導語：打羽毛球雖然很消耗體力，但令我十分開心。下面是小編整理的一些關于健身的優秀作文，歡迎查閱，謝謝!

　　作文一：我的健身計劃

　　暑假到來了，可我的肚子還沒瘦下來，我有些著急了，便下定決心要減肥了?？蛇€沒有一個健身計劃，我就思前想后的制定計劃了。

　　經過長期的鉆研和思考，我終于完成了一個健身計劃。內容以下：1。每天完成10組仰臥起坐。(每組10個)2。每天繞政府跑3圈。(每圈400米)3。每天舉啞鈴各5-10次。

　　當然，不能光有計劃，還要有實際行動。今天就是我完成第一次健身計劃的時候，應該不到一個暑假，我就能變得很健康了。

　　加油，朱光照，你一定會勝利的!

　　作文二：我熱愛健身

　　我是一個非常熱愛運動的人，自然也非常熱愛健身。

　　因為我想擁有更加強健的體魄，更加高大的身軀，所以，我就為自己定制了一個健身計劃。

　　早上剛剛起床，20個俯臥撐是肯定少不了的，如果時間充沛，再來40個仰臥起坐。

　　到了中午，睡午覺之前，必定先拉彈簧30下，深蹲5分鐘，當然還是少不了20個俯臥撐，40個仰臥起坐。等到做完了這些，我才能睡午覺。等到睡醒午覺后，全身運動10分鐘，也是每天必做的。

　　最后到了晚上，那更是這個健身計劃的重點培訓時間，因為在這個時間段里，我要做的運動也是最多的，不管是腿部運動，手部運動，腹部運動，腰部運動，全身運動，一個都不能少。

　　大家一起跟我健身，讓我們一起擁有強壯的體魄吧。

　　作文三：羽毛球健身記

　　今天，陽光明媚、晴空萬里……我一個人在家閑的無聊，決定出去打羽毛球鍛煉身體。

　　路上，我邊看著美麗的風景，邊想象著今天會遇到的對手，不知不覺，我已經把手上的羽毛球拍握得異常得緊，看了看手掌，特別的紅，汗也在流淌。正在我措手時，車到站了，我跑下車，立刻聽到了球館里羽毛球拍擊中羽毛球的那種震撼人心的撞擊聲，瞬間燃燒了我的激情，我走進球館，找教練安排了一個地方，便開始打球了。

　　只見對方拿起球，迅速得發了一個遠球，我迅速得向后退，見時機準了，我雙腳跳起，球拍猛地一揮，給他來了個扣球，贏得了一分。第二局，由我發球，我裝作一個要發小球的姿勢，對方立即跑上前，我立馬用力發球，球就像有眼睛似的，飛向了對手的后方，然后，向后一跳，防止對方接過來，果然，如我所料，對方接到了，可是，當球剛過網不到10厘米的時候，我再次來了個扣球，又贏得了一分。比賽越打越激烈，最后，經過比拼，我贏得了比賽。

　　打羽毛球雖然很消耗體力，但令我十分開心。