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我國運動員心理疲勞的原因分析論文

實用文 時間:2021-08-31 手機版

我國運動員心理疲勞的原因分析論文

摘要目的:為了探討運動員心理疲勞有關因素,以及探索運動員心境狀態與心理疲勞的關系。希望通過研究引起教練及運動員對運動性心理疲勞的重視,了解并掌握運動員心理疲勞的相關因素,幫助我國運動員更好地進行訓練和比賽。研究方法:采用調查問卷和《運動員心理疲勞問卷》、《心境狀態量表》對102名運動員進行了調查。通 過SPSS19.0軟件進行數據分析。研究結果:運動員年齡、專業運動年限與運動員心理疲勞情況呈現正相關性(r=0.529;r=0.323);運動員心境狀態各因素與運動員心理疲勞三個維度也呈現正相關性,且情緒紛亂總分可以有效預測運動員心理疲勞狀況(R2=0.319)。結論:運動員年齡、專業年限等因素對運動員心理疲勞產生影響,運動心境狀態與心理疲勞具有相關性并且可以有效預測運動員心理疲勞情況。

關鍵詞:運動疲勞;心理健康;運動員;心境狀態

  運動性心理疲勞是指在運動過程中,機體的機能能力或工作效率下降,不能維持在特定水平上的生理過程[1].有人將心理疲勞定義為:由于運動員長期集中于重復性的單調且大強度訓練和比賽情況下所造成的一種心理不安和疲勞感[2].前人認為運動性心理疲勞由于運動員心理資源及生理資源過度消耗,對運動員的情緒,認知,動力,生理等方面產生不良影響[3],從而導致運動員在訓練和比賽中無法取得應有的成績,繼而在所從事的運動項目中退縮。因此,研究運動性心理疲勞顯得尤為重要。對于心理疲勞的相關性因素,國外已經進行了比較成熟的研究,而我國體育制度和背景與國外不同,這導致他們的運動背景和運動員心境狀況比較特殊。因此,導致我國運動員心理疲勞的原因可能與國外不同,需要進行探討。

1研究對象與方法

  1.1研究對象

  研究對象為隨機選擇江蘇省各項運動訓練的運動員共102名。江蘇省運動隊作為國內較老資格的專業隊伍,其蹦床隊、網球隊、藝術體操隊、擊劍隊等運動員多次在國際上取得優異成績。運動員整體素質能體現我國運動員的基本運動水平,具有代表性。具體項目包括蹦床、網球、藝術體操、擊劍、體操、花游、跳水、羽毛球。其中男運動員34名,女運 動 員68名。運動級別為健將運動員46名,一級運動員29名,二級運動員27名。年齡在14歲~29歲,專業運動年限1年~22年。

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  1.2研究方法

  1.2.1運動員心理疲勞問卷。運動員心理疲勞情況使用《運動員疲勞問卷》(Athlete Burnout Ques-tionnaire,ABQ)來評定。它是Readeke和Smith[4]在2001年研制的,分成情緒/體力耗竭、成就感降低和運動負評價3個維度,一共15個題目,要求運動員在5個等級上評價自己的情況,每個維度的分值越高說明該運動員疲勞程度越高。

  1.2.2心境狀態量表。心境狀態(POMS,profilemood states)的測量采用由 格羅夫1992年發 表 的簡式POMS問 卷 來 評 定。它 包 括7個 分 量 表(緊張、壓抑、憤怒、精力、疲勞、慌亂和自尊感)。每一分量表分別包括若干個形容詞,屬各分量表的詞目混合排列。每一項的回答有5等分數,要求被試根據一周來的心境,在這些描述心境的形容詞上選擇一種最符合自己情況的相應等級,每個分量表的分值越高說明該運動員此種心境越明顯[5].

  1.2.3施測與數據處理。本次問卷由專門培訓過的研究人員親自組織測試,運動員在教練員或管理人員的配合協同下進行團體施測,施測后問卷當場回收。問 卷 結 果 采 用SPSS19.0軟 件 進 行 描 述 統計、偏相關分析及回歸分析。

2研究結果

  2.1運動員心理疲勞狀況及其影響因素

  將102名運動員的運動疲勞問卷三個維度進行描述統計。由表2可見,運動員的心理疲勞程度較輕,從各維度上來看成就感降低的因子的得分最高,情緒/體力耗竭因子得分最低,運動負評價因子得分居中。

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  將運動員的年齡和專業運動年限與運動心理疲勞三個維度進行回歸分析。由表3可知,年齡與成就感降低與情緒/體力耗竭有低度正相關關系(r=0.444,P<0.01;r=0.300,P<0.01),所以推測年齡越大,運動性心理疲勞強度越大;運動年限與三個維度之間也存在低度的正相關關系(r=0.323,P<0.01;r=0.331,P<0.01;r=0.391,P<0.01),即專業運動年限越長,運動性心理疲勞強度越大。

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  2.2心境狀態各因素與運動性心理疲勞三個維度的相關分析

  將運動性心理疲勞的三個維度與心境狀態包含的七個 因 素以及情 緒 紛亂總分TMD進 行person回歸分析。由表4可以得知,緊張、憤怒兩個因素與運動性心理疲勞三個維度均有低度正相關關系;疲勞因素與成就感降低維度之間存在中度正相關關系(r=0.555,P<0.001),與運動負評價及成就感降低兩個維度均存在低度正相關關系;抑郁因素與情緒體力耗竭維度之間存在中度正相關關系(r=0.506,P<0.001),與運動負評價和成就感降低兩個維度之間均存在低度正相關關系;精力因素與情緒體力耗竭維度之間存在低度負相關性;慌亂因素與情緒體力耗竭和成就感降低兩個維度之間均存在低度正相關關系。另外,情緒紛亂總分與情緒體力耗竭維度之間存在中度正相關性(r=0.567,P<0.001),與運動負評價和成就感降低維度均存在低度正相關關系。

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  2.3情緒紛亂總分預測心理疲勞三個維度的回歸分析

  為了檢驗運動員情緒紛亂總分對其運動性心理疲勞三個維度的預測作用,我們分別以成就感降低、情緒/體力耗竭、運動負評價為因變量,以情緒紛亂總分為自變量進行三次標準多元回歸分析。結果顯示,運動員運動動機能有效預測心理疲勞的三個維度,能夠解釋成就感降低的20.7%的方差,能夠解釋情緒/體力耗竭31.9%的方差,能夠解釋運動負評價15.1%的方差(見表5)。另外,情緒紛亂總分對心理疲勞三個維度均有顯著正向預測作用,即運動員情緒紛亂總分越高,其運動性心理疲勞程度越高。

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本文來源http://www.nvnqwx.com/shiyongwen/2159815.htm
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