摘要：當前社會，“養生”成為眾多網絡熱詞之一，這不僅體現出人們更加注重對高品質生活的追求，也反應出現代人所面臨的身心健康問題。一直以來，體育運動都是國家重點關注領域，陽光體育運動理念的提出和廣泛普及就是最好的證明之一。因此本文在介紹陽光體育運動及其意義的基礎上，分析其與高校公共體育課程的結合，通過探討高校公共體育課程改革的深層次原因，給出以陽光體育為背景，改革高校公共體育課程的有效措施。
關鍵詞：身心健康;陽光體育運動;高校;公共體育課程;教學改革
為了從青少年時期培養人良好的體育鍛煉習慣，切實增強人的身心健康素質，以更好地實現人的全面發展，2006年，我國教育部聯合國家體育總局頒布了《關于進一步加強學校體育工作，切實提高學生健康素質的意見》（教體藝[2006]5號）。自此，“陽光體育運動”理念成為各級學校開展體育教學活動的指導思想，尤其是對于高校公共體育課程來說，既是機遇，也是挑戰。
1陽光體育運動提出的意義及其與高校公共體育課程的關系
1.1陽光體育運動提出的意義。第一，陽光體育運動是對傳統體育內涵的再認識和延伸。陽光體育運動提倡將學生的.體育課堂教學與課外活動相結合，并鼓勵學生走出操場，去親身接觸、擁抱和體驗自然，像陽光一樣充滿活力和朝氣，同時不斷豐富體育鍛煉內容，為學生提供多種體育運動項目，以便學生選擇，提升學生進行體育鍛煉的興趣，有利于學生掌握多元化的體育運動知識和技能。第二，陽光體育運動是適應素質教育發展的需要而提出的。國家切實提出并要求各級相關部門認真落實素質教育，其中就包括學校體育教育，陽光體育運動秉持了素質教育、“健康第一”的指導思想[1]，旨在以新的理念和途徑來發展學校體育，再擴展到整個社會，掀起全民參與體育鍛煉的熱潮。第三，陽光體育運動是加快體育后備人才培養進程的助推器。陽光體育運動要求學生掌握兩項以上體育項目的鍛煉技能，過程中表現優異的學生，可作為體育后備人才受到重點栽培，壯大學校甚至是國家青少年體育隊，為學校以及國家體育事業爭光。
1.2陽光體育運動與高校公共體育課程的關系。首先，兩者都以青少年為對象。陽光體育運動是面向青少年提出的，而高校公共體育課程的對象本就是青少年即大學生。其次，兩者都是全面推進素質教育的重要內容，共同致力于人特別是學生的身心發展。最后，兩者之間是相輔相成的雙向促進與強化關系。陽光體育運動提高了人們特別是青年學生對體育鍛煉的關注程度，進而認真對待、學習學校的公共體育課程。而高校公共體育課程則是陽光體育運動轉向社會大眾的重要過渡平臺。
2以陽光體育運動為背景改革高校公共體育課程教學的原因
2.1體育教師未能準確理解高校公共體育課程教學。目前，高校公共體育課程教師對公共體育課程教學的認識存在偏差。有些教師認為，高校公共體育課程就是一項教學任務，學生考試能及格就行[2]，忽視了學生的主體地位和強身健體的根本目標；也有教師過于注重通過公共體育課程來增強學生的身心素質，卻極少反思教學內容、教學手段甚至學生的個體差異等情況[3]；還有教師將公共體育課程當成學生休閑娛樂的手段，公共體育課程固然兼具娛樂性質，但其核心宗旨仍是強化學生的身體素質，切不可顛倒。2.2高校開展公共體育課程的物質基礎薄弱一是物質質量難保證，即高校開展公共體育課程的設施設備比較落后，更新周期較長。大部分高校的體育設施設備沿用了很多年，有些超過了服役年限甚至多處損壞，也無人問津，嚴重威脅著學生的人身安全，與陽光體育運動的理念和目標背道而馳。二是物質數量跟不上，即高校開展公共體育課程的設施設備有限，除了場地之外，可用的器材也屈指可數，有些學生一節課下來只能體驗一兩種器材，勢必影響學生多項體育技能的練習和掌握。2.3高校公共體育課程的教學內容和教學手段有待完善。一方面是教學內容單一、枯燥，而且長期重復，學生可選擇的余地較小，經常出現一個體育教師教授幾十甚至上百個學生體育課程的現象，長此以往，會打壓師生教與學的興趣，也難以收獲較高的教學質量。另一方面是教學手段仍以傳統為主，教師單純地“教”，學生只負責“學”，缺乏語言和動作上的互動，應付傾向嚴重。
