今年的體育節中，我參加了許多項目。在比賽之前，我們辛勤的付出。為的就是為班級取得一個好成績，為班級爭光。

　　跳長繩比賽就要開始了，我的心跳加快了速度，特別緊張，害怕自己跳不好，影響成績，還會被同學說。我在心中為自己加油，深呼吸了好幾次，我的心也仍舊平靜不下來。我抬頭看了看其他人，只見大家都在為比賽做熱身。有一些人臉上沒有一絲緊張的神態，依然像往常一樣，個個神態自若。但有一些 也跟我一樣。老師跟我們說著比賽時的要領。不要緊張，沒跳好，趕緊走，不要耽誤時間。不要發呆。聽完后，比賽開始了。只聽一聲哨響，“嘟”。我們一個又一個靈巧的跳了過去。快到我了，快了，快到了，我的心仿佛提到了嗓子眼，我來不及多想，跳進繩子又跳了出來。好!我跳過了第一個。第一個跳過了后，我已經沒有了緊張，充滿了信心，相信自己能行。一個又一個跳了過去，我跟對自己相信 ，認為我能行，沒有了顧慮。“啊”，我在心里喊到。原來，自己動作慢了半拍，我知道這一個空格是跳不過去了，如果跳的話，繩纏身，時間浪費的多，不跳過去，空一個的話，時間浪費的少，于是我沒跳了，下一個空格，我跳了進去，又跳了出來。跳出來后，我的心又緊張起來。，別人會不會說我，下面的能不能跳好。看到同學們沒有說我，我心中得到一種安慰，我把這種力量取而代之成信心。不能辜負老師和同學們，接下來的，我沒有再失誤。

　　跳完了，我們班跳了174個，一班和二班也是。但是由于一班的失誤比我們少，我們班只得第二。我心想，如果不是我的失誤，我們班就可以得第一了。我轉念又想我失誤了，但大家都沒有幾個說我。我的心情又變好了。

　　第二天，我懷著好心情來參加廣播體操比賽。伴著音樂大家精神抖擻，互相幫助，互相提醒。雖然“領頭羊”做錯了，但很快改正了。接下來，大家幾乎完美的完成了比賽。

　　我參于了體育節中的跳長繩和做廣播體操，我從中體會出友誼的偉大，和原諒的力量。

　　我參于，我體會，我快樂。