1高校體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的價值
1符合高素質(zhì)人才培養(yǎng)的需要高校大學(xué)生大部分是90后，是獨生子女，有些大學(xué)生在克服困難、培養(yǎng)自信心方面的勇氣顯得明顯不夠，還存在團隊意識不強的問題。當(dāng)前的社會競爭日益激烈，大學(xué)生面臨的壓力也越來越大，根據(jù)相關(guān)的心理調(diào)查統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，大學(xué)生存在心理障礙的比例一直呈上升態(tài)勢，如果是將拓展訓(xùn)練融入到高校體育教學(xué)中，讓學(xué)生學(xué)會去積極應(yīng)對挑戰(zhàn)，努力克服困難、解決問題，這樣對培養(yǎng)學(xué)生的高尚情操、完善學(xué)生的人格等將起到特別重要的作用，這對培養(yǎng)出高素質(zhì)人才將起到重要的推動作用。
2創(chuàng)新高校體育教學(xué)的需要高校體育教學(xué)的核心是，通過學(xué)生參與經(jīng)過老師指導(dǎo)后的體育項目，去獲得一種實踐體驗，達到提升學(xué)生身體素質(zhì)的目的。在高校體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，是進一步豐富體育教學(xué)的內(nèi)容，將課外活動與體育教學(xué)實現(xiàn)密切結(jié)合，讓學(xué)生與學(xué)校、社會、自然有機結(jié)合在一起，既能打破長期以來高校教學(xué)的封閉局面，也能進一步豐富高校體育教學(xué)課程體系，創(chuàng)建符合高校課程發(fā)展體系，建立現(xiàn)代高校課程教學(xué)系統(tǒng)，創(chuàng)新高校體育教學(xué)的需要，提升高校體育課程體系建設(shè)水平。
2高校體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的具體措施
1訓(xùn)練項目實用化，積極發(fā)展學(xué)校資源高校拓展訓(xùn)練的內(nèi)容、項目應(yīng)呈現(xiàn)出多樣化的特點，要呈現(xiàn)出一定的靈活性。高校需要給學(xué)生提供流行、實用性強的項目，除了進一步提升學(xué)生的身體素養(yǎng)外，還需要從學(xué)生的日常生活、社會就業(yè)的需要出發(fā)，在野外項目、場地項目、水上項目等基礎(chǔ)上再對高校體育教學(xué)項目進行細化，選擇有一些創(chuàng)新性的內(nèi)容。比如“信任背摔”要求一名學(xué)生依次站到離地面7m背摔臺，然后背對其他學(xué)生，小組內(nèi)的成員在背后使用雙手來進行保護，第一時間將臺上倒下的學(xué)生接住。這是心理素質(zhì)拓展方面的內(nèi)容，這樣利于隊員彼此間建立信任關(guān)系，鍛煉隊員心理素質(zhì)，有效克服恐懼。
2開設(shè)拓展訓(xùn)練方面的課程，做好教學(xué)工作拓展訓(xùn)練屬于新興、時尚的體育運動引進到高校內(nèi)的，得到諸多高校師生的關(guān)注，然而，在開展拓展訓(xùn)練重點是依靠學(xué)生自我組織來訓(xùn)練，這樣就缺少規(guī)范性與安全性，特別是當(dāng)前有些高校開設(shè)了拓展訓(xùn)練方面的課程，諸多高校也努力從自身的實踐出發(fā)，引入與發(fā)展相關(guān)的課程。然而，拓展訓(xùn)練作為是一項體育課程，是將技能、應(yīng)用和生存結(jié)合在一起的體育過程，在教學(xué)計劃、教學(xué)評價內(nèi)容、教學(xué)組織模式以及標準等多個方面都存在差異之處。
1科學(xué)安排教學(xué)計劃科學(xué)的教學(xué)計劃是確保教學(xué)過程順利開展的重要前提與保障，是進行高校教學(xué)必要條件。在開展拓展訓(xùn)練的過程中，受指導(dǎo)者經(jīng)驗、參加者的個人動機、運動場地環(huán)境等多個方面不穩(wěn)定因素的多方面影響，學(xué)生在接受訓(xùn)練項目的難度、體驗往往存在很大差異。對大學(xué)生來講，需要從專業(yè)、性別、年齡等多個方面出發(fā)，安排適合的拓展訓(xùn)練課程，針對性的開展一些訓(xùn)練活動，這樣能全面激發(fā)學(xué)生的主觀能動性與積極性，保質(zhì)保量的完成教學(xué)任務(wù)。所以，在制定高校教學(xué)計劃的過程中，也考慮到個體的能力，根據(jù)拓展訓(xùn)練的內(nèi)容及特點，從易到難分段、分層次安排體育教學(xué)。比如，高空斷橋，需要在離地8m地方搭建獨木橋，但是該橋的中間斷塊，橋之間的間距在2～4m，學(xué)生在爬上8m高空后，開始在原路實現(xiàn)往返，這是挑戰(zhàn)性較高的項目，需要學(xué)生具有生存與適應(yīng)方面的能力，進而不斷提升學(xué)生潛能。但是這一拓展訓(xùn)練涉及到的難度大，更適合男生來做，并且在做的過程中，需要經(jīng)驗豐富的教練給予必要的指導(dǎo)，讓參與者能激發(fā)潛能，超越自我。
