生活中，尤其是老年朋友們，都有這樣的生活體驗：找一個物件，這物件明明就在自己手里，卻還要東找西翻。成語謂之“騎馬找馬”。其實，有些人追求幸福，就走入了這樣的“怪圈”，“抱著幸福找幸福”。

　　時下，有不少人對自己的工作或生活，表示不滿足或不滿意。若因此而積極進取、努力奮斗，也是好事。但把這種不滿轉化為抱怨與牢騷，則是不良心態的宣泄。生活中常有一些“吃奶還罵娘”的人：自己明明已經得到了很多，卻絲毫也不感到幸福和快樂。殊不知，這種心態會使幸福無處容身。

　　幸福，是一種感覺，一種心境。錢鐘書《論快樂》中說得好：“洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，并非全因澡洗得干凈，花開得好，飯菜符合你的口味，主要因為你心上沒有掛礙，輕松的靈魂可以專注肉體的感覺，來欣賞，來審定。”

　　感覺之道在于心境輕松，輕松的前提則是心無掛礙。就如練氣功，講究“全身放松，眉心舒展，面帶微笑”。只有這樣，才能“氣”行無阻，達到舒泰的境界。同理，我們只有以樂觀輕松的心境面對生活，才能感覺到源源不斷的幸福，而抱怨與牢騷，無疑會使這一切化為烏有。

　　有人說，人生當時時有危機感，而我卻認為，人生不妨時時存有幸運感。人生斯世，已屬不易，佛家叫“緣”，本身就是一種幸運。泰戈爾說：“我求索得不到的，得到了不求索的。”這“不求索的”即幸福；杜牧云：“睫在眉前常不見。”這“睫”即幸福：“眾里尋她千百度，驀然回首那人卻在燈火闌珊處”，這“驀然回首”的所見即為幸福。由此也可以體味出，幸福是多么地容易被人們忽略。

　　把握現在，體悟當前，不錯過人生中每一事，每一物，則“天天是吉目，夜夜是春宵”。幸福在哪里？幸福在心境，原本就如此簡單。朋友，請牢記這個“幸福禪”吧！