3以陽光體育運動為背景改革高校公共體育課程教學的措施
3.1從人員層面來看。一是體育教師要轉變觀念，真正認識到陽光體育運動和高校公共體育課程都是服務于大學生乃至公眾的身心素質提高的，在實現這個目標的過程中，應定期或及時反思，包括教學內容、教學手段以及教師自身等，應準確分辨體育課程強身健體功能和娛樂功能的主次地位；二是壯大體育教師隊伍，每個體育運動項目至少要配備兩名專業教師，相互配合工作（如一個領隊教授，一個糾正學生動作等）或輪流開展體育教學課程等；三是體育教師應具備學習意識和能力，不斷充實、提高自己的專業知識、素質和技能，這樣才能應對教學過程中學生提出的各種有關體育的問題。
3.2從教學層面來看。一是教學內容。應在傳統教學內容即傳統體育項目基礎上，引進熱門體育項目，如休閑體育（瑜伽、輪滑、街舞等），或傳統民族體育項目（如跳繩、踢毽子等），尤其是那些對場地、環境等因素要求較低的體育項目，在激發學生學習興趣的同時，也能實現學生多種技能掌握的目標，團體性體育項目的增多也更有利于鍛煉學生的團結合作、交際、溝通等綜合能力。二是教學手段。應打破傳統“教”與“學”分離的局面，使教師變成學生的良師益友，在互動中傳授知識、技能，并持續研發新的教學手段（如視頻教學、利用即時媒體教學等），解決學生的遺留問題，培養學生信心，對于學生參與專業課的學習也非常有利。三是教學設備。應成立專門的體育設備設施維修、維護、更新部門，保證教學設備質量無憂、數量充足，奠定教學物質基礎。
3.3從技術創新層面來看。陽光體育運動的發展線是從各級學校到社會大眾，形成全民運動之勢，而目前全民參與最多的運動形式之一，就是可記錄運動情況的相關APP或公眾號等。根據各級學校的實際情況，建議高校借助運動公眾號形式，即開通本高校專屬的運動公眾號，鼓勵師生參與其中，持續記錄師生參與公共體育課程的過程及具體情況，包括記步、運動量以及課程相關問題（如課程進展、教師備課情況、學生接受程度、遺留問題等），也可以設置排行榜，分教師和學生兩大部分，根據課程過程中教師的參與情況和學生的表現情況進行排名，以此調動學生的競爭意識，激發學生接受體育課程學習的積極主動性，也能督促教師不斷完善本職工作，提高教學質量。
4結語
陽光體育運動背景下改革高校公共體育課程教學是推進素質教育的需要，更是切實實現青少年身心素質全面發展的要求。因此各個高校都應引起重視，以陽光體育運動為指導思想，利用時代新技術、新平臺，實現公共體育課程教學再發展。
參考文獻
[1]陳杰,蹇曉彬,路毅.基于“陽光體育運動”背景下我國高校公共體育課程改革的思考[J].科學咨詢:科技管理,2010(31):124.
[2]金安銘,楊銳,王祺,等.“陽光體育”視域下高校公共體育課程改革研究[J].哈爾濱體育學院學報,2014(5):61-64.
[3]王俊峰.陽光體育運動背景下高校公共體育教學改革研究[J].青春歲月,2013(15):187.
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