四年級放暑假時，我被媽媽強迫著去練游泳。練游泳的第一關就是跳水。當我走進游泳館，一眼看到那2。5米深的藍色的池水，就仿佛看到一片汪洋大海，我從一頭巨象一下子變成了小螞蚱。我用力給附帶吹氣，然后緊緊地系在身上，泳鏡戴了又戴，把浮板貼在前胸，天暈地轉地站到了池邊。教練一聲令下：“起跳!”又是一聲：“起跳!”雖然“軍令如山”，但是我對跳水的恐懼已經遠遠超過了對教練的恐懼。我全身發抖，兩只腳就像粘在了池邊。突然，教練提起我的附帶，把我扔入水中。“嗵”，我好象一顆水雷，把平靜的池水炸開了花。“咕咚”、“咕咚”，我暢飲了游泳池里的水。

　　第二次，教練沖我命令道：“你給我站到跳板上。”這次，我徹底絕望了，以為要永遠沉入水底，差點哭出來。教練把我推入水中。我使勁咬著雙唇，屏住呼吸，生怕它們會自動張開再被灌進水。出乎意料，我居然是浮在水面上，而且居然沒再被嗆水。驚喜的我嘗試著用雙手劃水，心理的恐懼消減了大半。

　　第三次，我主動跳到跳水臺上等待教練的口令。雖然我還是有些膽怯，但是好奇心驅使我再跳一次。“非常好，再來，起跳!”隨著教練的喊聲，我閉上眼睛，雙腿用力一蹬，一躍而起。啊，我真不敢相信自己竟然學會了!我成功了!我從一只渺小的螞蚱變成快樂的魚。

　　現在，我已經能夠自由自在地游泳。在學習中，我時常遇到像跳水那樣的困難，每次都會讓我想起練跳水的經歷。有一個道理深刻印在我腦海里：無論遇到多么大的困難，只要有足夠的勇氣和信心就一定能夠戰勝它。