普通的鋼材只有經過高溫的焚燒和鐵錘的鍛打，才能成為精鋼。同樣，一個人只有不斷地在困難與挑戰中磨煉，才能變得堅強和成熟。

　　有這樣一個故事。美國的科學家進行了一個壓力實驗，他們挑選了一個小南瓜，在它上面套了一個鐵圈，幾天后，他們驚訝地發現，南瓜生長過程產生的脹力竟然沖破了堅硬的鐵圈。于是，測試人員又重新套上一個，然后南瓜又將之沖斷。如此反復了幾十次，南瓜也在不斷沖破鐵圈的過程中長大了?？墒橇钏腥嗣曰蟛唤獾氖?，當這棵瓜秧長大后，周圍所有的其他植物全部枯死。當科學家們挖開土層尋找原因時，他們驚呆了！這棵小小的南瓜的根在2畝多地的范圍布得滿滿的，而且這個外表看似普通的南瓜竟然硬如鋼鐵。于是，科學家們明白了，在面對巨大的壓力時，南瓜的根系便極力扎得更深更遠，以此吸取更多的營養；它的果實，更是在不斷沖擊鐵圈的束縛中變得越來越硬！

　　困境之存在與否，也許不是你能左右的，然而，對困境的回應方式與態度卻完全操之在你。你可能因內心痛苦而惡言惡行，也可以將痛苦轉化為詩篇，而是此是彼，則有待你個人的抉擇。艱苦歲月之來臨，你也許沒有選擇的余地，但是，你卻可以決定自己怎樣去面對這種歲月。

　　《人生光明面》的作者諾曼·皮爾博士接受電視訪問時，節目主持人問：“皮爾博士，你會對何種范圍內的事情保持積極的思考或態度呢？”

　　皮爾博士回答說：“我只對我能控制的事情持積極的想法。”他又說，“如果我買的一架飛機不幸墜毀了，那么，這就不是我能控制的事情。于此，我不會有什么積極不積極的態度。因為，不管我怎么想，也不能使飛機不失事或完好如初?！?/p>