高考前給高三學生家長的一封信

　　尊敬的xx三中xx屆畢業(yè)生家長：

　　您好！

　　高考是考生知識、能力、心態(tài)和身體的集中展示，您的孩子需要全方位做好準備。從家庭教育的角度來說，家庭氛圍、家長心態(tài)和教育方式直接影響著孩子的學習和考試心態(tài)，并且最終反映在高考成績上。家長殷切盼望子女成龍鳳，高考將改變孩子和家庭的命運，這是毋庸爭辯的事實。

　　尊敬的xx屆學生家長，在距離高考15天的時候，學校為您提供一點建議，供參考。

　　1.充滿信心，相信孩子能取得理想成績。您對孩子滿懷的信心是正能量，一定可以傳遞給孩子。沖刺階段，尤其在成績不是很理想情況下，孩子情緒容易出現(xiàn)較大的波動，這時最需要的是您的理解和鼓勵。請家長別用懷疑的眼光盯住孩子的問題，更不要責備。信心是正能量，家長是孩子的堅強后盾。

　　2.注重交流，營造良好的家庭氣氛。沖刺階段，請家長多聽聽孩子說話，在孩子說話過程中不打斷，也不評判，以此宣泄孩子的緊張情緒；請家長避免因家庭糾紛在孩子面前爭吵，有的家長需要克服自己的緊張情緒，把擔憂存在心底，把笑容掛在臉上，輕松愉悅的家庭氛圍會對孩子的心態(tài)起到積極的調(diào)節(jié)作用。

　　3.輕裝上陣，適當降低高考期望值。請家長現(xiàn)在不要再給孩子制訂考試分數(shù)指標，不要給孩子規(guī)定必須考上的院校目標，避免過多談?wù)摽荚嚱Y(jié)果的問題，以引導孩子更多的去關(guān)注和落實學習過程。高考考場上，輕裝上陣、正常發(fā)揮就是成功。特別提醒，家長不要在高考期間打聽孩子的考試情況，提醒孩子考完就“放下”，全力以赴準備后面的科目。

　　4.請家長注意教育過程中的幾個情況。⑴避免許愿。有的家長用購買手機、出國旅游等辦法去調(diào)動孩子的積極性，其實這樣的做法反而會增加孩子的`心理負擔，擔心考不好而受到懲罰。⑵避免威脅。有的家長為了促使孩子努力而制造壓力，但是“考不上重點就完了”之類的話會使孩子產(chǎn)生擔憂心理，不利于考試發(fā)揮。⑶避免比較。有的家長喜歡拿親戚朋友中成績優(yōu)秀者讓孩子作比較，很多時候傷害了孩子的自尊心。⑷避免過度保護。有的家長考前把孩子重點保護起來，全家人都圍著孩子轉(zhuǎn)，這樣反而會增加孩子的心理負擔，不利于以一顆平常心面對高考。比較妥當?shù)姆椒ň褪潜３忠蝗缂韧纳?、學習狀態(tài)，保持固有的學習節(jié)奏、熟悉的環(huán)境和常態(tài)的生活。⑸避免過多干涉。有的家長對孩子進行過多的限制，效果適得其反?？蓱z天下父母心，家長總會有很多的不放心，有時一句話恨不得說上八遍，那樣容易誘發(fā)孩子的不良情緒，還容易傷害親子感情。如果家長覺得有些話一定要交代，不妨變換形式，比如寫個紙條交給孩子。

　　5.勞逸結(jié)合，形成良好的生物鐘。請家長提醒孩子生活要有規(guī)律，最好做到作息時間與高考時間吻合，爭取把自己的生理興奮點調(diào)到與高考相應(yīng)的時間段上去；保證足夠的睡眠，為考試儲備充足的體力和精力。

　　6.增加營養(yǎng)，保持原有的飲食習慣。專家建議，考生吃平常吃的、適當增加營養(yǎng)就行，不必特別改善。請家長別為孩子刻意增加營養(yǎng)，否則可能既加重了孩子的心理壓力，也會造成孩子身體不適。請家長慎重為孩子選用補品，因為不同的補品是適合不同人群的，同時，中醫(yī)說“藥補不如食補，食補不如神補”，與其讓孩子服用藥品或保健品，不如多給一些肯定和鼓勵，讓孩子多一份自信和勇氣。

　　7.高考之前和高考期間，請家長不要和孩子交談填報志愿的事，否則易引起孩子情緒波動，影響考試成績。高考填報志愿是在高考分數(shù)線公布和分數(shù)揭曉之后進行，高考分數(shù)線和分數(shù)公布時間大約在6月22日，高考結(jié)束后有比較充裕的時間去研究高考志愿問題。建議家長提早做功課，可到省教育考試院等網(wǎng)站來了解高考有關(guān)政策動向。

　　8.請家長了解掌握學校沖刺時刻的工作安排，按照學校要求和規(guī)定，配合學校做好工作。

　　【最重要提醒】請家長了解孩子思想動態(tài)，教育孩子進行誠信考試。對于高考的違規(guī)情況，會受到《國家教育考試違規(guī)處理辦法》（教育部令第33號）和考試實施意見等有關(guān)規(guī)定的嚴厲處理。真的出現(xiàn)了那種情況，那將是孩子人生不能承受之重！

　　高考屬于國家教育統(tǒng)一考試，極具嚴肅性、權(quán)威性和公平性。高考時，每個考場每場考試啟用視頻監(jiān)控系統(tǒng)對考試過程進行全程錄像，考生進場時監(jiān)考老師要用金屬探測儀進行檢查防止攜帶手機等違禁品進入考場，考試時每個考場屏蔽無線信號，考生上衛(wèi)生間也會嚴格管理。為了高考，學校將開展誠信考試教育日、簽訂《誠信考試承諾書》等系列活動，讓學生了解標準化考場的視頻監(jiān)控等設(shè)施、知曉違紀舞弊的嚴重后果，形成一種“遵守考紀光榮，違紀作弊可恥”的氛圍，以此強化考生遵守考試紀律意識，確保高考安全順利進行，

　　如果說高考是一場5000米長跑的話，那么您的孩子已經(jīng)開始最后100米的沖刺。這是最關(guān)鍵的時刻，讓家長和學校一起努力，爭取xx年高考的成功！

　　祝您的孩子實現(xiàn)高考夢想，金榜題名！

　　xx省

　　xx縣第三中學

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