隨著信息化時代的來臨，社會對人才的綜合素質具有更高的要求，僅具有健康的體魄已經難以滿足社會的需求，良好的心理品質、堅強的毅力、直面挑戰的信念及社會適應能力在信息化時代十分重要，因此，高校教育必須與時俱進，采用多視角、全方面的教育方法，以便能為社會培養需要的人才。體育作為高校教育的重要組成部分，對培養學生良好的心理品質、直面挑戰的信念起著重要作用，然而傳統的體育教學模式和內容還存在諸多弊端，難以實現該教學目標。拓展訓練作為一種體驗式教學模式，對培養學生良好的心理品質、直面挑戰的信念具有重要作用，若能將拓展訓練引入到高校體育教學中，既能充實教學內容又能實現教育目標。基于此，筆者對拓展訓練引入高校體育教學進行研究。
一、拓展訓練的特點
拓展教育與傳統體育最大的區別在于其將訓練目標定義在心理因素和社會適應方面，不是簡單的游戲而是一種體驗式學習，是在挑戰下體驗，通過針對性的課程訓練，磨練堅強的毅力、培養良好心理品質，所以，拓展訓練對人的心理、創新、社交能力等方面具有傳統體育難以比擬的優勢，具有下述幾個特點：第一，在體驗中教育。拓展訓練在教師引導下，通過先行后知的體驗式學習，能使學生獲得高峰體驗、增強自信心；第二，教學方式靈活多樣。拓展訓練的場地不受空間和具體環境的影響，組織方式靈活多樣，強調團隊協作，通過從團隊中吸取力量，充分體現個人的個性魅力；第三，集組織性、趨味性和挑戰性于一體。拓展訓練具有嚴格的教學程序，所設計的每個項目都具有很強的計劃性，同時能夠通過利用項目游戲的娛樂性、體驗性，讓學生積極投入到訓練中。
二、拓展訓練引入高校體育教育的重要性和可行性
（一）拓展訓練引入高校體育教育的重要性
21世紀是信息化時代，對人才的綜合素質具有更高的要求，如完善的人格、健康的身心、樂觀積極的生活態度、團隊意識、創造與創新能力等[1]。然而傳統的體育教學注重運動技能，以教師示范、學生訓練為主，這種教學模式嚴重遏制了學生的主觀能動性，忽略學生的心理及社會適應能力等，僅將知識傳授作為最終目的，雖然體育教育進行了一系列的改革，然而難以從根本上改變教師為主學生為輔的教學模式，基于此，開發實踐性的體育教學課程勢在必行。而拓展訓練作為一種體驗式教學模式，通過學生自主的訓練，能顯著提高學生堅強的毅力、抗挫折能力、團隊協作能力、人際交往、組織協調及環境適應能力等，因此將拓展訓練引入高校體育教學是十分必要的。
（二）拓展訓練引入高校體育教學的可行性
1.高校生追求全面發展是開展拓展訓練的前提。由于信息化時代的快速發展，因此現代高校生具有強烈的求知欲，對新鮮事物十分好奇，對自己畢業后的生活充滿幻想，對具有娛樂性和挑戰性的體育運動十分喜歡，然而傳統體育教學模式單一、內容枯燥，只注重體育運動技能的訓練，不重視學生個人的自我需求，因此很難激發他們的學習興趣。同時現代高校生的世界觀、生活觀和價值觀與以往相比具有很大的變化，通過挑戰性的體育活動培養團隊協作、心理健康、社會適應能力是他們的最重要的需求，而拓展訓練恰能滿足此要求。拓展訓練是一項具有娛樂性、挑戰性、趨味性的運動訓練，組織方式多元化，教學方式靈活多樣，改變了傳統體育教學模式的單一性、枯燥性，能使高校體育教學過程更有趣、更活潑。改變了傳統教師為主的模式，引導學生積極主動的參與到活動挑戰中來，通過體驗式學習，能引導學生積極參與體育鍛煉，促進高校生全面發展。
2.拓展訓練的特點是以高校體育教學為基礎。拓展訓練是為了實現某種目的而針對性設計的訓練活動，內容豐富充實，形式靈活多樣，訓練活動對于場地、器材的要求相對較低，項目可根據學校體育設施條件靈活設計，很多項目可不用器材[2]。拓展訓練部分項目雖然看起來具有危險性，但由于每個項目都是精心設計的，安全系數很高，同時學生訓練過程都有嚴密合理的保護，因此學生的安全能夠得到有效的保證。拓展訓練的特點和優勢十分適合在高校體育教學中開展。
3.拓展訓練迎合了素質教育的要求。素質教育是要提高學生的整體素質，要達到下述三個教育目標：第一，學生的全面發展；第二，面向全體學生；第三，促進學生個性的發展，換句話說就是素質教育強調因勢誘導提高學生的整體素質，完善學生的人格。拓展訓練以人為中心，以科學育人為理念，與學校的素質教育目標相符合，而且拓展訓練的每個項目都是經過周密論證和實踐檢驗的，遵循當代高校生的發展規律。拓展訓練的.項目面向高校生，以體育實踐為手段，促進高校生的全面發展。而傳統體育教學模式由于存在種種弊端，難以培養創新型、全面發展的綜合性人才，拓展訓練這種先行后知的教育方式正好能滿足素質教育的要求，因此體育教學中引入拓展訓練十分必要。④高校體育資源能滿足拓展訓練的需求。要有效開展拓展訓練，師資和場地是必不可少的重要條件，高校都有專業的體育教師隊伍，這些教師都畢業于專業的體育院校，具有豐富的理論知識和實踐經驗。高校的體育設施比較健全，場地比較廣闊，拓展項目通常場地簡單、方式靈活多變，在校園開展十分方便。拓展訓練項目所需要的各種設備都簡單且便宜，很容易買到，部分教材還可以自己制作，甚至部分項目都不要器材。與傳統體育教學器材相比，拓展訓練器材簡單、功能強大、場地適應性強，極大的節省開支。