2創(chuàng)新體育教學(xué)模式拓展訓(xùn)練教學(xué)和傳統(tǒng)體育教學(xué)存在差異，拓展訓(xùn)練注重在教學(xué)組織、師生關(guān)系、參加形式等存在差異。傳統(tǒng)意義上的教學(xué)是教師為主，但是在拓展訓(xùn)練中注重發(fā)揮學(xué)生的團隊精神，注重集體參與性，將班級內(nèi)學(xué)生分成不同的小組，在開展活動中不斷展開交流與合作，彼此間相互分享，在拓展訓(xùn)練中教師承擔(dān)的是指導(dǎo)者的角色。拓展訓(xùn)練所使用的團隊教學(xué)模式，是為學(xué)生能更好融入社會、適應(yīng)社會奠定良好的基礎(chǔ)。比如，“人山人海”是通過學(xué)生彼此間形成一個序列，然后彼此站成一排，高低循環(huán)起伏。在“人山人海”中，教師進行必要的指導(dǎo)，每一個小組內(nèi)的隊員全力以赴，彼此協(xié)作配合，達到提升信心培養(yǎng)的目標。
3做好教學(xué)的客觀評價工作拓展訓(xùn)練看重的是訓(xùn)練效果，并不關(guān)注技能，還包含心理方面的素質(zhì)。拓展訓(xùn)練課程是加強體育活動，將其作為一個發(fā)展平臺。注重學(xué)生采用體驗式學(xué)習(xí)，來不斷提升個體的素質(zhì)，主要是因為項目與原來水平存在差異，評價標準不能太客觀。科學(xué)有效的拓展訓(xùn)練課程是評價應(yīng)該包含學(xué)生的體能水平、心理素養(yǎng)、生存技能和社會適應(yīng)能力的綜合性評價。學(xué)生的個人素質(zhì)和社會適應(yīng)能力等多個方面也需要突出“以人為本”的宗旨。根據(jù)課程進度與實際情況，建立系統(tǒng)、科學(xué)的標準對高校大學(xué)生的學(xué)習(xí)效果展開客觀考核。
3推動社團發(fā)展，支持多形式的參與模式
高校在開展拓展訓(xùn)練過程中，要組織成立拓展訓(xùn)練社團，讓其發(fā)展成高校開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主力軍。高校內(nèi)社團是學(xué)生開展第二課堂，社團除了做好拓展高校課堂內(nèi)容以及滿足學(xué)生的特殊需求外，還要鼓勵學(xué)生積極參加擴展訓(xùn)練活動，提升學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性與主動性，全面促進高校素質(zhì)教育的發(fā)展。再者，高校也可以把開展拓展訓(xùn)練，將其作為公共選修課程，這是高校進行體育教育改革的重要趨勢。最后，各大高校還需要支持多種形式的拓展訓(xùn)練參與模式。比如，可以根據(jù)學(xué)生的興趣，選擇成立俱樂部，比如“攀巖俱樂部”、“定向越野俱樂部”、“真人CS俱樂部”等，讓學(xué)生之間彼此促進了解，加深彼此之間情感交流，做到課堂上、課外參與的班級活動是拓展訓(xùn)練的重要內(nèi)容，讓學(xué)生之間學(xué)會團體互助、幫助別人，進一步增加參與拓展訓(xùn)練項目的機會，提升集體責(zé)任感與榮譽感。俱樂部也可以采用單項拓展訓(xùn)練項目，采用局部帶動整體的'方式，比如攀巖、定向越野等項目，這些需要的技巧特別強，尤其是攀巖，除了對體能方面的要求較高外，還對攀巖者的心理素質(zhì)要求較高，最終攀爬到頂點才是目標，在學(xué)生進行拓展訓(xùn)練的過程中要確保有教練進行必要的指導(dǎo)。
4加強素質(zhì)拓展訓(xùn)練師資的建設(shè)工作
首先，學(xué)校可以組織體育教師專門進行拓展訓(xùn)練方面的培訓(xùn)，通過借鑒拓展訓(xùn)練方面的經(jīng)驗，讓教師能在短期內(nèi)掌握拓展訓(xùn)練的基礎(chǔ)知識與技能。其次，加強拓展訓(xùn)練專業(yè)教師的引進工作。拓展訓(xùn)練涉及到的專業(yè)性知識較多，再加上高校從事拓展訓(xùn)練的教師是兼職的，因此，很有必要加強專業(yè)教師的引進工作，充實拓展訓(xùn)練教師隊伍，培養(yǎng)廣大教師的使命感與集體榮譽感，讓專業(yè)教師為學(xué)生提供拓展訓(xùn)練方面的指導(dǎo)工作，促進拓展訓(xùn)練社團的良性發(fā)展。最后，可以采用“走出去、引進來”的策略，讓更多的拓展訓(xùn)練方面的專家到高校內(nèi)進行授課，或者是聘請外校的教師到高校進行兼職授課，還要鼓勵高校教師去參與拓展訓(xùn)練方面的比賽，通過比賽不斷提升個人的拓展訓(xùn)練水平，以期更好地在傳授學(xué)生拓展訓(xùn)練知識時，有所突破，提升學(xué)生拓展訓(xùn)練綜合水平，也就是爭取做一名合格的拓展訓(xùn)練師，在尊重學(xué)生主體地位的前提下，對學(xué)生通過必要的指導(dǎo)，掌握拓展訓(xùn)練的技能與防護措施，更好享受拓展訓(xùn)練帶來的樂趣。
5結(jié)語
總之，在高校體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，可以采取訓(xùn)練項目實用化，積極發(fā)展學(xué)校資源，開設(shè)拓展訓(xùn)練方面的課程，做好教學(xué)工作，既要創(chuàng)新體育教學(xué)模式，又要科學(xué)安排教學(xué)計劃，做好教學(xué)的客觀評價工作，最后推動社團發(fā)展，支持多形式的參與模式，并注意加強素質(zhì)拓展訓(xùn)練師資的建設(shè)工作。
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