心理學的讀書筆記范文（通用6篇）

　　當賞讀完一本名著后，你有什么總結呢？何不寫一篇讀書筆記記錄下呢？但是讀書筆記有什么要求呢？以下是小編為大家收集的心理學的讀書筆記范文（通用6篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

　　心理學的讀書筆記1

　　色彩心理學的實用性強，在生活各方面都有體現，例如：紅色、黃色和橙色使得人們胃口大開；廣告牌大多為紅色、橙色和黃色；宣傳單上的重要信息用暖色高彩度的顏色突出；化妝中，可以制造立體感和縱深感的眼影就是后退色；日本傳統插花藝術中，后面擺藍色的花，前面擺紅色或橙色的花，可以構造出一種具有縱深感的立體畫面。

　　人們的睡眠質量不僅與自身有關，與外界有一定程度的關系。不僅與照明的顏色有關，例如：照明的顏色會對人體內一種叫做褪黑激素的荷爾蒙的分泌產生影響，褪黑激素可促使人自然入睡，改善人體機能，提高免疫力和抵抗力，這種荷爾蒙通常在夜間分泌；而青白色的熒光燈有抑制褪黑激素分泌的作用。臥室里最好安裝白熾燈或者其他可以發出溫暖的黃色和米黃色的燈具。如果挑燈夜戰的話，適合熒光燈下工作。還與燈光色彩等有關，例如：藍色具有催眠作用，可以降低血壓，消除緊張感，從而起到鎮靜的作用。建議藍色搭配白色和米色為佳，藍色太多會引起孤獨感，冬天會感覺很冷。白色也有較好的催眠作用。綠色也有催眠作用，綠色使得人們從心理上放松。白熾燈、間接照明發出溫暖的米黃色燈光以及讓人感覺安心的淡橙色燈光都具有催眠作用。當人頭腦不清醒的時候，看彩度高的紅色比較好；紅色使人清醒，增強人的緊張感，使血壓升高。

　　在快餐店、咖啡廳兩個地方等人，感受都不一樣；在快餐廳等人會使人焦躁，而咖啡廳則更適合等人。餐店的裝潢以橘黃色和紅色為主，這兩種顏色會使人心情愉悅興奮，以及增進食欲的作用，也會使時間感覺漫長；在這樣的環境中等人會使人煩躁。水果的紅色和橙色、蔬菜的綠色、紅燒肉的紅色、生魚片的白色和黃色配以芥末的綠色、牛肉蓋澆飯的黃白搭配讓人看了有垂涎欲滴的感覺。相反地，紫色和黃綠色最能抑制食欲，減肥的人們可以嘗試。日本料理中，黑色的餐具突出了食物的顏色，產生強烈的對比。

　　保險箱的應用很廣，保險箱的顏色多為深色，以黑色和墨綠色為主。相同的顏色，色彩明亮程度低的色彩比明度高的感覺重，色彩鮮艷程度對重量的感覺影響與色彩明亮程度對色彩的影響道理一樣（淺色和鮮艷色彩的包可使人放松）。同等重量的箱子，與黃色箱子相比藍色看上去更重，與藍色箱子相比黑色箱子更重。

　　公司的裝扮對員工有影響，而會議室的裝潢對會議有一定影響。建議公司會議室以藍色為基調，會使會議效率提高、使人放松；另外員工衣著方面也有注意，紅色面積太大會分散對方的注意力，使其難以做出決斷。青白色的熒光燈會使時間變快，而溫暖的白熾燈相反，會使時間變慢。單純的工作需要最好使用熒光燈，白熾燈容易使人產生煩躁的情緒；相反，臥室中適合用白熾燈，營造悠閑溫暖的感覺。

　　人們若想使自己顯得苗條，穿著有一定作用。藏青色明度低，為收縮色；黑絲襪也有收縮作用。搭配服裝時，若想打造出苗條的身材，建議采用冷色系中明度低、彩度低的顏色；下身穿黑色，上身內穿黑色外搭其他收縮色外套，敞開衣襟效果更好。黑色固然可以顯瘦，這是比較普遍的運用；但是黑色可以將包括紫外線在內的所有光線遮斷，使光線幾乎無法到達皮膚，長此以往，皮膚就會加速老化，產生皺紋，過快衰老，因此不能過多得穿著黑色，可以試著穿著其他顏色的衣服達成很好的平衡。

　　我個人贊同色彩心理學的神秘以及實用，因此比較感興趣。

　　心理學的讀書筆記2

　　寫給教師的心理學這本書從心理學的多個角度來給教師正確的知道，古人云：知己知彼，百戰不殆。心理學應用到生活的方方面面，大到戰爭，要猜對對方的作戰心里，用兵策略，見招拆招，小到日常與人交往，能夠理解對方的想法，才能實現無障礙的交流。運用到教學實際中，就是要明白學生的心思，順利的指引學生的學習生活。我對本書的第十章：滿足學生的需求：動機，比較感興趣。我們每一個人想要做一件事情都是需要動機的。

