星期五上午有一節體育課，這節體育課的任務是鍛煉我們的彈跳力。老師帶著我們來到操場上，讓我們沿著操場邊看臺的臺階一級一級地往上跳，跳到最頂端再原路跳下來。

　　要知道，平時我只注重文化課的學習，要說文化課考試，可是我最拿手的，可體育課上的技巧練習，或者體能測試……唉！可該來的終究會來。“預備———開始！”老師一聲令下，我們第一排的同學便開始往上跳。我一邊跳一邊觀望其他同學。哎呀，別人都開始往下跳了，我還在氣喘吁吁地向上跳，盡管我已經竭盡全力，可還是跳得那么慢。好不容易跳到頂端，同學們都已經跳到底下了。正當我準備向下跳時，王老師打趣地說道：“何美，等你跳下來的時候，我都老了！”

　　等我跳下來之后，同學們都開始笑話我。錢芮甚至還說：“何美，你太牛了，這么簡單的動作都跳得這么慢。要不，我拜你為師，你來教教我怎么跳得這么慢吧！”我被她說得哭笑不得，臉上紅一陣白一陣的。心里也不由暗暗鄙視自己：為什么別人都跳得那么輕松，而我怎么就這么吃力呢！為什么呀？幸好，我的好朋友楊瀾走過來安慰我：“沒關系，再多練幾次，向他們證明你行的。”我感激地望了一眼楊瀾，點了點頭。

　　放學了，我帶著哭腔將這件事告訴了媽媽，媽媽聽了之后，嚴肅地說：“誰叫你平時不注重體育鍛煉呢！我早就說過，如果沒有良好的身體素質，以后會很難應對各種緊張的學習和工作，要知道，健康的身體比什么都重要。”

　　聽了媽媽的話，再回想體育課上發生的事。我知道，我錯了，作為一個小學生，不能只在乎學習成績，體育鍛煉和學習成績同樣重要。我決定今后要像對待學習那樣對待體育，認真地上好每一節體育課，經常進行體育鍛煉，積極參加學校開展的各種體育活動，尤其是每天下午的陽光健康長跑，更要堅持。我要做一個德、智、體全面發展的好學生。