教學(xué)內(nèi)容：

　　1、擲輕物

　　2、*二人三足

　　3、穿過小樹林

　　目標(biāo)：

　　1、初步了解投擲時(shí)肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)向前的動(dòng)作要領(lǐng)。繞桿時(shí)注意重心轉(zhuǎn)移和制動(dòng)腳的動(dòng)作。

　　2、使85%——90%的學(xué)生初步學(xué)會(huì)肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)向前的動(dòng)作要領(lǐng)。75%——85%的學(xué)生在繞桿時(shí)意識(shí)到重心轉(zhuǎn)移和制動(dòng)動(dòng)作。

　　3、培養(yǎng)學(xué)生互相協(xié)作，共進(jìn)共退的集體主精神。

　　重難點(diǎn)：

　　肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)向前。

　　教學(xué)方法：

　　自主教學(xué)法、分組教學(xué)法、師生交融法、鼓勵(lì)教學(xué)法、情景教學(xué)法、啟發(fā)式教學(xué)、游戲教學(xué)法

　　場地：（略）

　　器材：

　　每人一根短繩（意圖：一物多用，節(jié)約課堂練習(xí)時(shí)間）、24根凳子、四根接力棒（火炬）。“小蘋果”若干、小黑板一塊、錄音機(jī)一臺(tái)

　　教學(xué)過程：

　　一、出發(fā)（2分鐘）：

　　（設(shè)計(jì)意圖：情景式教學(xué)）

　　1、音伴“騎馬”進(jìn)課堂，散點(diǎn)隊(duì)形。

　　（設(shè)計(jì)意圖：打破原有沉悶的模式，活躍課堂氣氛）

　　2、宣布課的內(nèi)容及要求。

　　二、與毒蛇作戰(zhàn)（4分鐘）：

　　（設(shè)計(jì)意圖：活動(dòng)四肢，活躍氣氛）

　　1`、教師講解方法：兩人一組，一人晃繩，一人踩繩，踩到后交換，踩到一次得一分。

　　2、兩人一組，自由練習(xí)。

　　要求：全身協(xié)調(diào)，移動(dòng)靈活

　　三、打野豬（9分鐘）：

　　1、半圓集合后，在師的帶領(lǐng)下制作“石頭”（繩球），完成后跟著教師做拋接練習(xí)。

　　2、兩人一組打野豬練習(xí)。

　　3、集中后請生總結(jié)怎樣投得遠(yuǎn)，師總結(jié)后再講解正確動(dòng)作。

　　（設(shè)計(jì)意圖：自我探索，總結(jié)得出正確動(dòng)作，加深記憶）

　　4、解散后兩人、小組、全班練習(xí)。看誰打到的野豬多。獎(jiǎng)以小蘋果。

　　（設(shè)計(jì)意圖：實(shí)物獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)興趣）

　　要求：肩上屈肘，肘關(guān)節(jié)向前

　　四、救助受傷的隊(duì)友（15分鐘）：

　　（設(shè)計(jì)意圖：培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助品質(zhì)）

　　1、啟發(fā)學(xué)生兩個(gè)人怎樣用三個(gè)腳走路。（提示：可用手上工具繩）自由練習(xí)。

　　（設(shè)計(jì)意圖：啟發(fā)式教學(xué)）

　　2、各種方法進(jìn)行比賽，看看哪種姿式最快。

　　（設(shè)計(jì)意圖：通過比較得出結(jié)果，加深記憶）

　　3、集體采用最快得姿式練習(xí)，由走到跑，師巡視指導(dǎo)。

　　4、分四組進(jìn)行接力換物（火炬）比賽，勝組加顆星。

　　（設(shè)計(jì)意圖：培養(yǎng)競爭意識(shí)，集體主義精神）

　　要求：兩人協(xié)調(diào)配合

　　五、穿過小樹林回家（7分鐘）：

　　1、在師帶領(lǐng)下跑一遍，詢問在轉(zhuǎn)彎時(shí)什么先過來（上身），講解要領(lǐng)。

　　2、在有三角的地方蹬一下，左（右）邊用左（右）腳蹬，體會(huì)蹬地，同時(shí)上身傾斜。

　　（設(shè)計(jì)意圖：運(yùn)用圖例提示法，幫助學(xué)生理解掌握技術(shù)）

　　3、列隊(duì)練習(xí)。

　　4、游戲比賽，繞過桿后直接跑回原地?fù)粽茷樾盘?hào)。勝組加顆星。

　　要求：重心移動(dòng)靈活

　　六、歡慶勝利（2分鐘）：

　　舞蹈：歌聲與微笑

　　（設(shè)計(jì)意圖：調(diào)整呼吸，放松肌肉，培養(yǎng)韻律感）

　　四列橫隊(duì)，跟著教師模仿練習(xí)。

　　七、小結(jié)，表揚(yáng)，回收器械，下課。

　　八、效果估計(jì)：

　　1、最高心率：約140次/分

　　2、平均心率：120—130次/分。