度，能夠解釋成就感降低的20.7%的方差，能夠解釋情緒/體力耗竭31.9%的方差，能夠解釋運(yùn)動負(fù)評價(jià)15.1%的方差（見表5）。另外，情緒紛亂總分對心理疲勞三個(gè)維度均有顯著正向預(yù)測作用，即運(yùn)動員情緒紛亂總分越高，其運(yùn)動性心理疲勞程度越高。