今天，我們?nèi)チ她埲耐卣够剡M(jìn)行艱苦的訓(xùn)練。我們參加了走斷橋、信任背摔、鉆電網(wǎng)和鼓舞人心，其中讓我感觸最深的就要數(shù)走斷橋了。

　　斷橋高8米，寬約6—7米，橋面是由兩根鐵板組成的，中間是斷開的，相隔大約一米，建立在風(fēng)光如畫的湖邊。游戲規(guī)則是爬上最高處，往返走一個(gè)來回，就算成功，當(dāng)教練講解完裝備使用方法時(shí)，游戲開始了。

　　穿著保險(xiǎn)腰帶，我和媽媽徑直爬上了斷橋最高處?？匆姴贿h(yuǎn)處的縫隙，使我膽戰(zhàn)心驚，再加上不停搖晃的木板。我很害怕，怕跨不過去縫隙而掉下來，我戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢、一步一步地走了過去，走到斷橋的地方，我不敢跨越，但是媽媽一直在鼓勵(lì)我，我咬緊牙關(guān)，發(fā)誓在30秒前跨過去，突然從我心中冒出一個(gè)陰影，一個(gè)是正義的我，一個(gè)是邪惡的我，正義的我說：沒事的于昊弘沖過去，邪惡的我說：哎呀，太可怕了，還是先下去吧！我相信了正義的我，把腳放在縫隙上，猛的一下就跨了過去，有跨了回來，得到了一片掌聲。

　　這個(gè)故事讓我明白了要勇敢，自信地對待身邊的每一件事情。