7月13日是個陽光明媚的日子，北侖區第七期中青班組織學員去寧波原動力學校參加素質拓展訓練。我，一個中年女性，要去參加青少年熱衷的素質拓展運動，恐怕不行。原想找個理由不參加的，可班級紀律嚴格要求“一個都不能少”，只好咬著牙，抱著“到了地方看看再說”的復雜心情，硬著頭皮向目的地進發了。

　　來到學校，教官簡單介紹了活動要點和注意事項，大家就徑直上了運動場。也許還是想給自己找根“救命稻草”，我舉手報告敦實的程教官：“我上次體檢，血壓曾到過140，會不會影響運動啊？”言下之意是：因為身體方面的原因，教練最好批準自己不參加，且這一理由是那么的冠冕堂皇。可教官卻斬釘截鐵地告訴我：“參加訓練人員的血壓臨界值是158，你根本沒問題。”我的最后一根“救命稻草”就這樣被連根折斷了。也就是從這刻起，我才算真正進入了角色。

　　背摔項目，我是女學員中第一個上陣的。當隊友們把他們的大手放我后背，為我充電加油，當聽到他們大喊我的.名字“曉軍，曉軍，加油加油”時，我的內心油然生出一股豪情：“人家能行，我為什么不行？既然來了，也到了這份上，誰都得上到1米5的高臺上，遲上不如早上，還是爭取主動吧。”我大聲問隊友：“準備好了嗎？”我回頭一望，隊友們已用他們粗壯的胳膊為我搭起了保護的人墻，耳邊傳來隊友們堅定的回答：“準備好了！”我更聽到了教練的鼓勵：“你是好樣的！”此時此刻，已經沒有選擇，我只好豁出去，眼睛一閉，直挺挺地往后倒去。成功了！成功了！那真叫一個開心啊！

　　到了空中單杠項目，難度更大了。這是一個完全個人項目，旨在鍛煉心理素質，培養勇敢精神。7.2米高的鐵柱子，爬上去，站到頂端毫無抓撓的小小圓盤頂上，然后再縱身一躍到1.5米遠的晃蕩不停的空中單杠上，難度不謂不大。看到男學員們矯健的身姿，我是又羨慕又緊張。我一遍遍問自己：“我能行嗎？我能行嗎？”輪到我上了，背上保險帶、扣上帽扣的一剎那，小腿還是不自覺地哆嗦起來。我看到好多隊友為我加油，一直在大太陽下曬著做保護的大個子組長趙賢群來了，我的同桌朱明霞來了，憨厚樸實的張勤勇、涂學華、陳國平來了，大家高聲喊道：“加油加油，曉軍加油。有我們保護你，別怕！”教官也大聲鼓勵我：“沒問題，你行！”我深深吸上一口氣，一點也不敢往下看，快速地向7.2米高的圓頂攀去。就要上圓頂了，這是最難的時候，兩腿完全不聽使喚地抖個不停，整個鐵竿也在不停地晃蕩，直懷疑那是假冒偽劣產品。怎么辦？此時此刻，上也上不去，下也下不來。我聽到隊友們再一次大聲的鼓勵:“別怕，有我們保護你，加油！”我也在默默安慰自己：“不就是跳一下嘛，反正也死不了，就再豁出去一回，不能給小組丟臉，也不能給我們女同胞丟臉。”于是盡量屏住呼吸讓情緒稍稍安定一些，心跳再緩一點，顫巍巍地使出全身力氣讓兩腿從蹲位慢慢直立起來，晃悠悠地站到了圓盤頂上，終于長舒了一口氣。此刻再有縱身一躍，就算完成了使命。這時的我，已經沒有開始時的緊張了，我兩眼緊盯著1.5米外的高空單杠，心里暗暗叮囑自己：一定要跳過去，一定要跳過去！于是我使出渾身的力氣，“飛”了出去，穩穩地抓住了空中單杠。我松開雙手，像燕子一樣張開雙臂翩然而下，盡力保持了空中動作的優美。聽到下面的鼓掌和喝彩，我心里那個高興勁就別提了，“心花怒放”這樣的詞匯大概都是為這種場合準備的吧！

　　世上本來沒有什么不可能的事情,只要我們不總把借口放在面前作擋箭牌，而是把技能和天賦運用出來,再借助團隊的力量不斷超越自我，發揮自己的潛能，就能夠做好一切。

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