摘要：目的：為了探討運動員心理疲勞有關(guān)因素，以及探索運動員心境狀態(tài)與心理疲勞的關(guān)系。希望通過研究引起教練及運動員對運動性心理疲勞的重視，了解并掌握運動員心理疲勞的相關(guān)因素，幫助我國運動員更好地進行訓(xùn)練和比賽。研究方法：采用調(diào)查問卷和《運動員心理疲勞問卷》、《心境狀態(tài)量表》對102名運動員進行了調(diào)查。通 過SPSS19.0軟件進行數(shù)據(jù)分析。研究結(jié)果：運動員年齡、專業(yè)運動年限與運動員心理疲勞情況呈現(xiàn)正相關(guān)性（r=0.529;r=0.323）；運動員心境狀態(tài)各因素與運動員心理疲勞三個維度也呈現(xiàn)正相關(guān)性，且情緒紛亂總分可以有效預(yù)測運動員心理疲勞狀況（R2=0.319）。結(jié)論：運動員年齡、專業(yè)年限等因素對運動員心理疲勞產(chǎn)生影響，運動心境狀態(tài)與心理疲勞具有相關(guān)性并且可以有效預(yù)測運動員心理疲勞情況。

關(guān)鍵詞：運動疲勞；心理健康；運動員；心境狀態(tài)

　　運動性心理疲勞是指在運動過程中，機體的機能能力或工作效率下降，不能維持在特定水平上的生理過程[1].有人將心理疲勞定義為：由于運動員長期集中于重復(fù)性的單調(diào)且大強度訓(xùn)練和比賽情況下所造成的一種心理不安和疲勞感[2].前人認(rèn)為運動性心理疲勞由于運動員心理資源及生理資源過度消耗，對運動員的情緒，認(rèn)知，動力，生理等方面產(chǎn)生不良影響[3],從而導(dǎo)致運動員在訓(xùn)練和比賽中無法取得應(yīng)有的成績，繼而在所從事的運動項目中退縮。因此，研究運動性心理疲勞顯得尤為重要。對于心理疲勞的相關(guān)性因素，國外已經(jīng)進行了比較成熟的研究，而我國體育制度和背景與國外不同，這導(dǎo)致他們的運動背景和運動員心境狀況比較特殊。因此，導(dǎo)致我國運動員心理疲勞的原因可能與國外不同，需要進行探討。

1研究對象與方法

　　1.1研究對象

　　研究對象為隨機選擇江蘇省各項運動訓(xùn)練的運動員共102名。江蘇省運動隊作為國內(nèi)較老資格的專業(yè)隊伍，其蹦床隊、網(wǎng)球隊、藝術(shù)體操隊、擊劍隊等運動員多次在國際上取得優(yōu)異成績。運動員整體素質(zhì)能體現(xiàn)我國運動員的基本運動水平，具有代表性。具體項目包括蹦床、網(wǎng)球、藝術(shù)體操、擊劍、體操、花游、跳水、羽毛球。其中男運動員34名，女運 動 員68名。運動級別為健將運動員46名，一級運動員29名，二級運動員27名。年齡在14歲~29歲，專業(yè)運動年限1年~22年。

　　1.2研究方法

　　1.2.1運動員心理疲勞問卷。運動員心理疲勞情況使用《運動員疲勞問卷》（Athlete Burnout Ques-tionnaire,ABQ）來評定。它是Readeke和Smith[4]在2001年研制的，分成情緒/體力耗竭、成就感降低和運動負(fù)評價3個維度，一共15個題目，要求運動員在5個等級上評價自己的情況，每個維度的分值越高說明該運動員疲勞程度越高。

　　1.2.2心境狀態(tài)量表。心境狀態(tài)（POMS,profilemood states）的測量采用由 格羅夫1992年發(fā) 表 的簡式POMS問 卷 來 評 定。它 包 括7個 分 量 表（緊張、壓抑、憤怒、精力、疲勞、慌亂和自尊感）。每一分量表分別包括若干個形容詞，屬各分量表的詞目混合排列。每一項的回答有5等分?jǐn)?shù)，要求被試根據(jù)一周來的心境，在這些描述心境的形容詞上選擇一種最符合自己情況的相應(yīng)等級，每個分量表的分值越高說明該運動員此種心境越明顯[5].

