導(dǎo)語(yǔ)：在工作的過(guò)程中，盡量的專注，克服內(nèi)在與外在的種種干擾。下面是小編給大家整理的番茄工作法_讀后感內(nèi)容，希望能給你帶來(lái)幫助!

　　番茄工作法_讀后感1

　　前幾天讀完了《番茄工作法》，然后現(xiàn)在再回想一下什么是番茄工作法，已經(jīng)有許多不記得了。讀完這本書給我的感覺(jué)就是不實(shí)用，類似的讀本我讀過(guò)至少2本比他要好的（掌控時(shí)間生活、還有一本某管理大師作品一下想不起來(lái)了）。

　　這本書一直在強(qiáng)調(diào)她的“番茄鐘”的概念，無(wú)非就是把時(shí)間以25分鐘氛圍一個(gè)段，然后在這段時(shí)間內(nèi)盡量的專心解決設(shè)定的問(wèn)題，減少外部干擾。如果遇到干擾就留下記號(hào)，下次注意。反正我讀完之后對(duì)她的判斷是這樣。

　　但是根據(jù)我以前讀過(guò)的這種類似的書籍，只要是這種需要每天早晚把行程事先設(shè)定好在一張紙上的，基本都會(huì)失敗，理由很簡(jiǎn)單，就是實(shí)踐起來(lái)太麻煩。當(dāng)然，可以說(shuō)自己懶惰，但是很多時(shí)候勤奮也沒(méi)什么作用。我贊同她的時(shí)間精細(xì)化管理的思路，但是如果要精細(xì)到如此的程度，在我看來(lái)是不切實(shí)際，很浮夸。

　　這本書算是讀完了，作為開(kāi)年讀完的第一本書，只給我留下了一個(gè)好東西，那就是作者強(qiáng)調(diào)了無(wú)數(shù)遍的“25分鐘”。他強(qiáng)調(diào)無(wú)論如何，25分鐘是他測(cè)試、實(shí)踐過(guò)的最好的時(shí)間長(zhǎng)度，不長(zhǎng)不短恰到好處。我姑且相信了他，以后在需要時(shí)間調(diào)節(jié)的時(shí)候，就以25分鐘作為參考依據(jù)好了。

　　現(xiàn)在覺(jué)得，這種書立的目標(biāo)太高，嚴(yán)苛的時(shí)間管理，極高的工作效率。我想起了那句話“以我們大多數(shù)人努力的程度，還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒(méi)達(dá)到需要拼天賦的地步”。所以，讀這種書真的適合目前的狀態(tài)嗎？

　　至少現(xiàn)在的我給的答案是否定的，還不如一些勵(lì)志書籍有效果。

　　番茄工作法_讀后感2

　　這是一種時(shí)間管理的方法，作者曾用番茄形狀的鬧鐘輔助管理，所以起名番茄工作法。非常實(shí)用，可指導(dǎo)性很高的一本書，而且非常短，很快可以看完。

　　規(guī)則是：

　　一個(gè)番茄是30分鐘，其中25分鐘工作，5分鐘休息。

　　3-4個(gè)番茄為一輪，一輪后可以休息較長(zhǎng)的時(shí)間，如15-30分鐘。

　　在一個(gè)番茄的時(shí)間段內(nèi)，避免內(nèi)部打斷和外部打斷。內(nèi)部是自己的.打斷，如果想起什么事情，可以記錄下來(lái)，但不要停止當(dāng)且番茄的工作，通過(guò)訓(xùn)練，可以逐步減少被打斷的次數(shù)。外部打斷是別人的打斷，如郵件、微信類的可以自己控制當(dāng)且番茄過(guò)后處理，如果是別人的非緊急事件可以商量過(guò)一會(huì)處理。

　　可以估計(jì)一個(gè)任務(wù)所需要的番茄數(shù)量。如果一個(gè)任務(wù)的估測(cè)值大于5-7個(gè)番茄，就分解為若干個(gè)小任務(wù)。如果多個(gè)任務(wù)的估測(cè)值小于一個(gè)番茄，則合并為一個(gè)大任務(wù)。

　　番茄工作法可以平日?qǐng)?jiān)持，在工作的時(shí)間用，幫助自己提高效率，提升任務(wù)估計(jì)的準(zhǔn)確度。在休息時(shí)間可以不用番茄工作法。

　　番茄工作法記錄了任務(wù)所需的番茄數(shù)、被打斷的次數(shù)等信息，可以通過(guò)分析，審視自己什么時(shí)間效率高，被打斷的次數(shù)是否逐漸減少等。貴在堅(jiān)持，不斷提升自己的時(shí)間管理能力和工作的效率。

【番茄工作法-讀后感】相關(guān)文章：

1.番茄工作法讀后感

2.番茄工作法圖解的讀后感

3.《番茄工作法圖解》讀后感范文

4.番茄太陽(yáng)小學(xué)讀后感

5.萬(wàn)達(dá)工作法讀后感寫作

6.豐田工作法讀后感范文

7.《萬(wàn)達(dá)工作法》讀后感

8.《豐田工作法》讀后感600字