今天上午，我吃完早飯后便開始運(yùn)動(dòng)——跳繩。可沒想到的是，我卻慘遭不幸。

　　第一次，我發(fā)揮十分穩(wěn)定，跳出了139個(gè)的好成績(jī)，我暗自高興，因?yàn)槲矣殖晒α艘淮巍５诙危蚁朐賱?chuàng)輝煌，可是天卻不隨人愿，剛跳到80個(gè)，就稀里糊涂地絆了好幾次繩，剛跳了幾下，“惡夢(mèng)”又來臨了，又接連絆了3次繩，最后只跳了118個(gè)。

　　我總結(jié)出了三個(gè)原因：第一是因?yàn)橹型静粚Ｐ模坏诙翘^于緊張；三是技術(shù)不過關(guān)。我也想出了對(duì)策：一是讓老爸幫助計(jì)時(shí)、計(jì)數(shù)，就不至于因?yàn)樨?fù)擔(dān)大而絆繩；二是鎮(zhèn)靜心態(tài)，防止緊張；至于技術(shù)問題就只有加強(qiáng)練習(xí)了。

　　于是，我奮發(fā)圖強(qiáng)，堅(jiān)持不懈，連續(xù)跳出了139個(gè)，151個(gè)的好成績(jī)。

　　我得意忘形，竟然跑到樓頂上跳繩。由于連下了幾天的雨，樓上青苔滋生，長(zhǎng)得遍地都是。我想都沒有想就開始跳了，雖然取了149個(gè)的好成績(jī)，卻弄得褲腳，鞋上全是青苔，整個(gè)一墨綠色的套裝。我剛想下樓處理，不料腳下一滑，摔了個(gè)“狗啃泥”，全身不堪入目。這可真是火上加油、雪上加霜啊！

　　回到家里，我被老爸臭罵了一頓，可真是苦不堪言。而我再次努力也沒什么好成績(jī)，我今天好想高歌一曲：“咱們老百姓啊，今兒真郁悶；咱們老百姓啊，好啊好郁悶……”

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