三、拓展訓練引入高校體育教學的策略
（一）與時俱進，及時更新教育理念
高校教育要與時俱進，及時引入先進的教育理念，引領學校體育更快、更好的發展。首先要樹立“以人為本”的教育理念，培養全面發展的高素質人才是最終教育目標；其次要樹立素質教育價值觀，高校作為培養高素質的教育基地，要重視學生的全面發展，充分發掘學生的潛能，培養學生的創新和實踐能力，發揚學生的能動性和創造性；最后要樹立與時俱進的理念，高校的教育目標要及時根據社會的發展及時進行調整，要體現時代性和創新性。拓展訓練對學生人數、項目和時間都有嚴格的規定，要求實行小班教學，而目前大多數高校難以實現小班教學，高校可以根據具體情況進行如下嘗試：可采用選修課形式；正確認識拓展訓練；探索課內、課外一體化教學模式，以校內為主，校外為輔[3]。
（二）拓展師資，實現優勢互補
師資是拓展訓練不可缺少的重要部分，然而目前高校能勝任拓展訓練的體育教師還不多，但是由于高校教師文化水平和專業技能都很高，學校只需要及時對教師進行培訓，教師就完全能勝任拓展訓練的教學工作。近些年來，拓展訓練在我國得到了快速發展，專業教師人數急劇增加，高校可聘請專業拓展訓練教師對本校教師進行培訓，提高教師的專業能力。高校也要創造條件為有能力、有熱情的教師提供進修機會，加強對專業技能方面的培訓，滿足高校在拓展訓練開展的需求。由于拓展訓練不僅僅涉及到體育學科，還涉及到管理學、心理學、組織行為學等方面的知識體系，高校可邀請相關專業的教師協作擔任拓展教師，整合學校資源，便于拓展訓練在高校體育教學的順利開展。
（三）明確目標，統籌規劃
高校要以社會對人才的需求為指導開展體育教學，要隨著社會需求的變化而變化，要堅持變革和更新。國家教育主管部門要順應時代潮流，及時為高校體育教學改革和發展做出符合學生發展和社會需求的教育理念設計和規劃，以便能為高校體育教學改革提供基本政策支持，給體育教學提供改革、創新的空間。高校要充分重視體育教學對人才的培養作用，大力支持體育教學改革，為改革創造良好的外界環境，構建滿足素質教育目標的教育模式。
（四）循序漸進、確保安全
為了確保體育教學改革質量，高校引入拓展訓練要循序漸進，分批次穩定進行，不能一蹴而就。高校在引進拓展訓練項目時，可以先引進成本低、操作性強、對場地器材要求不高的項目，可以首先在高校舉辦體育社團活動、運動會、趣味活動等，如團隊戰鼓、協同爭先等[4]，隨著拓展訓練的持續開展，待到高校各項條件成熟后，再適時引入其他挑戰性強、難度高的拓展訓練項目，條件許可的情況下可以建立拓展訓練專用場地，確保學生在拓展訓練時的安全。
（五）根據實際情況，統籌安排
拓展訓練在國內高校開展較晚，沒有現成的經驗可以借鑒，可以參考的實例也比較少，因此高校在開展拓展訓練時要充分考慮各種因素，如師資、項目內容、場地等，以確保拓展訓練的順利進行。要充分利用社會資源來開展拓展項目，如公園、游泳池等，這樣既能有效開展拓展訓練項目，也能節約投入成本，還能讓學生更投入到生活中去。除此之外，高校要充分考慮拓展項目的特點，對組織方式、模式、課時數等進行科學規劃。
四、結束語
綜上所述，拓展訓練作為新興起的運動項目，越來越受到人們的青睞，通過訓練能磨練堅強的意志、培養良好的心理品質和團隊協作精神，對促進大學生的全面發展具有重要作用，因此可以引入到大學體育教學中去，成為體育教學的有益補充。
參考文獻：
[1]鄒翔.拓展訓練在大學體育教育中的發展趨勢探析[J].當代體育科技，2016，（02）：34-36.
[2]高明陽.拓展訓練在院校體育選項教學中的應用研究[J].體育科技文獻通報，2015，（12）：58-60.
[3]孫峰.基于拓展訓練下的高校體育教學方式探討[J].當代體育科技，2015，（01）：15-17.
[4]羅瑩，萬琳.拓展訓練對大學體育教學的作用及影響分析[J].知識經濟，2014，（06）：86-88.
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本文來源：http://www.nvnqwx.com/shiyongwen/2147718.htm