　　1.2.3施測與數(shù)據(jù)處理。本次問卷由專門培訓(xùn)過的研究人員親自組織測試，運動員在教練員或管理人員的配合協(xié)同下進行團體施測，施測后問卷當(dāng)場回收。問 卷 結(jié) 果 采 用SPSS19.0軟 件 進 行 描 述 統(tǒng)計、偏相關(guān)分析及回歸分析。

2研究結(jié)果

　　2.1運動員心理疲勞狀況及其影響因素

　　將102名運動員的運動疲勞問卷三個維度進行描述統(tǒng)計。由表2可見，運動員的心理疲勞程度較輕，從各維度上來看成就感降低的因子的得分最高，情緒/體力耗竭因子得分最低，運動負(fù)評價因子得分居中。

　　將運動員的年齡和專業(yè)運動年限與運動心理疲勞三個維度進行回歸分析。由表3可知，年齡與成就感降低與情緒/體力耗竭有低度正相關(guān)關(guān)系（r=0.444,P<0.01;r=0.300,P<0.01），所以推測年齡越大，運動性心理疲勞強度越大；運動年限與三個維度之間也存在低度的正相關(guān)關(guān)系（r=0.323,P<0.01;r=0.331,P<0.01;r=0.391,P<0.01），即專業(yè)運動年限越長，運動性心理疲勞強度越大。

　　2.2心境狀態(tài)各因素與運動性心理疲勞三個維度的相關(guān)分析

　　將運動性心理疲勞的三個維度與心境狀態(tài)包含的七個 因 素以及情 緒 紛亂總分TMD進 行person回歸分析。由表4可以得知，緊張、憤怒兩個因素與運動性心理疲勞三個維度均有低度正相關(guān)關(guān)系；疲勞因素與成就感降低維度之間存在中度正相關(guān)關(guān)系（r=0.555,P<0.001），與運動負(fù)評價及成就感降低兩個維度均存在低度正相關(guān)關(guān)系；抑郁因素與情緒體力耗竭維度之間存在中度正相關(guān)關(guān)系（r=0.506,P<0.001），與運動負(fù)評價和成就感降低兩個維度之間均存在低度正相關(guān)關(guān)系；精力因素與情緒體力耗竭維度之間存在低度負(fù)相關(guān)性；慌亂因素與情緒體力耗竭和成就感降低兩個維度之間均存在低度正相關(guān)關(guān)系。另外，情緒紛亂總分與情緒體力耗竭維度之間存在中度正相關(guān)性（r=0.567,P<0.001），與運動負(fù)評價和成就感降低維度均存在低度正相關(guān)關(guān)系。

　　2.3情緒紛亂總分預(yù)測心理疲勞三個維度的回歸分析

　　為了檢驗運動員情緒紛亂總分對其運動性心理疲勞三個維度的預(yù)測作用，我們分別以成就感降低、情緒/體力耗竭、運動負(fù)評價為因變量，以情緒紛亂總分為自變量進行三次標(biāo)準(zhǔn)多元回歸分析。結(jié)果顯示，運動員運動動機能有效預(yù)測心理疲勞的三個維度，能夠解釋成就感降低的20.7%的方差，能夠解釋情緒/體力耗竭31.9%的方差，能夠解釋運動負(fù)評價15.1%的方差（見表5）。另外，情緒紛亂總分對心理疲勞三個維度均有顯著正向預(yù)測作用，即運動員情緒紛亂總分越高，其運動性心理疲勞程度越高。