摘要：培養(yǎng)高中學(xué)生終身體育意識(shí)需要經(jīng)歷一個(gè)艱辛漫長(zhǎng)的過程，需要體育教師在教學(xué)時(shí)投入大量的精力和時(shí)間，并在培養(yǎng)高中生體育意識(shí)的過程中，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，因此體育教學(xué)是培養(yǎng)學(xué)生終生體育意識(shí)的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。本文根據(jù)高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)提出策略建議。

關(guān)鍵詞：高中體育；終身體育意識(shí)；策略

　　提升改善高中學(xué)生身體素質(zhì)，使高中學(xué)生德智體全面發(fā)展，是高中學(xué)校設(shè)置體育課程的主要目的。體育教學(xué)是學(xué)生形成終身體育意識(shí)的基礎(chǔ)，同時(shí)對(duì)其起主導(dǎo)作用。由于高中課程緊張，使學(xué)生長(zhǎng)期處在緊張的學(xué)習(xí)氛圍中，導(dǎo)致學(xué)生鍛煉身體的時(shí)間少，身體素質(zhì)較差，因此必須讓高中生深刻認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性。教師可以采用不同的教學(xué)方式培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，提高高中體育教學(xué)質(zhì)量。

１．高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀

　?。保焙鲆晫?duì)學(xué)生終身意識(shí)的培養(yǎng)。在我國高中體育教學(xué)實(shí)踐中，學(xué)校忽視對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)，致使學(xué)生的終身體育意識(shí)弱，甚至出現(xiàn)不重視體育學(xué)科的情況。高中學(xué)校的體育教學(xué)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)興趣不重視，加之只重視學(xué)生身體和技能的傳統(tǒng)教育觀點(diǎn)。在大部分高中學(xué)校中，高中生普遍認(rèn)識(shí)不到終身體育意識(shí)的重要性。

　?。保踩狈α己玫捏w育鍛煉習(xí)慣。高中生之所以不利用充足的時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，甚至放棄體育學(xué)科，是因?yàn)樗麄兠媾R升學(xué)的壓力。因?yàn)楦咧猩鷽]有體育鍛煉習(xí)慣，所以一部分高中生在體育課堂上，會(huì)表現(xiàn)出不耐煩的情緒。加之高中生對(duì)體育鍛煉缺乏主動(dòng)性，沒有形成終身體育意識(shí)，缺乏良好的體育鍛煉習(xí)慣。

　?。保丑w育學(xué)科教學(xué)內(nèi)容落后。為了讓體育學(xué)科更好的適應(yīng)新課改改革，體育學(xué)科需要在原有的教學(xué)內(nèi)容基礎(chǔ)上增加網(wǎng)球、游泳等運(yùn)動(dòng)，為體育學(xué)科增添新時(shí)代氣息。高中體育學(xué)科教學(xué)內(nèi)容的落后，是導(dǎo)致學(xué)生缺乏對(duì)體育學(xué)習(xí)積極性的主要原因。體育教師在授課時(shí)習(xí)慣固定的上課、準(zhǔn)備、組織、下課的傳統(tǒng)教學(xué)方式。部分教師甚至在體育課堂中，讓學(xué)生自習(xí)，使學(xué)生對(duì)體育課失去興趣，成為培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的阻礙。

　　１．４體育設(shè)備不足。體育器材是體育教師授課時(shí)讓學(xué)生進(jìn)行體育活動(dòng)的基本設(shè)施，因此體育設(shè)備在體育課堂中有重要作用。雖然我國大部分高中已經(jīng)加大對(duì)體育器材的投入，但是由于場(chǎng)地不足的影響，體育教學(xué)質(zhì)量仍然沒有顯著提高。因?yàn)槭芤陨贤饨缫蛩赜绊?，最終不利于對(duì)學(xué)生終身體育意識(shí)的培養(yǎng)。

２．高中體育教學(xué)在學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)過程中的重要作用

　　２．１高中體育教學(xué)有助于奠定學(xué)生終身體育意識(shí)的基礎(chǔ)。體育活動(dòng)的展開，既調(diào)節(jié)鍛煉學(xué)生的身體機(jī)能，還促進(jìn)學(xué)生的身體素質(zhì)及綜合素質(zhì)全面發(fā)展。高中階段是學(xué)生身體快速成長(zhǎng)的時(shí)期，因此培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，有利于學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

　?。玻哺咧畜w育教學(xué)可以幫助學(xué)生形成終身體育意識(shí)和習(xí)慣。高中體育課程的開展既是傳授學(xué)生鍛煉身體的方式，也是向?qū)W生傳遞終身體育意識(shí)和理念的過程，可以促進(jìn)學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的目的。如今我國高中體育教學(xué)已經(jīng)開始對(duì)傳統(tǒng)教學(xué)模式進(jìn)行改革，在學(xué)生的體育鍛煉習(xí)慣及興趣愛好的基礎(chǔ)上制定教學(xué)方案，提高學(xué)生對(duì)體育課程的興趣，為日后培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)的工作做準(zhǔn)備。

