７月２６日，《解放日報》周末版刊發了洪昭光教授談生活方式與健康的長篇文章《怎樣活到１００歲》，受到讀者的普遍歡迎。當天日報零售空前熱銷，各便利店和東方書報亭的４０００余份報紙上午即告罄。市老干部局還專門向該報表示感謝。８月１５日，友人給我一份新出的報紙《上海商報·生命周刊》試刊第一期。我如獲至寶，馬上欣喜地讀完以“關注生命、關愛自己”為宗旨的４８個版面。齊總編的“仁者壽”、出品人尚書的“神奇而偉大的偶然以及無可替代的一次性和單向性”，包括周刊里一些精彩的文章，都強烈地撞擊我的腦海，我的心靈深處不時發出“要珍惜生命”的吶喊。

　　要珍惜生命，是因為當今社會物欲橫流、金錢至上、權利和資本的扭曲結合等的一股紙醉金迷的生活方式，正劇烈地蕩滌著許多人的靈魂。人生和人性被異化，生命被漠視，生存的本原已經被淡薄，生活的信仰已經被迷失。一些擁有權利和財富的“貴族”正貪婪、瘋狂地繼續掠奪；一些沒有權利和才能的“草民”，利用本能的暴力或詐騙正野蠻地“積累原始資本”；既沒有權利、才能，又不敢鋌而走險的一般平民，失去心理平衡，患上難愈的精神壓抑癥。于是乎，一個懷孕的女教師在眾目睽睽之下被丈夫連砍７８斧，在場的警察、校長、鄉長、司法局長等一批冷血干部竟熟視無睹。孫子逆殺祖母、女兒勒死母親、妻子毒害丈夫等一連串的命案層出不窮。生命顯得十分脆弱，又喪失安全。我們的社會太需要對生命的重新認識和對人生價值的深刻反思。

　　珍惜生命必須善待生命。我們要理智地生存。美國威廉·詹姆士先生說的好：“我們這一代最偉大的發現就是，人們可以藉改變心態而改變自己的一生。”生活中不要老是抱怨遇到的困難和挫折，否則將一事無成。古有學佛者，每年只能回家探親一次。當父親問他寺廟生活如何時，他第一年回答：床硬；第二年回答：飯冷；第三年回答：活重。結果第四年從寺廟逃了出來。幸福在于心態的寧靜和淡泊。杜甫詩云：“萬里橋西一草堂，百花潭水即滄浪。”如果心靈永遠保持清凈、自足，我們就會發現一個極樂世界：“春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪；若無閑事掛心頭，日日皆是好時節。”