貴家長:

　　你們好！我們的考生馬上就要參加高考了，為了讓考生有一個身心放松、適度調整的機會，也為了使家長放心，學校決定5月26---27日放假兩天。我們和您一樣殷切希望我們的考生能夠滿懷信心地進入考場，心態平和的參加考試，為了達到學校、家庭密切配合，共同為考生服好務的目的，我們給您提幾點建議并匯報一下我校的迎考工作：

　　一、高考前家長應該做的：

　　1、家長盡量和平時一樣少談高考。快高考了，孩子本身思想壓力就不輕，做父母的應該淡化高考氣氛，讓孩子自己去復習。不要動不動就談高考。

　　2、家長應該控制自己的情緒。如果在單位或村里碰到什么不順心的事，不要回家當著孩子的面發泄，家里以及親戚鄰里發生的一些不愉快的事情，也盡量不給孩子講。給孩子講這些事情會影響孩子的狀態。再有，家庭成員之間有矛盾，也要盡量消消氣，把一個和睦溫馨的家庭形象展示給孩子。孩子在這樣的家庭里會感到安全、溫暖和幸福，帶著這樣的心情參加高考，更有利于孩子的發揮。

　　3、家長要給孩子減壓，鼓勵他樹立信心。家長在孩子復習迎考期間，不要反復說：“你得用功呀! ”、“你一定要考好呀! ”等叮囑又帶幾分警告意味的話。應該告訴他：“不要理會多少人報考，只要盡力了，考不好不要緊，學多少就考多少。”可以告訴孩子這樣一句話：“你易我易，我不大意；你難我難，我不怕難。”

　　4、幫助孩子合理安排休息。住宿生回家僅有兩天的時間，要讓孩子得到充分的休息，以緩解緊張的學習氣氛帶來的壓力。因為只有在家，他們才會有真正的放松。

　　5、給孩子安靜讀書的環境。家中的每一成員，都盡量不去打擾他，電視機也不要開得聲太大。另外家長要盡量不帶客人回家，因為考生在這段時間非常敏感，客人不經意的一句話，也許就會對孩子的情緒造成不利的影響。順便也提醒大家，高考前，盡量不要到有考生的家庭去串門。

　　6、注意孩子的飲食。可以給孩子做點好吃的，但不要讓他們吃生冷東西和過于油膩的東西，不要讓他們暴飲暴食。

　　二、高考期間家長應做的：

　　1.不要到學校看孩子。如有特殊情況請與班主任聯系解決，您的打擾只會讓孩子分心，影響孩子的復習與考試，您過多的關注只會給孩子造成不必要的壓力，影響他的情緒。

　　2．不要給孩子送零食。我校在高考期間會對學生飲食進行統一調配，保證讓考生吃飽吃好，再吃零食不僅沒有必要，還可能造成不必要的麻煩。

　　3.不要給孩子過早談志愿。考前及考試這段時間，最好不要與考生談論填報哪所學校哪個專業，而應該鼓勵他們踏踏實實地復習，認認真真地應考。只有高考多考分，志愿才好填，才可以考上自己理想的大學。

　　三、學校計劃做的事情：

　　在后期復習階段和高考期間，我校進一步完善了為學生服務的制度和措施，包括學習方法、應試技巧、身體鍛煉、心理調節、飲食、休息等內容，可以說我們已做到了細致、及時、有效，敬請每位家長放心。

　　1、學校已做好周密的部署，學校餐廳精心準備既適合學生口味又講究營養搭配的飯菜。

　　2、已做好24小時值班的準備。您的孩子如果有什么特殊的情況，隨時會找到領導和班主任老師。

　　3、宿舍的管理也進行了周密的安排，早已經安排了高三班主任老師晚上在學生宿舍值班，因為有老師和他在一起，他們會覺得更安全更塌實。

　　我們向家長承諾：你的孩子既是我們的學生，也是我們的孩子。我們會用老師和父母的雙重身份對待他們。

　　最后祝愿每一個家庭幸福美滿，祝愿我們的孩子考出滿意的成績，考上理想的大學！

　　z實驗高中高三年級組