　?。玻掣咧畜w育教學(xué)有助于培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新和實(shí)踐能力。高中體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識(shí)的最終目的是通過體育活動(dòng)促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)和身體素質(zhì)的全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐和創(chuàng)新能力。因此在體育教學(xué)實(shí)踐過程中，需要教師積極引導(dǎo)學(xué)生參加體育活動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生的實(shí)踐能力。除此之外，為提高學(xué)生的創(chuàng)新能力，需要教師在課堂中組織開展智力和體力相結(jié)合的體育活動(dòng)，最終有效提高學(xué)生的終身體育能力。

３．當(dāng)今我國高中體育教學(xué)在培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)過程中存在的不足

　　３．１高中學(xué)生的體育意志力普遍較弱。體育意志力是指學(xué)生主動(dòng)參加體育鍛煉的意識(shí)和主動(dòng)性，是在體育鍛煉中形成主動(dòng)參與體育活動(dòng)的主觀意識(shí)。當(dāng)下我國高中生的體育意志力普遍較差，是因?yàn)楦咧袝r(shí)期學(xué)習(xí)壓力較大，嚴(yán)重縮短高中生體育鍛煉的時(shí)間，沒有體育鍛煉的習(xí)慣。長(zhǎng)期缺乏體育鍛煉，導(dǎo)致高中生體育意志力異常薄弱，例如缺乏體育鍛煉的興趣，體育考試科目不達(dá)標(biāo)，日常體育鍛煉時(shí)堅(jiān)持時(shí)間短等，成為培養(yǎng)高中生終身體育意識(shí)的難題。

　?。常哺咧袝r(shí)期學(xué)生處于生理發(fā)育的特殊時(shí)期，降低學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。高中階段是學(xué)生心理和身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，身體發(fā)育的逐漸成熟強(qiáng)化男生和女生之間的差異，增多高中生參與體育鍛煉的思想顧忌，如：男女生一起參加體育鍛煉時(shí)，他們會(huì)極其擔(dān)心自己做體育鍛煉時(shí)的形態(tài)，擔(dān)心自己出丑；一部分女同學(xué)因?yàn)樾蕴卣靼l(fā)育較明顯，導(dǎo)致參加體育鍛煉時(shí)較笨拙。由于以上原因，使學(xué)生對(duì)于參加體育鍛煉的興趣大打折扣，降低學(xué)生參與體育鍛煉的積極性。

　?。常掣咧猩狈α己玫捏w育鍛煉習(xí)慣作指導(dǎo)。學(xué)生從小到大深受各種各樣的學(xué)習(xí)壓力，以及教師和家長(zhǎng)對(duì)考試成績(jī)的重視，使學(xué)生從小養(yǎng)成重視文化課，忽視體育鍛煉的習(xí)慣，同時(shí)也忽視對(duì)自己的身體素質(zhì)的關(guān)注。因此學(xué)生除去在體育課堂的鍛煉時(shí)間以外，沒有其他鍛煉時(shí)間，加之體育場(chǎng)地不足等因素制約，使學(xué)生難以堅(jiān)持長(zhǎng)期的體育鍛煉，無法形成終身體育意識(shí)。

４．高中體育教學(xué)中終身體育意識(shí)的培養(yǎng)策略

　　４．１高中體育教材需要符合學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律。一般高中體育教學(xué)由實(shí)踐課程和理論課程兩部分組成，由于理論課程的教學(xué)安排是以體育教材為指導(dǎo)，所以高中體育教師在選體育教材時(shí)應(yīng)把學(xué)生的認(rèn)知規(guī)律作為首要前提，以便向?qū)W生傳授加強(qiáng)體育鍛煉的方法、技能、注意事項(xiàng)，以及體育競(jìng)賽的規(guī)則和處理運(yùn)動(dòng)員損傷的技巧。同時(shí)體育理論教材的選擇需要考慮到學(xué)生的年齡、性別及心理差異，需要特別女同學(xué)的心理特征。根據(jù)體育活動(dòng)的形體美、運(yùn)動(dòng)美和矯健美等特征，引導(dǎo)學(xué)生積極參與體育課堂中的主動(dòng)性。在體育實(shí)踐課程中，可以根據(jù)性別年齡的不同特征對(duì)男女生進(jìn)行分班式教學(xué)，在女生班的體育實(shí)踐教學(xué)中可以多安排一些鍛煉形體美的柔韌性體育鍛煉，而在男生班的體育教學(xué)中安排一些鍛煉矯健美的體育運(yùn)動(dòng)，既激發(fā)男女同學(xué)對(duì)體育鍛煉的興趣，又提高他們的'身體素質(zhì)，在學(xué)生參與體育課堂訓(xùn)練中培養(yǎng)其終身體育意識(shí)。