　　去逛街，想要買漂亮的衣服，潛在的動機就是想讓自己更美麗。努力學習，想考上好的學校，內在的動機是提升自己的價值，希望自己有一個更美好的前程，等等。如果給予了最佳條件，最好的動機，學生的潛能能將得到挖掘。當然，每個人做事情的動機是不同的，老師所給學生設定的動機，不一定能夠適合每一個學生。

　　書中有一個很好的比喻：森林中有很多不同的樹木，對其中一棵樹來講是最佳的條件，可能對其他樹來說并不是，比如：柳樹需要靠近水源，而橡樹則需要遠離水源。有的樹喜陰，另外一些數目向陽。一些樹木喜歡這種類型的土壤，另外一些樹木喜歡其他類型的土壤。有些樹木是落葉樹，需要進行休眠，而其他是常青樹。對每一顆樹來說，適宜的環境平衡是一定量的水，陽光，空氣，空間和溫度的混合。動機是一樣的：盡管動機內有很多核心條件，但對每一個個體來說就是要達到基本的平衡。

　　因此，動機是確保每一個個體都能挖掘其潛能的最佳條件。

　　運用到實際的教學中，盡管學生的學習動機各不相同，但我們可以給學生設定一個共同的學習動機。如：在英語課堂上，我會用小印章作為學生這一節課認真學習的動機，學生的英語課本上都會有一個印張表，每節課將要結束時，我都會對表現好的學生進行蓋章，這些小印章能夠體現學生的個人成就，每個人都有成為成功者的動機。這個動機是適用于所有學生的。但是遇到不同的學習任務，總會有個別同學的動機不那么明顯，這個時候，老師可以給學生設定不同的動機，促進學生學習的欲望。

　　心理學的讀書筆記3

　　興趣是人對認識和活動的需要的情緒表現，是積極探究事物的認識傾向。興趣影響著人們對事物或活動的態度。當某人對某事物或活動感興趣時，他就會以極大的熱情去關注這個事物或活動，并力求去參與這種活動，希望能得到情緒上的滿足。

　　通過讀《智力落后兒童心理學》一書，知道了智力落后兒童與正常兒童想比較，在興趣上表現出一定的特殊性，具體表現在以下幾個方面。

1、興趣單調，范圍狹窄。

　　智力落后兒童也有自己的興趣。但是大部分智力落后兒童的興趣僅僅局限于某種事物或活動上，而對其他各種活動則表現得十分冷漠，毫無興趣。智力落后的程度越嚴重，這一特點表現得就越明顯。如有的兒童只喜歡勞動，對其他活動都很厭煩，不感興趣，只要讓他勞動他就特別高興。如有的兒童只喜歡舞蹈，音樂課上一學習跳舞，他就有用不完的勁，而讓他唱歌，他卻無精打采。智力落后兒童的興趣單一，范圍狹窄，往往與神經過程的惰性、活動的狹窄是分不開的。教師在教學法中應通過組織豐富多彩的有意義的活動來培養兒童的廣泛興趣。

2、物質興趣占主導地位，而尤以食物興趣為主。

　　相對而言，智力落后兒童的興趣比較單一，而且多局限于對物質方面，特別是吃、穿等方面的需求。如在教學中教師發現，用糖、巧克力、水果等等食品作為獎品來獎勵上課認真聽講、遵守紀律的學生，效果就會比用鉛筆、本子作為獎品時明顯。

　　根據這一特點，教師在教學中就要把物質獎勵和精神獎勵兩種方式加以恰當的配合，避免智力落后兒童產生對物質刺激的過分依賴心理，以使他們養成較高層次的精神興趣。

3、直接興趣占優勢，間接興趣發展緩慢

　　智力落后兒童興趣的產生往往僅局限于對某種事物的好奇心或者受某種具體、生動、新奇事物的影響，很難產生更深層次上的興趣，很難把所從事的活動或所做的事情與結果相聯系，不考慮活動的結果，只圖一時的快樂和滿足。

4、興趣的穩定性較差

　　智力落后兒童的興趣缺乏穩定性、持久性，易見異思遷。如當街上流行“呼拉圈”時，他們就要求父母給買，但由于不會轉，又用力不當，沒轉幾圈就感覺不好玩，就不再玩了。對于中高年級的健全兒童來說，他們除了好奇外，還有一種越轉不好就越要練，非練好不可的勁頭，而智力落后兒童卻很難有這種表現。這說明他們不管干什么事情，興趣都很容易轉移，很難出現較為持久穩定的興趣。

　　以后的教學中，應該結合所學到的理論，聯系實際情況，對學生進行教育，這樣才能充分調動起學生的學習興趣，讓學生學到最好。