什么是習(xí)慣?“習(xí)”就是練習(xí)，訓(xùn)練;“慣”就是慣性，自動化的行為傾向。習(xí)慣就是人經(jīng)過訓(xùn)練、練習(xí)而使行為自動化的較為穩(wěn)定的行為特性。著名教育家葉圣陶先生講：“教育是什么?簡單一句話，就是培養(yǎng)良好的習(xí)慣。”可見，培養(yǎng)良好的習(xí)慣就是教育的本質(zhì)。如何培養(yǎng)良好的習(xí)慣呢?
一、明白一個道理：播種行為收獲習(xí)慣，播種習(xí)慣改變命運(yùn)
習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的、強(qiáng)大的力量，可以主宰人生，可以主宰人的命運(yùn)、未來。在青少年時期，必須養(yǎng)成一種優(yōu)良的生活習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，人一旦養(yǎng)成一種習(xí)慣，就會自覺地在習(xí)慣的軌道上運(yùn)行，良好的習(xí)慣讓你奔向遠(yuǎn)方，走向未來，終生受益，甚至改變命運(yùn)。反之，則會在不知不覺中影響你一輩子，甚至惡習(xí)膨脹，走上人生的歧途!
有一個人，在高山之巔的鷹巢里，抓到了一只幼鷹。他把幼鷹帶回家養(yǎng)在雞籠里，和雞一樣地啄食、嬉鬧，它以雞的習(xí)性生活著，成長著，它以為自己就是一只雞。等這個鷹長大了，羽翼豐滿了，主人想把它訓(xùn)練成獵鷹，可是，由于終日和雞在一起，養(yǎng)成了和雞一樣的生活習(xí)慣，根本沒有飛的'愿望了。主人試了各種辦法，都無濟(jì)于事，最后主人把它帶到了山頂，一把將鷹扔了出去，鷹像塊石頭一樣掉下山去，慌亂中，鷹拼命地打開翅膀，終于又開始飛了起來!鷹變成了雞習(xí)，難以起飛;鷹改變雞習(xí)，拼命打開翅膀，回歸鷹的習(xí)慣，重又展翅翱翔。習(xí)慣改變命運(yùn)!
一位心理學(xué)家做過這樣一則實驗：在一個魚缸里訓(xùn)練大魚吃小魚，大魚在相對自由的魚缸，面對一群小魚，逐漸學(xué)會了吃小魚的本領(lǐng)。后來在魚缸內(nèi)放置了一塊透明的玻璃，大魚透過玻璃看見隔開的小魚猛的沖過去，結(jié)果被撞了回來，多次地沖撞之后，也就沒了吃魚的欲望。實驗人員把透明玻璃拿開，小魚在大魚的眼皮底下自由地飛躍，大魚此時已沒有了任何反映，再也不會吃小魚了。為什么?習(xí)慣改變了，它變成了一條溫順、善良、和諧相處的大魚!
可見，習(xí)慣的力量多么巨大。它主宰鷹的一生，主宰魚的一生，何況不主宰人的一生呢?毛澤東同志在風(fēng)雨如磐的年代養(yǎng)就了疾惡如仇、敢于斗爭的習(xí)慣，把“我以外無所畏之，有之亦推之”的斗爭精神種植在神經(jīng)里，所以才能領(lǐng)導(dǎo)中國人民站起來;魯迅先生課桌上“早”字，形成了他不遲到、超過別人的習(xí)慣;我校楊令霞同學(xué)勤奮、認(rèn)真、細(xì)心的習(xí)慣，鑄造就了她高考狀元的戰(zhàn)績。反面講，小偷小摸的習(xí)慣，也會把人推向搶劫、盜竊的境地，惡習(xí)膨脹，會毀掉一生!
因此，我們必須明白一個道理，播種行為收獲習(xí)慣，播種習(xí)慣收獲命運(yùn)。必須在青少年時期養(yǎng)成一個優(yōu)良的生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣。
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