教學內容：

　　1、擲輕物

　　2、*二人三足

　　3、穿過小樹林

　　目標：

　　1、初步了解投擲時肩上屈肘，肘關節向前的動作要領。繞桿時注意重心轉移和制動腳的動作。

　　2、使85%——90%的學生初步學會肩上屈肘，肘關節向前的動作要領。75%——85%的學生在繞桿時意識到重心轉移和制動動作。

　　3、培養學生互相協作，共進共退的集體主精神。

　　重難點：

　　肩上屈肘，肘關節向前。

　　教學方法：

　　自主教學法、分組教學法、師生交融法、鼓勵教學法、情景教學法、啟發式教學、游戲教學法

　　場地：（略）

　　器材：

　　每人一根短繩（意圖：一物多用，節約課堂練習時間）、24根凳子、四根接力棒（火炬）。“小蘋果”若干、小黑板一塊、錄音機一臺

　　教學過程：

　　一、出發（2分鐘）：

　　（設計意圖：情景式教學）

　　1、音伴“騎馬”進課堂，散點隊形。

　　（設計意圖：打破原有沉悶的模式，活躍課堂氣氛）

　　2、宣布課的內容及要求。

　　二、與毒蛇作戰（4分鐘）：

　　（設計意圖：活動四肢，活躍氣氛）

　　1`、教師講解方法：兩人一組，一人晃繩，一人踩繩，踩到后交換，踩到一次得一分。

　　2、兩人一組，自由練習。

　　要求：全身協調，移動靈活

　　三、打野豬（9分鐘）：

　　1、半圓集合后，在師的帶領下制作“石頭”（繩球），完成后跟著教師做拋接練習。

　　2、兩人一組打野豬練習。

　　3、集中后請生總結怎樣投得遠，師總結后再講解正確動作。

　　（設計意圖：自我探索，總結得出正確動作，加深記憶）

　　4、解散后兩人、小組、全班練習。看誰打到的野豬多。獎以小蘋果。

　　（設計意圖：實物獎勵，激發興趣）

　　要求：肩上屈肘，肘關節向前

　　四、救助受傷的隊友（15分鐘）：

　　（設計意圖：培養團結互助品質）

　　1、啟發學生兩個人怎樣用三個腳走路。（提示：可用手上工具繩）自由練習。

　　（設計意圖：啟發式教學）

　　2、各種方法進行比賽，看看哪種姿式最快。

　　（設計意圖：通過比較得出結果，加深記憶）

　　3、集體采用最快得姿式練習，由走到跑，師巡視指導。

　　4、分四組進行接力換物（火炬）比賽，勝組加顆星。

　　（設計意圖：培養競爭意識，集體主義精神）

　　要求：兩人協調配合

　　五、穿過小樹林回家（7分鐘）：

　　1、在師帶領下跑一遍，詢問在轉彎時什么先過來（上身），講解要領。

　　2、在有三角的地方蹬一下，左（右）邊用左（右）腳蹬，體會蹬地，同時上身傾斜。

　　（設計意圖：運用圖例提示法，幫助學生理解掌握技術）

　　3、列隊練習。

　　4、游戲比賽，繞過桿后直接跑回原地擊掌為信號。勝組加顆星。

　　要求：重心移動靈活

　　六、歡慶勝利（2分鐘）：

　　舞蹈：歌聲與微笑

　　（設計意圖：調整呼吸，放松肌肉，培養韻律感）

　　四列橫隊，跟著教師模仿練習。

　　七、小結，表揚，回收器械，下課。

　　八、效果估計：

　　1、最高心率：約140次/分

　　2、平均心率：120—130次/分。